Kauaaegne ärevushäire 17.10.10 / Psühhiaatria

Külastaja küsib:

Minul selline mure. Olen juba 5a võtnud Cipralexi. Kuskil aasta sellest 0.5 tabletti 10mg, ülejäänud aja terve tablett 10mg. Viimase poole aasta jooksul olen võtnud suht ebaregulaarselt (üle päeva, kuni üle 3 päeva), kuna enesetunne oli hea. Nüüd, selle aasta septembris, algs taas ärevus, oma arsti soovitusel hakkasin võtma korralikult igapäevaselt terve tableti 10mg. Nüüd on tunda iiveldust ja sellist pingesolekut kaela-dekoltee piirkonnas. Kurtsin seda tunnet oma arstile ka, tema soovitas minna üle poolele tabletile 5mg. Jõudsin pool tabletti kõigest paar päeva võtta, kui tekkis tugev füüsiline ärevus,s.t. rinnus tugev ärevusetunne ja südamekloppimine, võtsin Xanaxit, see tasapisi aitas. Nüüd hakkasin jälle tervet tabletti võtma.
Minu mure on see, et sooviks endaga tegeleda ja kas ma eksin, kui ma arvan, et kui oled nii kaua juba AD võtnud, on väga raske sellest lahti saada?
Väga liikuv inimene ma pole, tööl käin (klienditeenindus), aga nüüd olen hakanud käima ujumas ja vahel õhtuti jooksmas.
Mul on tunne, et ma sooviksin arsti vahetada, kuna tema rõhub ainult tablettide peale, aga mina usun, et ainult need ei aita. Ja ega ma talle helistada ka eriti ei saa, kuus korra ainult kohtume, aga on olnud küsimusi vahepeal, kui sooviks temaga ka vahepeal rääkida.
Xanaxit ma olen nende aastate jooksul võtnud umbes 5 tabletti.
Kas oleks võimalik Teie vastuvõtule pääseda või oleks mulle vaja hoopis kognitiiv- käitumisteraapiat?

Lugupidamisega

Arst vastas:

Jüri Ennet

dr Jüri Ennet

Psühhiaater

Erapsühhiaater

Tablett, harjutused, uus hoiak ("uued prillid") - selline on tervenemise skeem. Pinged kaela piirkonnas näitavad, et oskus pingetest vabaneda on veel vähene ning enne üldist keha-treeningut on vaja spetsiaalselt kukal-kael-õlad relax selgeks saada.
Kui soov kohtumiseks minuga püsib, siis
tel 56 463 830 K. või R. 9.30-10 vahemikus ja lepime ajas kokku.
Parimat soovides,
Jüri O.-M. Ennet

Kas see arutelu oli kasulik?

Nõuanded teemal: Psühhiaatria

Imelik tunne hinges

Tere! Mul on viimasel ajal selline imelik tunne hinges, aga ise ka aru ei saa täpselt, mis see on. Paar korda päevas tuleb selline tunne peale et miks elada või seda teha. Aga tegelikult ma ju kunagi nii ...

Jüri Ennet

Vastas dr Jüri Ennet

1) Käi sporditrennis ja tunne trennist rõõmu, seal suhtle ka teiste sportlastega.
2) Selle välismaa tuttavaga käi ka väljas - veidi pead end seejuures pingutama, ennast ületama - pärast on hea meel, ...

Loe edasi

psühhiaatriline ekspertiis

Mulle saadab e-posti teel kirju kauaaegne tuttav. Kirjade sisu järgi ma kahtlustan, et sellel inimesel on mingi tõsine psüühiline häire. Kas on võimalik lasta eksperdil neid kirju analüüsida, et saada ...

Jüri Ennet

Vastas dr Jüri Ennet

Kui neutraalse sisuga kirjad - ignoreerida.
Kui ähvardavad, solvavad, hirmutavad, stressi tekitavad jne - saata Politseile palvega teie julgeolekut parandada.
(ühiskonnas pingeid palju ja ...

Loe edasi

Generaliseerunud ärevushäire

Tere, kas selline asi on võimalik, et ärevushäire ja depressioon muudab keha tunnetust? Ehk siis kehas on selline imelik tunne, nagu käed ja jalad oleks kerged ja kõhus ka imelik tunne. Ehk siis kehatunnetus ...

Jüri Ennet

Vastas dr Jüri Ennet

Igasugused tunded on võimalikud. Põhjus-olemus on vajalik koos psühhiaatriga selgitada ja siis saab konkreetseid soovitusi anda.
Kõik tervisliku eluviisi valdkonda kuuluv on kasulik, normaalsest ...

Loe edasi

Lapsesaamine ärevushäirega inimesega

Minu küsimus puudutab seda, kas lapsesaamine ärevushäirega mehega on hullumeelne? Kui suur on võimalus, et selline asi geneetiliselt lapsele edasi kandub?

Jüri Ennet

Vastas dr Jüri Ennet

Diagnoosi paneb arst, ärevushäire diagnoosi psühhiaater. Ärevushäire on ravitav. See ei ole pärilik haigus. Kui ravi tehtud, siis on teil ju kõrval ilma ärevushäireteta elukaaslane ja siis seda küsimust ...

Loe edasi

Ärevushäire ja ajateenistus

Tere, mul pool aastat tagasi algas ärevushäire. Nüüd koos rohtudega pole olnud 2 kuud. Küsimus Teile: tuleb veebruaris minna arstliku komisjoni. Kas mind üldse võetakse sõjaväkke selle haiguse pärast? ...

Jüri Ennet

Vastas dr Jüri Ennet

Mirtazapin on OK. Harjutusi on vaja teha (kehalised, sotsiaalsed, psüühilised). vt. varasemais soovitusi.
Tegeled endaga ja oled kuu-pooleteise pärast heas vormis. Tegele jõukohaselt kehalisega! ...

Loe edasi

Ärevushäire

Tere! Kas peaks pöörduma psühholoogi või psühhiaatri poole?

Jüri Ennet

Vastas dr Jüri Ennet

Oleneb millises astmes e tugevuses. Kujutle ristkülikut diagonaaliga ja siis tekib kaks kolmnurka: üks on see ärevushäire kolmnurk ja kui seda on vähe, siis saab psühholoogilisest lähenemisest abi. Kui ...

Loe edasi

Ärevushäire ravi

Olen tarvitanud Remeron 15 poolteist kuud ärevushäire raviks.Kogu selle ravi vältel on pea nagu vati sees ja esineb ka kergelt pearinglus.Kuidas on võimalik määrata kas minu selline seisund on tingitud ...

Jüri Ennet

Vastas dr Jüri Ennet

Inimesi on 50 kg raskusi, 60...110 kg. Tabletike on aga 15 mg. Järeldus - leida endale sobiv annus. Teie puhul annust veidi vähendada - leida sobib annus.
Olete tubli, et harjutusi teete.
Igast ...

Loe edasi

psühhoteraapia

Mind huvitab, mis vahe on psühhiaatritel ja psühhoterapeutidel ning kelle poole oleks targem depressiooniga pöörduda?

Kui palju maksab orienteeruvalt eraarsti konsultatsioon Tallinnas?

Jüri Ennet

Vastas dr Jüri Ennet

Psühhiaater on lõpetanud kõrgkooli arstiteaduskonna ning seejärel spetsialiseerunud psühhiaatriale ja psühhoteraapiale. Ka osa kõrgkooli lõpetanud psühholoogidest on koolitatud teraapiale. Seega - baaskoolitus ...

Loe edasi


Vaata kõiki nõustamisi

Küsi foorumist

Küsi

Ei saanud vastust? Küsi arstilt: