Enneti harjutused 10.06.07 / Psühhiaatria

Külastaja küsib:

Lgp. dr. Ennet. Tänan Teid kiire vastuse eest (küsisin AD-ravi lõpetamise kohta). Nüüd Teie harjutustest. Kui tihti oleks hea neid teha, kas kord/kaks päevas/nädalas, või iseenda tunde järgi? Need on üsna mahukad. Tervitades L.

Arst vastas:

Jüri Ennet

dr Jüri Ennet

Psühhiaater

Erapsühhiaater

Ise teen igal õhtul. Tehakse korraga ühte neist viiest. Algaja alustab esimesest harjutusest. Kordade arvu määrab enesetunne ja eesmärgid. Alustuseks 5-10 korda, teatud juhtudel on see kordade arv kuni kordi suurem. Enesetunne on dirigent.
Tervitades,
Jüri O.-M. Ennet

Kas see arutelu oli kasulik?

Nõuanded teemal: Psühhiaatria

ärevushäire

kas eskitalopram teva mida ma võtan võib tekitada käte-ja jalgade higistamist.surinat kätes ja peas.olen rohtu võtnud paar nädalat.

Jüri Ennet

Vastas dr Jüri Ennet

Arstirohtusid (ka anti-depressante) on palju ja vajalik ongi:
1) leida koostöös arstiga õige (antud inimesele sobilik) arstirohi ning
2) õige ravimi annus. Arstirohu võtmisel peab enesetunne ...

Loe edasi

Paroxetin Hexal

Kui kaua võib seda ravimit üldse tarvitada? Olen kasutanud seda vahelduva eduga vähemalt 3 aastat.
Kas on võimalik ,et ravimi ärajätmisel tekib väike palavik (37,1-37,2), peavalu ,pearinglus ,vererõhu ...

Jüri Ennet

Vastas dr Jüri Ennet

Ainult AD-st ei aita, vajalikud on ka harjutused ja "uued prillid" e uus hoiak. vt. minu rmt. "Väljavalitu" 16. ptk. (Enneti ristkülik diagonaaliga ja uued prillid). Mida perearst nendest palavikkudest ...

Loe edasi

Annuse tõstmine

Tere!

Ärevushäirega seoses võtsin Cipralexi (10mg), arst otsustas tõsta selle 20 mg-le. Kuna ta on haige ja unustasin küsida, kas peaksin võtma poole tableti kaupa ja siis terve tablet ? Cipralex ...

Jüri Ennet

Vastas dr Jüri Ennet

Minu ravimise printsiip on see Enneti ristkülik diagonaaliga ja "uued prillid).
Kui ristkülik diagonaalida, siis tekib kaks kolmnurka - vähenev ja suurenev. Vähenev kolmnurk käib ravimite kohta. ...

Loe edasi

Ärevushäire

Tere.Düskomfordi tunne rindkeres-mida see tähendab(põen ärevushäiret,tunnen rindkeres sellist raskuse tunnet)?Paar päeva tagasi lõpetasin AD võtmise,võib see raskustunne olla sellest?

Jüri Ennet

Vastas dr Jüri Ennet

Milline noorus, milline elukutse-eriala, milline eluviis, milline sportliku võimekus-võimetus, milline "tossutamine," milline AD ja mis selle võtmise ajal toimus?
vt. Enneti ritskülik diagonaaliga ...

Loe edasi

Rütmihäired

Tänan teid vastuse eest ! Aga ma ei saa aru kust ma vaatan neid harjutusi"minu ristkülik diagonaaliga" ja "uued prillid" Selles ongi asi et mul on holteri pealt ka leitud rütmihäired ja siis vist NORITRIN ...

Jüri Ennet

Vastas dr Jüri Ennet

Enneti ristkülik (Enneti, et teile paremini meelde jääks, et tegutsema hakkaksite) diagonaaliga ja "uued prillid."
Ristkülik diagonaaliga annab mõttemudeli ja ka tegutsemisjuhise. Diagonaal ristkülikus ...

Loe edasi

Cipramil

Tere,doktor.

Olen 46.a. naine ja vôtnud Cipramil 10 mg juba 2 aastat. Nüüd tahaksin rohuvôtmise lôpetada aga kardan neid ärajätmise nähtusi.
Olge doktor kena ja andke mulle nôu kuidas ...

Jüri Ennet

Vastas dr Jüri Ennet

vt. printsiipi Enneti ristkülik diagonaaliga ja "uued prillid". Rohtu vaid algetapil. Harjutused ja "uued prillid" ehk uued väärtushinnangud, siis ka AD vajadus kaob iseeneslikult. Ilma harjutusteta on ...

Loe edasi

paanikahäire

Lõpetasin Seroxtadi võtmise augustis,mõjus küllalt hästi.Kuid alates det.-st on suured peavalud,hammastes ja peas on valu.Tehti panoraam pilt ja midagi ei leitud,perearst määras jälle seroxtadi.Kas peaksin ...

Jüri Ennet

Vastas dr Jüri Ennet

Seroxat, Rexetin, Paroxetin (paroxetiini sisaldavad AD-d) on tõhusad. Teie puhul oluliselt hästi toimivad.
Enneti ristkülik diagonaaliga ja "uued prillid" - printsiip. Loe, mõtle, täida.
Muidu ...

Loe edasi

küsimus?

kas nõelravist on kasu ka depressiooni ravil?et probleem selles et depressioonist on tekkinud peas selline surumise,pressimise tunne.olen käinud magnetuuringutel ja neuroloog ei leidnud midagi vaid soovitas ...

Jüri Ennet

Vastas dr Jüri Ennet

Nõelravist on abi paljude kehaliste ja ka hingeliste häirete korral. Ühe osana organismi tugevdamise ja meeleolu korrigeerimise alal on ta kindlasti hea. Ühe osana. AD võtmine üksi ei ole lahendus. Nõelravi ...

Loe edasi

Dr. Enneti harjutused

Vabandan, et tüütan sellise küsimusega. Olen püüdnud leida Teie poolt soovitatud harjutusi, kuid pole kahjuks leidnud. Usun kindlasti, et neist oleks abi. Ehk saaks vihje. Tänan.

Jüri Ennet

Vastas dr Jüri Ennet

Ajakiri "Elukiri", juuni 2004.a. või siis minu vastuvõttudel.
kliinik.ee Targad lubasid peatselt selle harjutuse elektrooniselt ka siia - minult küsijate käeulatusse - panna. Küll nad siis ikka ...

Loe edasi

Pinge

Olen teile juba korra kirjutanud. Mureks pinge kaelas. Kui see on füüsiline pinge aitavad igasugused harjutused. Aga kui see pinge on vaimne?
Kirjutasite, et teil on selle kohta harjutus("Terviseleht") ...

Jüri Ennet

Vastas dr Jüri Ennet

"Terviseleht" 14. august 2002.a. Internetis see "ei ripu", vaadake raamatukogus, võtke koopia, harjutage. Asja olemus on selles, et Inimese pinged-mured avalduvad eelkõige hingeelu tasandil, siis vaimses ...

Loe edasi


Vaata kõiki nõustamisi

Küsi foorumist

Küsi

Ei saanud vastust? Küsi arstilt: