Depressioon 20.03.09 / Psühhiaatria
Külastaja küsib:
Olen 28-aastane (noor?)mees. Tunnen pidevalt on enesetapumõtteid.
Ma ei ole eriti hea välimusega ja lisaks olen halb suhtleja. Ei pea ennast rumalaks, aga mitte ka geeniuseks. Naist mul ei ole, varem on olnud üks aastatetagune suhe.
Tööl tunnen ennast enamasti halvasti, kuigi on ka helgemaid hetki.
Pidevalt on enesetapumõtted - näiteks kui koosolekul ei suuda selgitada asju, mida peaksin valdama ja olen lihtsalt vait. Või ei suuda aru saada asjadest, millest peaksin. Kujutlen neil hetkedel, kuidas endale näiteks nööri kaela panen. Kellegagi nö normaalselt tööl ei suhtle ja olen "autsaider". Samas nagu ütlesin, on ka häid päevi, aga vähe.
Tunnen, et tegelikult ei kuulu ma kuhugi. Sõpru on vähe ja suhtlen nendega äärmiselt harva. Ka need suhted ei ole sügavad. Lisaks on sõbrad hakanud mulle ülevalt alla vaatama. Nende elu on edukas, minu oma mitte. Igasuguste uute suhete loomine paistab aga üle jõu käivat.
Proovisin ühineda teatud organisatsiooniga, kuid mingi hetk lahkusin, sest tundsin, et "ei vea välja". Ei suutnud sinna sulanduda. Esialgu tundsin nagu kõik teisedki uued liikmed kohmetust. Kui teiste inimeste puhul see tasapidi kadus, siis minu puhul süvenes. Samas olid need ühed õnnelikumad hetked üle aastate.
Lõppkokkuvõttes tundub, et mul ei ole tulevikku. Mul ei ole sõpru ega saa olema perekonda. Samuti ei oota mind ees hiilgav karjäär. Olen elanud viimased aastad pidevalt enesetapumõtetega, mõni hetk on helgem, vahepeal mõtlen sellele iga päev.
Et pikk jutt lühidalt kokku võtta, olen mõelnud psühholoogi abile. Kas seda on võimalik teha anonüümselt? Kindlasti ei soovi oma andmete kuskile kirjapanemist. Samas ei usu ma, et keegi saab mu probleemid nö "ära lahendada". Ja erinevatest medikamentidest olen kuulnud ka pigem halba, kui head.
Aitäh, et ära kuulasite!
Arst vastas:
dr Jüri Ennet
Psühhiaater
Erapsühhiaater
Kriisihetki on olnud kõigil. Surmamõtteid peab iga tark inimene kord läbi mõtlema. Kui inimene neid eksistentsiaalseid mõtteid ei mõtle, siis on ta arengus peetunud. Aga mõttelõng peab ketrama tuleviku suunas konstruktiivset tegude-köit, et ise edeneda ja ja oma edenemisega ka oma rahva edenemisele kaasa aidata. Kui ise ei tahakski enam pingutada, siis kaaskodanike hüveks, esivanemate austuseks on see oluline. See annab jõudu ja väge.
Ma võiksin ka jalad seinale toetada ja vaikselt logeleda nagu mõni "aus ärimees" ümbermaailma reisul. Aga see pole see õige. Mina vaatlen asju läbi 5M-i: kuidas minu Mina sellest edeneb-areneb, kuidas Meie-tunne sellest tugevneb, kuidas kaasinimest toetada, milline on selle teo seos minu Missioonitundega. Igal inimesl on siin eluteatris oma Missioon. Mis mind nende tegemiste juures kitsamal tasandil Motiveerib, mis on tõeline Motivaator. Ja viimaskes - Moraal. Kuidas ma Moraalselt edenen ja seda edu kaaskondsetega jagada suudan. Andmise jaoks me ju elamegi. See ongi Õnn.
Küll surm tuleb omal ajal ja ilma kutsumatagi.
Head tegutsemist Esivanemate ja Kaaskondsete nimel, enda Õnne nimel!
Psühhiaatri jutlul võiks ikkagi ka käia - saab selgust endas.
Parimat soovides,
Jüri O.-M. Ennet
Nõuanded teemal: Psühhiaatria
Zopikloonist vôôrutamine
Tere!
Mul on mure zopikloonist vôôrutamisega. Olen kasutanud zopiklooni 7,5mg juba üle poole aasta ja tahaksin sellest vabaneda. Olen vältinud selle vôtmist juba 4 ôhtut ja kahjuks kôik need ööd ...
Vastas dr Jüri Ennet
Uiniutid tekitavad sõltumist. Seega - uued ravimid ja harjutused töö- ja puhke reguleermiseks. Retsepti (neuroleptikumi rühmast) kirjutab perearst.
Kehalised harjutused, relax harjutused, eluviisi ...
Kuhu täpsemalt peaksin pöörduma?
Tere!
Nimelt paar nädalat tagasi, toimus mu elus suur muudatus.
ja sellest alates tunnen kuis muudkui kukun. NÖ "Vati sees",autopiloodil aga ei ole kindel kas õigesti vms.
Unega on ka ...
Vastas dr Jüri Ennet
Perearst, vererõhu näitajad. Ärevuse näitajad, Vajadused neuroloogi konsultatsioon.
Kehalised ja psüühilised relaksharjutused, kehaline aktiivsus. Autosõit - otsustage koos perearstiga.
Loe edasi
Depresioon Ja Väga kõrge ärevushäire
Tere,
Probleem on selline,et 12 aprill juhtus minul närvivapustus.Ning peale seda ei saanud magada kirjutati siis somnols 7,5 mg ning kventiax 2 tk üks tk oli 25 mg.
Ma magasin vahest 4 tundi ...
Vastas dr Jüri Ennet
Depressioon ja ärevushäire käivad käsikäes.
Depressioon võib olla kas omaette haigusena või mõne muu häire kaasuvhäire.
Ravimei olete pidevalt juurde saanud, harjutusi raviskeemile lisanud ...
Läbipõlemisest
Tere, põlesin tööalaselt läbi 2019.a. Tööl ja doktorantuuris välismaal, umbes ühe kuuga tuli peale raske kliiniline depression, paanikahäire ja täielik unetus. Viibisin haiglas 28 p ja sain peale trasodooni ...
Vastas dr Jüri Ennet
Stressi maandamine, põhimeeleolu normaliseerimne, tervislik õõpäeva elurüt.
Vt varasemad stressi maanamised, kered kehalised harjutused.
Jüri O.-M.-Ennet
Tere. Kas Rivotril on kõige tugevama mõjuga bensiodisepaam?
Tere.
Kas Rivotril on kõige tugevama toimega bensiodisepaam? Tugevam kui xanax jne?
Vastas dr Jüri Ennet
Ravi toimed on isikupärased, Xanax tekitab sõltuvuse. Rahustaja-rühm.
Rivotril - kergesti tekitab sõltuvuse. Sõltuvusest vabanemi raske!ne
Jüri.-O.-M. Ennet
Ärevushäire(,paanikahoog) v.s vererõhu probleem
Kas ilma korraliku uuringuta saab välja kirjutada vererõhu alandamise ja südamekloppimise vastu rohu.Ainult oli nädal kõrgem vererõhk(160-170 /90-100)ja seda esmakordselt ja on olnud seoses õla ja selja ...
Vastas dr Jüri Ennet
Vererõhu ravi saame teha ikka pele seda kui RR- mõõdetud, perearst määrab ravi. Vajadusel perearst sunab südamearsti vastuvõtule. Tervislikud eluviisid, kehaline aktiivsus.
Põhimeeleolu normaliseerimine. ...
Jätkuküsimus (Transkraniaalne alalisvoolu stimulatsioon)
Tere
Aitäh, vastuse eest. Küsiksin veel, mis analüüsid perearst peaks määrama?
Vastas dr Jüri Ennet
Perearst üldanalüüsid (veri, uriin, tervisekaebused, mis senini on hästi mõjunud? Psühhiaater paneb diagnoosi, määrab ravi. Elektriga terhakse uuringuid EEG, ravi - impulssravi,
Üld-tervendav elurežiim, ...
Antidepressandid
Tere!
Psühhiaater kirjutas mulle uued rohud aga kahjuks ei mäleta kuidas neid võtma peaks. Üks peaks olema antidepressant ja teine unerohi. Lugesin mõlema ravimi infolehte ja seal kirjas, et mõlemad ...
Vastas dr Jüri Ennet
Ravimeid kahest rühmast: a) AD Mirtazapiion antidepressant, energiat lisab, und soodustab. Annuse muutmisega saab ravimi toimeid muuta, korrigeerida.
b) Kvetiapiin maandab psüühilisi pingeid, igapäevaelus ...
Transkraniaalne alalisvoolu stimulatsioon
Tere
Läbisin 5 transkraniaalse alalisvoolu stimulatsiooni protseduuri (Flow seadmega), kuid peale esimest protseduuri oli järgmisel päeval selline ajuudu ja tuimus otsimiku ja silmade piirkonnas, ...
Vastas dr Jüri Ennet
nn vooluga stimulatsioonid - koostöö psühhiaatri ja neuroloogiga (!) Kõrvalnähud väga ebameeldivad, loobusite protseduurist,
Perearsti kaudu analüüsid vaja teha..
kehaline aktiivsus -jõukohane, ...
Miks see ei toimi?
Mu arst kirjutas uneprobleemi korral välja Imovane 7,5mg mida ma pole kunagi oma elus võtnud. Arst ütles, et see on unerohi mis aitab mu uneprobleemiga aga eile kui esimest korda seda võtsin täpselt nii ...
Vastas dr Jüri Ennet
Koostöö raviarstiga, et ravimite hulka vähendada ja siis loobuda.
Kehalike aktiivsus (jalutuskäikudest alates) aitab hormonaalset süsteemi kasutada.
Päevik, positiivsete tegude (mis ...
Vaata kõiki nõustamisi
Ei saanud vastust? Küsi arstilt: