segaduses 20.09.07 / Psühhiaatria
Külastaja küsib:
Tere,
Olen N 21 ja mul selline probleem, et pean end pidevalt hävitama. Ma ei tea miks ma seda teen, nagu kannaks viha enda vastu. Tihti pidutsen ning alati läheb asi käest ära, ei tunne oma piire ning hommikul on peaaegu alati mäluaugud. Vahepeal oli nii, et ma olin koguaeg kas täis või pohmakas ning midagi aru ei saanud. See pole normaalne end nädalas kolm korda mälukasse juua. See on ainult üks viis kuidas ma end hävitan, olen ka end lõikunud ja näljutanud. Peale selle on mul veel süvenenud igasugused paranoiad, kardan pidevalt, kuigi selleks ei ole põhjust. Tänaval kõndides või kuskil mujal järsku haarab mind hirm, et keegi tuleb mulle kallale või laseb mu maha jne. Ning öösel magan alati tulega kui võimalik ning vaatan, et kedagi mul voodi all pole.Mõnikord hirm täiesti halvab mind ja ma ei julge liigutada. Ebanormaalne ju! Ja samas näen ka mõnikord õudusunenägusid.
Samas üldse olen hullult segaduses ja tihti kurb ning ei tea üldse mida tahan teha ja samas ei taha nagu midagi teha ja samas tahaks kõike teha. Segane.
Mis te arvate? Kas ma peaks ise vaatama kuidas edasi elada või peaks psühholoogi/psühhiaatri juurest abi otsima?
Arst vastas:
dr Jüri Ennet
Psühhiaater
Erapsühhiaater
Noorus-jobususe hoos paljud end ajutiselt kahjustavad. Saavad aga sellest õppetuse-iva ja siis seda iva kasvatades muutvadki targemaks. Mitu korda ühe reha otsa ei astuta.
Päevik aitab õigele rajale: a) halbadest elukommetest loobumine, b) olemasolevate heade kommete jätkamine, c) uute-paremate tegude-mõtete kasutuselevõtt.
Kehaline tublidus annab siin vundamendi kõigele muule.
Esivanemad kaugetel - vabadusvõitluse mitmete aastasadade aegadel - ja vanemad praegustel aegadel ei kasvatanud ju meid selleks, et Jobuks juua. Kui inimene ei viitsi, ei oska enda füüsiliste harjutustega, psühhoregulatsiooniga pingetest vabaneda ja tervist tugevdada, siis ta läheb libateele ja paneb "kärsa viinamolli." Sellise jutuga me alandame siga, siga selleks võimeline ei ole, aga Jobu on.
Kas Jobu-rada või siis terviserada, eluõnne rada mööda minna-elada - valik on Sinu!
Kui juba kirjutasid, järelikult mõned ajurakud juba hakkavad õiges elurütmis tööle.
Usu endasse ja TEGUTSE, tegutse tervislikult.
Parimat soovides,
Jüri O.-M. Ennet
Nõuanded teemal: Psühhiaatria
Zopikloonist vôôrutamine
Tere!
Mul on mure zopikloonist vôôrutamisega. Olen kasutanud zopiklooni 7,5mg juba üle poole aasta ja tahaksin sellest vabaneda. Olen vältinud selle vôtmist juba 4 ôhtut ja kahjuks kôik need ööd ...
Vastas dr Jüri Ennet
Uiniutid tekitavad sõltumist. Seega - uued ravimid ja harjutused töö- ja puhke reguleermiseks. Retsepti (neuroleptikumi rühmast) kirjutab perearst.
Kehalised harjutused, relax harjutused, eluviisi ...
Kuhu täpsemalt peaksin pöörduma?
Tere!
Nimelt paar nädalat tagasi, toimus mu elus suur muudatus.
ja sellest alates tunnen kuis muudkui kukun. NÖ "Vati sees",autopiloodil aga ei ole kindel kas õigesti vms.
Unega on ka ...
Vastas dr Jüri Ennet
Perearst, vererõhu näitajad. Ärevuse näitajad, Vajadused neuroloogi konsultatsioon.
Kehalised ja psüühilised relaksharjutused, kehaline aktiivsus. Autosõit - otsustage koos perearstiga.
Loe edasi
Depresioon Ja Väga kõrge ärevushäire
Tere,
Probleem on selline,et 12 aprill juhtus minul närvivapustus.Ning peale seda ei saanud magada kirjutati siis somnols 7,5 mg ning kventiax 2 tk üks tk oli 25 mg.
Ma magasin vahest 4 tundi ...
Vastas dr Jüri Ennet
Depressioon ja ärevushäire käivad käsikäes.
Depressioon võib olla kas omaette haigusena või mõne muu häire kaasuvhäire.
Ravimei olete pidevalt juurde saanud, harjutusi raviskeemile lisanud ...
Läbipõlemisest
Tere, põlesin tööalaselt läbi 2019.a. Tööl ja doktorantuuris välismaal, umbes ühe kuuga tuli peale raske kliiniline depression, paanikahäire ja täielik unetus. Viibisin haiglas 28 p ja sain peale trasodooni ...
Vastas dr Jüri Ennet
Stressi maandamine, põhimeeleolu normaliseerimne, tervislik õõpäeva elurüt.
Vt varasemad stressi maanamised, kered kehalised harjutused.
Jüri O.-M.-Ennet
Tere. Kas Rivotril on kõige tugevama mõjuga bensiodisepaam?
Tere.
Kas Rivotril on kõige tugevama toimega bensiodisepaam? Tugevam kui xanax jne?
Vastas dr Jüri Ennet
Ravi toimed on isikupärased, Xanax tekitab sõltuvuse. Rahustaja-rühm.
Rivotril - kergesti tekitab sõltuvuse. Sõltuvusest vabanemi raske!ne
Jüri.-O.-M. Ennet
Ärevushäire(,paanikahoog) v.s vererõhu probleem
Kas ilma korraliku uuringuta saab välja kirjutada vererõhu alandamise ja südamekloppimise vastu rohu.Ainult oli nädal kõrgem vererõhk(160-170 /90-100)ja seda esmakordselt ja on olnud seoses õla ja selja ...
Vastas dr Jüri Ennet
Vererõhu ravi saame teha ikka pele seda kui RR- mõõdetud, perearst määrab ravi. Vajadusel perearst sunab südamearsti vastuvõtule. Tervislikud eluviisid, kehaline aktiivsus.
Põhimeeleolu normaliseerimine. ...
Jätkuküsimus (Transkraniaalne alalisvoolu stimulatsioon)
Tere
Aitäh, vastuse eest. Küsiksin veel, mis analüüsid perearst peaks määrama?
Vastas dr Jüri Ennet
Perearst üldanalüüsid (veri, uriin, tervisekaebused, mis senini on hästi mõjunud? Psühhiaater paneb diagnoosi, määrab ravi. Elektriga terhakse uuringuid EEG, ravi - impulssravi,
Üld-tervendav elurežiim, ...
Antidepressandid
Tere!
Psühhiaater kirjutas mulle uued rohud aga kahjuks ei mäleta kuidas neid võtma peaks. Üks peaks olema antidepressant ja teine unerohi. Lugesin mõlema ravimi infolehte ja seal kirjas, et mõlemad ...
Vastas dr Jüri Ennet
Ravimeid kahest rühmast: a) AD Mirtazapiion antidepressant, energiat lisab, und soodustab. Annuse muutmisega saab ravimi toimeid muuta, korrigeerida.
b) Kvetiapiin maandab psüühilisi pingeid, igapäevaelus ...
Transkraniaalne alalisvoolu stimulatsioon
Tere
Läbisin 5 transkraniaalse alalisvoolu stimulatsiooni protseduuri (Flow seadmega), kuid peale esimest protseduuri oli järgmisel päeval selline ajuudu ja tuimus otsimiku ja silmade piirkonnas, ...
Vastas dr Jüri Ennet
nn vooluga stimulatsioonid - koostöö psühhiaatri ja neuroloogiga (!) Kõrvalnähud väga ebameeldivad, loobusite protseduurist,
Perearsti kaudu analüüsid vaja teha..
kehaline aktiivsus -jõukohane, ...
Miks see ei toimi?
Mu arst kirjutas uneprobleemi korral välja Imovane 7,5mg mida ma pole kunagi oma elus võtnud. Arst ütles, et see on unerohi mis aitab mu uneprobleemiga aga eile kui esimest korda seda võtsin täpselt nii ...
Vastas dr Jüri Ennet
Koostöö raviarstiga, et ravimite hulka vähendada ja siis loobuda.
Kehalike aktiivsus (jalutuskäikudest alates) aitab hormonaalset süsteemi kasutada.
Päevik, positiivsete tegude (mis ...
Vaata kõiki nõustamisi
Ei saanud vastust? Küsi arstilt: