Ärevushäire 27.09.10 / Psühhiaatria

Külastaja küsib:

Tere, Dr. Ennet.

Olen 39-aastane naine, ärevushäired on juba 12 aastat, täpselt ei tea öelda. Olen saanud Nycoflex ravi 2 nädalat, ei suutnud taluda, see võeti maha. Siis määrati Fenibut, seda võtsin 2-3 kuud, siis sai lõpetatud. Elada sai ka ilma rohuta, aga nädalas paar-kolm korda ikka olid ärevushood, otsisin lihtsalt tegevust, aga kaua jõuad. Mõned aastad hiljem sain veidi psühholoogilist abi ja ka psühhiaater kirjutas uuesti Fenibuti, sain võtta 1,5 kuud, siis seda enam ei tulnud apteeki ja ravi jäi pooleli. Olin jälle mõned aastad ilma ravimiteta, mõni päev hea, mõni päev kohe väga halb, kuniks enam ei jõudnud kannatada, sattusin haiglasse. Proovid korras, kaks korda on tehtud 24-tunnine Holter-uuring e.südameuurimis aparat oli 24 tundi peal, leiti mõlemal korral, et süda jätab lööke vahele, esimesel uuringul 33 korda ööpäevas, teise uurimise tulemusi mulle ei öeldud, kui ainult nii palju, et viimasel uuringul olevat vähem lööke vahel jäänd. EKG on alati korras, neid on mitmeid tehtud, lamades, istudes, lugedes, on pulss madal alates 51, ja sellest see viimane ärevus alguse saigi, ehmatas mind kõvasti, sest lamades, istudes, lugedes, hakkas alati halb, käed värisesid, läksid külmaks, pea hakkas kergelt ringi käima, tahaks kohe nagu liikuda, teine halvem olemine hakkab siis, kui hakkan liikuma, surinad, ja värinad, ja muud on halvad tunded, aga kui juba toimetad, siis hakkab hea, ühesõnaga, liikumisel, on enamvähem hea. Teen natuke sporti, igal talvel, paar tundi metsas sumpame lapsega, suvel rattasõit ja kiiremat sorti kõnd, enam-vähem iga päev. Olen kodune. Nüüd, juulis, kui ehmatasin, et mul nii madal pulss, siiis sattusingi haiglasse. Seal tehti igasugu uuringuid, ka see 24-tunnine Holter, diagnoosiks sain generaliseerunud ärevushäire, raviks 3 tabletti päevas Coaxili. Tundsin enda paremini, kolm päeva olin võtnud 3 tabletti Coaxili, siis määrati kahe tableti peale Coaxili, ei tulnud justkui und. Nüüd läks üks psühhiaater puhkusele ja teine määras Cipralexi, oi kui hullud olid 3 päeva, oh õudu, ja siis määrati 2 Coaxili tableti asemel 3 tableti päevas, aga nüüd on asi justkui vastupidi, tekivad tohutud vahelejätmise löögid, kui teed füüsilist, vean puid, teen kiiirkõndi või kerget sörki, ka imeväikest maad nagu ümber oma maja, ja suured löögivahele jätmised on siis, ja rahulikumal olekul on hoopis parem. Ei tea enam, mida teha, saan aru, et seda haigust tuleb ravida, aga kui psühhiaater ei kuula mind ja toonitab jõuliselt, et mina kuulaku teda, olemata mind üldse kuuland, ei tea ma enam, mida teha. Üritan leida Teie diagonaal-ristkülikut ja "prille" netist, täites kõiki Teie juhiseid, ei leia ma neid siiski ja enam ei oska midagi teha. Justkui saan abi ja ometi ei saa kah. Soov on terveks saada, või vähemalt suur soov, haigusega raskusteta toime tullla. Coaxili olen tarvitand: 3 päeva 3 tabletti päevas, siis määrati 2 tabletti päevas, seda 2,5 kuud ja nüüd jälle 1 tablett 3 korda päevas olen võtnud 8 päeva. Psühhiaater ütleb, et kannatage aga ära need kõrvalnähud, hiljem läheb paremaks, aga kui ma nüüd oma lemmikasju ka teha ei saa nagu kõndimine mitu kilomeetrit ja rattasõitu, sest süda jätab metsikult lööke vahele, siiis mis ravi üldse aitab?

Teid ette tänades ja lootes, et ehk seekord tuleb vastus.

Arst vastas:

Jüri Ennet

dr Jüri Ennet

Psühhiaater

Erapsühhiaater

NB Arstirohtu võttes peab enesetunne paremaks minema. Muuta annust, kellaaega ja vajadusel rohtu.
NB Ainult arstirohust ei piisa, vajalikud on ka harjutused ja need "ristkülikud, diagonaalid, uued prillid" neid vt. minu raamatust "Väljavalitu"
Hea harjutus: püsti, istuda, lamada ja lõõgastuda, siis jalad üles ning siis veidi ka puusad käte abil kõrgemale (jooga küünalseis) ja siis vstupidi suunas tagasi kuni püstiasendini (rahulikus tempos, igs faasis mõnuga 5-10sek.). Nädal hiljem minna minu Palve-Meditatsiooni harjutuse peale - iga samm ca nädal.
Rosinad annavad Kaaliumi ja see südamele hea. Rahustavad teed enesetunde järgi.
Nautige õuna puul, puid, metsa, merd, taevast, tevatähti, Linnuteed! Seal taevaavarustel on Suur Vanker ja seal võite mõne sõbraga mõtte-sõitu sõita ning on ka Väike Vanker - üksisõiduks väga hea. Kosmilise avaruse juures on maised mured tunduvalt väiksemad ja seal mõnuga sõites need mured ka meist maha jäävad.
Campanellat piinati 29 aastat vangikongis, Guantanamos tehakse seda sadade Allahi lastega juba ligi kümme aastat - mis on meie maised hingevalud selle kõrval. Ka selle nurga alt on vaja Ilmamaa asju vaadata. Hinnad tõusevad ja EUR toob veel lihtrahvale raskemaid paevi lähitulevikus - nautigem siis seda, mis täna veel on. Naudi tänast päeva, tänast elu, tänast hingamist, tänast kõhutäit.
Oo, Taara! Aitasid Esivanemaid, aita ka Esivanemate järglasi - tänapäeva Inimest. Palvel-Meditatsioonil on väga suur toime.
vt. raamatust "Väljavalitu" minu 9-astmelise tee astmeid ja siis selgub Sulle ka see valdkond.
Parimat soovides,
Jüri O.-M. Ennet

Kas see arutelu oli kasulik?

Nõuanded teemal: Psühhiaatria

Arvutisoltuvus

Tere Mul on Probleeme arvutisõltuvusega kain kull tool 8 tundi paevas kuid suht muu aja istun arvutis tean ise et veedan oma aega palju arvutis vahepeal ka lausa terve oo mangin mange jne kodused tood ...

Jüri Ennet

Vastas dr Jüri Ennet

Tegemised tuleb tähtsuse järjekorda panna - mis Elus oluline ja mis tühi-kargamine.
Teha olulised valikud!
Esiteks. Valik nr üks - kas Pere või Virtuaalmaailm. Nii lihtne see ongi. Naine ...

Loe edasi

Emal depressioonist tingitud alkoholism

Tere,

Mu emal on pikemat aega napsutamisega probleeme, kuid ma saan aru, et see on depressiooni tagajärg. Ta on loomult seltskondlik ja tore inimene, kuid alkoholi tarbimine on muutunud koduseks ...

Jüri Ennet

Vastas dr Jüri Ennet

Kirjelduse põhjal - lopsakas alkoholism. Alkohoolikul haiguskriitika puudub - enda alkoholihaigeks ei pea ja seetõttu ka ravist midagi kuulda ei taha. Sõltuvuse tõttu otsib ta põhjusi (depressioon, saatus, ...

Loe edasi

Mis mul viga on?

Kui olin kas 6 või 7 aastane tahtis mind metsas vägistada maal olnud 14 aastane poiss. Olime maasikal. Poiss oli naabri lapselaps. Siis tajusin esmalt, ma ise ei taha midagi toime panna aga kästakse ja ...

Jüri Ennet

Vastas dr Jüri Ennet

Väga ilusti selgitate enda probleeme ja isiksuse kahesust ehk kahte isiksust endas.

1) Seda kahesust on kirjanikud oma teostes kasutanud (ilus ja hea kirjanduslik võte, ilukirjanduses paljugi ...

Loe edasi

Alkoholism

Olen 17 aastane tüdruk ja mul on probleeme alkoholiga. Sooviksin muuta ennast ja loobuda alkoholist aga ei saa sellega ise hakkama. Mida ma peaksin teie arust ette võtma?

Jüri Ennet

Vastas dr Jüri Ennet

1) Räägi sellest murest Emale (kellelegi lähedasele, keda usaldad, kellega on mõistlik teineteise mõistmine). Jagatud mure on kergem kanda, kaks pead leiavad üheskoos parimaid lahendeid.
2) Alkoholi ...

Loe edasi

Mida ette võtta pikaajalise depressiooniga?

Tere,

maadlen umbes alates 19 aastasest saadik depressiooniga, praegu olen 28. Praeguseks olen lõpuks tagasi vaadates teadvustanud endale, et olen depressiooniga maadelnud juba aastaid. Elu ...

Jüri Ennet

Vastas dr Jüri Ennet

Olete saanud Rahustit (Xanax), aga see on ju sümptomaatiline ravi (mis on vaid ravi algetapil oluline), kaasnema peab enda (keha, vaim) ja keskkonna (sotsiaalne: eesmärgid, töö-rõõmud, suhtlusraadius jms) ...

Loe edasi

Paranoia ja usk, et minu isiku suhtes käib vilgas luuretegevus

Tere
Olen mures oma venna pärast. Ta elas ja töötas Saksamaal 4 aastat, olles eelnevalt oma ainukese kodu maha müünud. Eestisse tuli ta tagasi 1 kuu eest ja elab praegu minu juures. Tulles oli ta ...

Jüri Ennet

Vastas dr Jüri Ennet

Paranoiliste mõtete kõrvaldamiseks, häälte kõrvaldamiseks on Väga head rohud olemas.
Psühhiaatri jutule ja saate abi.
Jutt ei aita, selgitamine, nõidumised, pendeldamised, käe vaatamised, ...

Loe edasi

Kuidas aidata

Tere
Kui minnakse hulluks kuidas lähedased saaksid kõigeparemini aidata mõtlen siin kui ollakse kodus haigla ravi nii kui nii

Jüri Ennet

Vastas dr Jüri Ennet

Psüühikahäireid on sadu ning seega seda nö hullu olukorda on väga erinevaid. Seega - ka lahendused on erinevad nii Dispanseris, nii Haiglas kui ka Koduses olukorras.
a) Esimene kuldreegel ja see ...

Loe edasi

Liighigistamine,ärevushäire

Tere! Probleem on juba suur. Higistan üle keha nagu hull. Isegi voodis lihtsalt pikali olles higistan, tunnen, et kuumalained käivad üle keha. Eriti higistavad tagumik ja jalad. Nimmevalud on sammuti. ...

Jüri Ennet

Vastas dr Jüri Ennet

1) Narkootikumiga lõite tavalise regulatsioonisüsteemi veidi sassi, ja see väljendub praegu ärevushäirena, väljendub vegetatiivse reaktsioonina - higistamisena.
2) Alustame sellest, et apteegi vabamüügist ...

Loe edasi

Tujutsemine

Tere!
Olen 17, viimasel ajal on selline probleem, et on kiired tujumuutused, hakkan väga kergesti nutma ja pisarad on lõputud, samas on sellised imelikud kohuvalud, nagu päevade valud, aga päevi. ...

Jüri Ennet

Vastas dr Jüri Ennet

Elame muutuste ajastul, ja noorena peame ka ise muutuma. Nutmine puhastab hinge ja aitab sisepingeist vabaneda - seega aegajalt täiesti kasulik, isegi teatud juhtudel vajalik.
Peale Kalevi surma ...

Loe edasi

Keskendumisraskused

Tere,

Mida vanemaks ma saan, seda enam tunnen, et minu impulsiivsus ning emotsionaalsus segavad tööd ja koduelu. Lapsepõlvest mäletan, et olin äärmiselt hajameelne, otsustusvõimetu ning püsimatu. ...

Jüri Ennet

Vastas dr Jüri Ennet

A) Enda kujundamine on nagu tippsport:
a) mis segab tippu jõudmist - maksimaalselt kõrvaldada, tegutseda nagu arstimisega (nö haigus kõrvaldada);
b) enda tugevaid-andekaid iseloomuomadusi ...

Loe edasi


Vaata kõiki nõustamisi

Küsi foorumist

Küsi

Ei saanud vastust? Küsi arstilt: