Meeleolu kõikumine seinast seina 01.08.08 / Psühhiaatria

Külastaja küsib:

Tere!

Olen 22. aastane neiu. Probleemiks on meeleolu kõikumine. See on painanud mind juba vähemalt 10 aastat. Ühel hetkel olen rõõmus ja kindel, et olen õnnelik. Järgmisel hetkel vajun nii suurde masendusse, et ainult nutan ja tahan surra. Kardan siis iseendaga üksi jääda, sest võin endale viga teha. Mees küsib siis, et mis minuga on. Leian siis mingi igapäevase asja või midagi, mis mulle ei meeldi oma mehe tegemistes. Tülitseme natukene. Ja lõpuks jõuab alati kõik selleni, et ma nutan ja mõtlen oma läbielamistele lapsepõlves. Mu ema on nimelt alkohoolik olnud, sellest ajast peale, kui olin 5. aastane. Olen vanim laps peres ja õdesid-vendi on palju. Kindlat isa pole olnud. Ainult mingid suvalised mehed meie elamises. Olin alati vastutav. Ja see sõi mu närvid ära. Koolis said tunnid läbi ja mind tabas paanika, et pean koju minema. Samas ootas mind 12 aastaselt kodus noorim õde, kelle mähkmed tuli vahetada. Kodus oli mul hirm. Ma ei suutnud süüa ega magada. Öösiti kuulasin, et ema hulluks ei läheks ja aknast välja ei hüppaks või meid noaga hirmutama ei tuleks. Ema ka peksis meid. Ja ma võiksin sellest rääkida lõputult, aga olen vast üldpildi kätte andnud. Nüüdseks olen oma eluga jõudnud sinna, kus mul on ilus kodu, parim mees ja ülikooliharidus. Põhjused, mille pärast kogu aeg naeratada. Aga samas ei jäta mind rahule need masendushood, mis ilmuvad just nagu maa alt. Ja kaovad samamoodi. Ma ajan oma suhted mehega sassi niimoodi. Ja ma ei tea, mida ette võtta. Kogu aeg on nagu alateadvuses hirm, et see ilus kõik kaob ja et ma ei saa endaga hakkama, ei ole piisavalt tugev, ei leia tööd ja lõpetan nagu ema. Pean end iseendale pidevalt tõestama, et enesehinnangut natukenegi maast lahti saada. Olen alati olnud selline õrn ja ma ei talu ka pisemaid ebaõnnestumisi, halvastiütlemisi. Sean end alati teistest madalamale. Ja kogu aeg on kõige ees süümepiinad. Üle kõige kardan oma mehest ilma jääda ja selle pärast ma siia kirjutasingi.
Ehk oskate Teie aru saada, miks mind sellised meeleolulangused tabavad ja kuidas neist võitu saada..?

Ette tänades!

Arst vastas:

Jüri Ennet

dr Jüri Ennet

Psühhiaater

Erapsühhiaater

Tulge pihile, et sellest täis- ja ennemineviku taagast vabaneda. Ilmselt oleks vaja ka veidi tohtrirohtu, et rõõmuväravad nagu õlitatult ning kergemini avaneksid. Psühhoregulatsioon, minu harjutus on algatuseks väga hea. Pihtida saab ka kirjalikult, puule või siis kivile (pihku mahtuv kivi või suuremgi, millele käsi-käed peale mahuvad) rääkida, taevatähele. Parim esialgu ikkagi inimesele-autoriteedile-asjatundjale.
Elu on olevik! ja seda annab selliseks kujundada.
Need pinged-mured on kõrvaldatavad!
Parimat soovides,
Jüri O.-M. Ennet

Kas see arutelu oli kasulik?

Nõuanded teemal: Psühhiaatria

Arvutisoltuvus

Tere Mul on Probleeme arvutisõltuvusega kain kull tool 8 tundi paevas kuid suht muu aja istun arvutis tean ise et veedan oma aega palju arvutis vahepeal ka lausa terve oo mangin mange jne kodused tood ...

Jüri Ennet

Vastas dr Jüri Ennet

Tegemised tuleb tähtsuse järjekorda panna - mis Elus oluline ja mis tühi-kargamine.
Teha olulised valikud!
Esiteks. Valik nr üks - kas Pere või Virtuaalmaailm. Nii lihtne see ongi. Naine ...

Loe edasi

Emal depressioonist tingitud alkoholism

Tere,

Mu emal on pikemat aega napsutamisega probleeme, kuid ma saan aru, et see on depressiooni tagajärg. Ta on loomult seltskondlik ja tore inimene, kuid alkoholi tarbimine on muutunud koduseks ...

Jüri Ennet

Vastas dr Jüri Ennet

Kirjelduse põhjal - lopsakas alkoholism. Alkohoolikul haiguskriitika puudub - enda alkoholihaigeks ei pea ja seetõttu ka ravist midagi kuulda ei taha. Sõltuvuse tõttu otsib ta põhjusi (depressioon, saatus, ...

Loe edasi

Mis mul viga on?

Kui olin kas 6 või 7 aastane tahtis mind metsas vägistada maal olnud 14 aastane poiss. Olime maasikal. Poiss oli naabri lapselaps. Siis tajusin esmalt, ma ise ei taha midagi toime panna aga kästakse ja ...

Jüri Ennet

Vastas dr Jüri Ennet

Väga ilusti selgitate enda probleeme ja isiksuse kahesust ehk kahte isiksust endas.

1) Seda kahesust on kirjanikud oma teostes kasutanud (ilus ja hea kirjanduslik võte, ilukirjanduses paljugi ...

Loe edasi

Alkoholism

Olen 17 aastane tüdruk ja mul on probleeme alkoholiga. Sooviksin muuta ennast ja loobuda alkoholist aga ei saa sellega ise hakkama. Mida ma peaksin teie arust ette võtma?

Jüri Ennet

Vastas dr Jüri Ennet

1) Räägi sellest murest Emale (kellelegi lähedasele, keda usaldad, kellega on mõistlik teineteise mõistmine). Jagatud mure on kergem kanda, kaks pead leiavad üheskoos parimaid lahendeid.
2) Alkoholi ...

Loe edasi

Mida ette võtta pikaajalise depressiooniga?

Tere,

maadlen umbes alates 19 aastasest saadik depressiooniga, praegu olen 28. Praeguseks olen lõpuks tagasi vaadates teadvustanud endale, et olen depressiooniga maadelnud juba aastaid. Elu ...

Jüri Ennet

Vastas dr Jüri Ennet

Olete saanud Rahustit (Xanax), aga see on ju sümptomaatiline ravi (mis on vaid ravi algetapil oluline), kaasnema peab enda (keha, vaim) ja keskkonna (sotsiaalne: eesmärgid, töö-rõõmud, suhtlusraadius jms) ...

Loe edasi

Paranoia ja usk, et minu isiku suhtes käib vilgas luuretegevus

Tere
Olen mures oma venna pärast. Ta elas ja töötas Saksamaal 4 aastat, olles eelnevalt oma ainukese kodu maha müünud. Eestisse tuli ta tagasi 1 kuu eest ja elab praegu minu juures. Tulles oli ta ...

Jüri Ennet

Vastas dr Jüri Ennet

Paranoiliste mõtete kõrvaldamiseks, häälte kõrvaldamiseks on Väga head rohud olemas.
Psühhiaatri jutule ja saate abi.
Jutt ei aita, selgitamine, nõidumised, pendeldamised, käe vaatamised, ...

Loe edasi

Kuidas aidata

Tere
Kui minnakse hulluks kuidas lähedased saaksid kõigeparemini aidata mõtlen siin kui ollakse kodus haigla ravi nii kui nii

Jüri Ennet

Vastas dr Jüri Ennet

Psüühikahäireid on sadu ning seega seda nö hullu olukorda on väga erinevaid. Seega - ka lahendused on erinevad nii Dispanseris, nii Haiglas kui ka Koduses olukorras.
a) Esimene kuldreegel ja see ...

Loe edasi

Liighigistamine,ärevushäire

Tere! Probleem on juba suur. Higistan üle keha nagu hull. Isegi voodis lihtsalt pikali olles higistan, tunnen, et kuumalained käivad üle keha. Eriti higistavad tagumik ja jalad. Nimmevalud on sammuti. ...

Jüri Ennet

Vastas dr Jüri Ennet

1) Narkootikumiga lõite tavalise regulatsioonisüsteemi veidi sassi, ja see väljendub praegu ärevushäirena, väljendub vegetatiivse reaktsioonina - higistamisena.
2) Alustame sellest, et apteegi vabamüügist ...

Loe edasi

Tujutsemine

Tere!
Olen 17, viimasel ajal on selline probleem, et on kiired tujumuutused, hakkan väga kergesti nutma ja pisarad on lõputud, samas on sellised imelikud kohuvalud, nagu päevade valud, aga päevi. ...

Jüri Ennet

Vastas dr Jüri Ennet

Elame muutuste ajastul, ja noorena peame ka ise muutuma. Nutmine puhastab hinge ja aitab sisepingeist vabaneda - seega aegajalt täiesti kasulik, isegi teatud juhtudel vajalik.
Peale Kalevi surma ...

Loe edasi

Keskendumisraskused

Tere,

Mida vanemaks ma saan, seda enam tunnen, et minu impulsiivsus ning emotsionaalsus segavad tööd ja koduelu. Lapsepõlvest mäletan, et olin äärmiselt hajameelne, otsustusvõimetu ning püsimatu. ...

Jüri Ennet

Vastas dr Jüri Ennet

A) Enda kujundamine on nagu tippsport:
a) mis segab tippu jõudmist - maksimaalselt kõrvaldada, tegutseda nagu arstimisega (nö haigus kõrvaldada);
b) enda tugevaid-andekaid iseloomuomadusi ...

Loe edasi


Vaata kõiki nõustamisi

Küsi foorumist

Küsi

Ei saanud vastust? Küsi arstilt: