Lein / madal enesehinnag 14.08.10 / Psühhiaatria

Külastaja küsib:

Kas on võimalik kunagi saada lähedase surmast üle?
Mu isa suri 2 aastat tagasi, ta oli 36. Ma mäletan seda, nagu see oleks olnud eile, ja valu pole kadunud. Ta suri kodus magades. Kuna ta oli suhkruhaige, siis olime harjunud, et ta magab palju, aga tookord, kui vend kontrollima läks, oli ta surnud. Mina olin sel ajal linnast ära koolis.
Praegu on perekond kuidagi lahus. Ema elab Tallinnas, vend kodus ja mina koolis. Me ei näe tihti üksteist.
Vahel tekib mul soov, et mul võiks olla mingi haigus, mis lõppeb surmaga. Sellepärast ei käi ka ma eriti arsti juures, kui avastan, et mul on midagi valesti.
Ma olen 176 ja kaalun 69. Mulle ei meeldi olla tähelepanu keskpunktis, sest ma kardan, et kõik vaatavad, et ma olen paks või mul midagi muud valesti. Ma muutun tihti närviliseks ema juuresolekul, sest ta ütleb, et ma peaks vähem sööma . Vahel mul tekib tunne, et ma kohe purskan nutma, kui mulle midagi selga ei sobi .
Palun abi, sest ma ei taha olla terve elu masenduses ja nutta öösiti.
Aitäh

Arst vastas:

Jüri Ennet

dr Jüri Ennet

Psühhiaater

Erapsühhiaater

Lein kaob, mälestus jääb! Enda elusihid konkreetselt paika panna: elukutse-vanker ja hiljem ka lapse-vanker - need kaks olgu põhilised.
Sõbrad ja suhtlemine, eriti kodustega. Kodustel on ka mured ja tihti oma pinge "valataksegi" lähedastele välja. Seda teades saame neid aidata. Psühhoregulatsioon (tundub lihtne, aga toimib vägevalt) - alustada minu Palve-Meditatsiooni harjutusest (aga on ka hulgi muid lääne- ja idamaiseid võtteid).
See pikkuse/kehakaalu suhe on ülimalt isikupärane. Tähtsad ei ole numbrid, tähtis on tervislikkus, sportlikkus, töö- ja õpivõimet soodustav olukord. Eesmärk on olla isikupärane (nagu inimene loodud) ja mitte atroofiline, "näljutatud" mannekeenikene.
Parimat soovides,
Jüri O.-M. Ennet

Kas see arutelu oli kasulik?

Nõuanded teemal: Psühhiaatria

Leinanõustamine?

Kas keegi tegeleb sellise asjaga tasuta psühhiaatri saatekirja alusel?
Kui lein on kestnud 4 kuud, aga kuidagi paremaks ei lähe kas siis tuleks
mõelda antidepressantide kasutamisele? Kas on ...

Jüri Ennet

Vastas dr Jüri Ennet

1) Aeg annab kergendust, mälestus jääb ja peabki jääma.
2) Teie kirja lugedes arvan, et arstirohust tuleb abi-kergendust hingevalule.
3) Psühhiaatri vastuvõtule.
4) Toas-kodus mööblit-asju ...

Loe edasi

Miks ma vihkan ennast?

Pärast esimese lapse sündi 5a tagasi oli mul sünnitusjärgne depressioon. Perearst suunas mind pidevalt, et mine sinna ja sinna ja saad abi, aga ma ei tunnistanud seda probleemiks endale.
Aasta ...

Jüri Ennet

Vastas dr Jüri Ennet

1) Järjekorrad pikad ja üleliigset raha mul pole..
= mõlemad on seotud meie ühiskonnaelu korraldusega, selle muutmiseks on vajalik see, et oleksime kõik ühiskondlikult aktiivsed. Vaid ühiskondlik ...

Loe edasi

Lapsekaotus. Närvid korrast või hakkan hulluks minema?

Tere, mul on täielik depresioon, kuna augustis kaotasin oma sündimata lapse. Ei oska kohe kuskilt edasi minna. Kardan enda elu ja lähedaste pärast. Olen täies segaduses. Olen ka kaalu väga palju kaotanud ...

Jüri Ennet

Vastas dr Jüri Ennet

Lein loomulik, depressioon vajab ravi. Kohe psühhiaatri vastuvõtule.
Leina leevendab ja kõrvaldab aeg, depressiooni kõrvaldab ravi ja harjutused.
Heade soovidega,
Jüri O.-M. Ennet

Loe edasi

Kas depressioon on möödunud?

2006.suri mu vanaema, peale seda mul tekkis mingi väike hirm, ärevus, hingamisraskused. Arstid arvasid, et ma lihtsalt lollitan jne, siis ma olin veel 13, siis mul oli ärevus jne, aga mitte tugev, siis ...

Jüri Ennet

Vastas dr Jüri Ennet

1. 2006.suri mu vanaema...
= leina perioodil tulevad mitmed hingeelu-häired esile ja võivad anda (ei pruugi) põhjust ka mõnele hilisemale ajutisele terviserikkele. lein möödas ja see ei tohiks enam ...

Loe edasi

Lein

Veebruaris suri abikaasa, kellega oli 18 aastat koos elatud. Ma ei suuda sellega elada, mul on lapsed, sõbrad, sugulased, aga teadmine, et teda ei ole, teeb sellist kannatamatut valu. Ma ei taha süüa ega ...

Jüri Ennet

Vastas dr Jüri Ennet

Kodust mööblit-asju uutmoodi paigutada, alanud on ju uus eluetapp.
Laste tegemisele rohkemal määral kaasa aidata. Rahustavad teed, vajadusel veidi rahusteid, AD - otsustab psühhiaater vastuvõtul. ...

Loe edasi

Kust saada prof. abi depressiooni raviks?

Tere.

Alates eelmisest talvest olen olnud depressioonis, oli tugev energia kadumine ning tugev väsimuse tunne, nagu tühjaks imetud kest. Siis ma veel ei teadnud, et olen. Selle talve alguses ...

Jüri Ennet

Vastas dr Jüri Ennet

Elukohajärgne psühhiaater aitab. Elulugude lugemine aitab, kindel päevaplaan aitab, kerged kehalised harjutused aitavad. Süsteemselt aitab energiat ja motivatsiooni kergitada minu Tervisemaja 7 korruse ...

Loe edasi

Sisemine ärevus

Tere
Mida peaks tegema, kui mu sees valitseb rahutus ja ma ei oska midagi selle probleemiga ette võta?

Jüri Ennet

Vastas dr Jüri Ennet

Igal asjal (tunnetel) on ka oma põhjus või siis mõjutegurid. Need on sotsiaalsel tasandil (suhtlemine, õppimine või töö, kodused suhted), need on kehalisel tasandil (kehaline tervis, treenitus, kehaline ...

Loe edasi

küsimused meelehaiguste kohta

Tere.
Mõned aastad tagasi jäi mu sõbranna nii u 40-selt leseks . Naabritega polnud enne ka head läbisaamist olnud ja seetõttu hakkaski ta ette kujutama, et nood tahtvat ta korterit endale saada. ...

Jüri Ennet

Vastas dr Jüri Ennet

1. kas on hea, et ta ainult mulle ja mu emale end "paljastas" ja oma muresid kurtis? Minu meelest oli tal vist mingi tavaline depressioon, lein ikkagi.
- suuresti tänu sellele PIHTIMISELE ta rutem ...

Loe edasi

lein

Tere hr Ennet,

Mure järgmine: kuu aja eest katkes soovitud rasedus ja alates sellest on terve elu nagu pea peale pööratud. Olin enne enda meelest suhteliselt tugev inimene, aga nüüd ei tunne ...

Jüri Ennet

Vastas dr Jüri Ennet

Lein sõltub südame suuresest e südamlikkuse astmest. Sellest vabanemiseks on vaja aega, pihtimist, et uuesti end leida ja tegemisteks mobiliseerida, liigsetest pingetest vabanemist (harjutused ja kerged ...

Loe edasi

L2hedase surm...

Kuidas saada yle v2ga l2hedase ja v2ga armastatud inimese surmast?Mida teha,kui see vaevab nii tugevalt,et segab edasist elu?Kas on vajalik minna psyhhiaatri jutule v6i on v6imalik sellest vabaneda omal ...

Jüri Ennet

Vastas dr Jüri Ennet

Lein vajab aega, lähedase oma kauemgi veel.
Lein on mõeldud elavate tarbeks, et hingeliselt tugevneda, elu väärtust paremini mõista ning aktiivsemalt ning abivalmimalt edasi elada.
Mida paremini ...

Loe edasi


Vaata kõiki nõustamisi

Küsi foorumist

Küsi

Ei saanud vastust? Küsi arstilt: