Kurbuse hood 26.04.10 / Psühhiaatria

Külastaja küsib:

Probleem selles, et ülepäeva tekkivad nö. kurbuse hood: melanhoolsed mõtted, masendus, tahtmine kusagile peitu pugeda ja mitte kunagi välja tulla, ära kaduda, põgeneda, haihtuda.
Kui aus olla, siis terve elu olen sellega olnud ning võtnud seda kui midagi loomulikku, sest isegi lapsepõlvest tuleb vaid meelde ema suitsiidiähvardused, tülid, peksmised jne jne.
Praeguseks ma elan küll kodust eraldi koos oma poiss-sõbraga, kuid masendushood pole lakanud, siiamaani tulevad nad ette ja takistavat normaalset elu. Järgmine hetk võin olla küll seitsmendas taevas ja uskuda, et saan kõigega hakkama, kuid taolised õnnehetked on ajutised.

Mul peaks olema piisavalt palju põhjusi olla õnnelik, kuid ometigi ma ei suuda ja sellega teen ma haiget ka inimesele, kes minust hoolib.

Arst vastas:

Jüri Ennet

dr Jüri Ennet

Psühhiaater

Erapsühhiaater

Melanhoolia (musta-sapi meelne hingeseisund) on tuntud juba Vana-Kreeka arstidel. Antiikarst Hipporates (460...377e.m.a.) kirjeldab inimese ja keskkonna seoseid ja isiksusetüüpe (sangviinik, koleerik, flegmaatik, melanhoolik) ehk mõned reageerimismustrid on eelsoodumusega inimesele juba kaasa antud. Aga meid huvitab eelkõige ikkagi see, et mida MUUTA saab. Muuta saab põhjusi (keskkonda), mis meid mõjutab. Kui neid otse muuta ei saa, siis kaitsemehhanismide abil inimene püüab neid eitada (laps sulgeb silmad). Meil oleks vajalik, et me nende muremõtetega end ära ei tapa, end nendest ajutiselt välja lülitame, ajule puhkust anname. Ja kui aju juba puhanud on (ka arstirohtudega teinekord), siis saame juba reaalseid lahendusi otsida. Inimene püüab kaitsta end ka sellega, et projitseerib probleemi põhjuse väljapoole (see ka ühiskonnaelu-tegelaste puhul: põhjuseks Üleilmne allakäik, Üleilmne masu, mitte meie-meeste tegemata tööd). Teiste süüdistamisega me ka kaugele ei jõua - endaga on vaja tegeleda. Esivanemad (loodusrahvad) kasutasid nn introjektsiooni (suure looma süda või muu organi söömine annab suure kehalise-vaimse jõu; armulauas saadav "Jeesuse keha ja veri" annab osaduse Jumalusega ja seeläbi lisajõudu; Joogade veendumus, et toidust saame just seda jõudu ja väge, mida hoolsalt mäludes selle mälumise ajal mõtleme ning ette kujutleme). Eelöeldus on sügav psühholoogiline iva ja seda tuleb vastavalt oma maailmavaatele ka teatud määral kasutada.
Alusta psühhoregulatsioonist! - õpetab pingetest vabanemist, tugevdab keha ja psüühikat.
Õige töö- ja puhkerežiim on inimorganismi arengu (või taandarengu) oluline komponent.
Õigete hoiakute (prioriteetide) kujundamine. Sadade probleemide hulgast tuleb leida enda jaoks olulisimad: a) Õige Eluvanker vedamiseks - milles ma andekas olen ja mis erialast tööd ma edaspidi rõõmuga teen; b) Õige Lapsevanker - endale selle õige Elukaaslase leidmine ja Lapsed (kui Saatus tervisega mingeid riive ette ei ole pannud).
Oled Väljavalitu, tunneta seda ja siis käitu vastavalt.
Parimate soovidega,
Jüri O.-M. Ennet

Kas see arutelu oli kasulik?

Nõuanded teemal: Psühhiaatria

Laps varastab ja valetab.

Tere.Tütar mul saab suvel 10 a. Ta on hakanud varastama.Olen üksikema.Läksime lahku eksiga sügisel. Eelmine nädal sain teada, et oli poest varastanud 100.- väärtuses mänguasju.Eile, et oli külla läinud ...

Jüri Ennet

Vastas dr Jüri Ennet

Soovitan alustata lastepsühhiaatri juurest.
Mida kooliõpetaja asjast arvab - temaga ka nõu pidada.
Kas Papsiga veel suhteid on? Temaga koostöö - sõbralikult-asjalikult. Papsi vanemad?! - ...

Loe edasi

Ärevus või depresioon?

Tere, selline mure, et algasid paar aastat tagasi ärevushäired ja hakkasin psühholoogi jutul käima, kes kirjutas muidugi AD ka välja, mida ma võtma ei hakanud. Käisin seal pool aastat 1x kuus ja peale ...

Jüri Ennet

Vastas dr Jüri Ennet

Kas kerge depressioon ja ärevus kaovad ka ilma AD võtmiseta ära.
Inimene elab keskkonnas ja suhe keskkonnaga (välis-keskkonnaga ja sise-keskkonnaga) annab kas siis rõõmu- või kurvameelsuse. Olukorda ...

Loe edasi

Kas tõesti stress?

Kas on tõesti võimalik, et tööstress võib tekitada kõhuvalusid? 2 kuud juba kõhus ebamäärane tuim/terav valu vaheldumisi. Arst arvab, et tegemist vaid ärevushäire ja stressi sümptomina. Ei teagi nüüd, ...

Jüri Ennet

Vastas dr Jüri Ennet

Väga paljud on kuulnud ning paljud teavad, et psüühika mõjutab kehalisi funktsioone, kehalist tervist. Siit siis see nimetus - psühho-somaatilised häired. Sooma e kaha hõlmab mitmeid valdkondi, seega ...

Loe edasi

Armusin, aga kutt tõrjus eemale

Armusin ühte kutti.Kohtusime umbes aasta tagasi ja juba alguses oli aru saada, et meeldin talle.Küsis millal külla tulen ja kuidas mul läheb ja pidevalt kirjutas.Vastasin talle samaga.Me polnud kunagi ...

Jüri Ennet

Vastas dr Jüri Ennet

Ole õnnelik, et "toreda" õppetunni varakult kätte said - paljud saavad Tite ja Kutt laseb siis - saba sirgu nagu noor vasikas kevad-aasal - sinu juures minema. Ole rõõmus.
Ole kodustega üksmeelel ...

Loe edasi

Ärevushäire

Tere! Septembri lõpus 2016 sattusin tugevate rindkere valude ja suruva tunde tõttu EMOsse. Pärast pikki ja põhjalikke uuringuid (üld tervis +lisaks kopuskompuuter trombi oht) diagnoositi ärevushäire. Tänaseks ...

Jüri Ennet

Vastas dr Jüri Ennet

Soovitusi ärevushäirete kohta on eelnevalt hulgi - vt otsinguga.
Arstirohi vaid osake (1/10) kogu paranemise repertuaarist. (vt minu ristkülik diagonaaliga ja "uued prillid" - raviprintsiipi
Loe edasi

Autism

I am originally from Estonia. Has never been to the psychiatrist in Estonia. While living in another country was diagnosed with social anxiety disorder, depression, than with generalised anxiety disorder ...

Jüri Ennet

Vastas dr Jüri Ennet

For a person it is the current moment and present state that is of importance, the need to cure and treat, the need to change the situation is in the present state (the symptoms of depression right now, ...

Loe edasi

Kas viitab ebastabiilsusele?

Tere! Mul on mure enda lapse isaga. Soovin nimelt teada, kas tema käitumine on märk ebastabiilsusest, et mul oleks põhjust taodelda talle visiiti psühhiaatri juurde, teadmaks kas ta on adekvaatne lapsega ...

Jüri Ennet

Vastas dr Jüri Ennet

Pereprobleeme peab aitama Lastekaitse töötajad.
Ähvardamiste korral tuleb teha kirjalik ettekanne politseile.
Agressiivse inimesega mitte suhelda ja lahutuse korral ei ole tal õigust teid ...

Loe edasi

Palju see maksab

Joomisesr vabaneda

Jüri Ennet

Vastas dr Jüri Ennet

See maksab TAHET,
a) kindlat isiklikku tahet jätkata töö- ja õpivõimelise inimesena alates tänasest,
b) kindlat isiklikku tahet saada korralikuks pereinimeseks ning korraliku pereinimesena ...

Loe edasi

Neurolingvistiline programmeerimine

Tere


Oleksin väga tänulik, kui vastaksite, sooviksin teada, kas neurolingvistiline programmeerimine on teadusel põhinev meetod, mida vajadusel elus kasutada ja õppida, saamaks jagu ...

Jüri Ennet

Vastas dr Jüri Ennet

Inimene peab oma elu parandamiseks Eluviisi muutma. Selle muutmise rajale peab Iga Inimene Ise Astuma. ISE!

Loota, et mõni tabletikene, nõia pendeldamine, käe vaatamine, programmeerimine, ...

Loe edasi

25-aastane joob iga õhtu 8 õlut ja sellest jääb veel väheks-lisaks muutub tigedaks ja tuleb kallale või lihtsalt terroriseerib . . . käib tööl,on oma tüdruk ja ikka olevat kõik mõttetu

25-aastane joob iga õhtu 8 õlut ja sellest jääb veel väheks-lisaks muutub tigedaks ja tuleb kallale või lihtsalt terroriseerib . . . käib tööl,on oma tüdruk ja ikka olevat kõik mõttetu

Jüri Ennet

Vastas dr Jüri Ennet

Viin on 40 ja õlu 4 (tegelikult veidi kangem) vol% alkoholi sisaldav jook. Vahekord seega 10:1, seega - pudel õlu on alkoholisisalduselt sama 50 g viinaga.
2 pudelit õlut = 100,
4 õlut = ...

Loe edasi


Vaata kõiki nõustamisi

Küsi foorumist

Küsi

Ei saanud vastust? Küsi arstilt: