paanika- või ärevushäire 05.06.07 / Psühhiaatria

Külastaja küsib:

Tere

Alustan oma juttu siis algusest.

Kuus aastat tagasi hakkasin koos elama oma mehega,elame siiani koos,nüüdseks on meil ka kaks lat väiksem on 8 kuune.Mees läks pea neli aastat tagasi välismaale tööle,kodus käib kuus korra,peale mehe välismaale tööle mineku kõik alguse saigi.Tekkisid südamekloppimised,valu ja pitsitustunne südames ,igasugusedhirmud,higistamine,söömishäired(vahepeal kaalusin 39 kg,ise olen 24 a.),vihastan kergesti iga pisiasja peale ,on käte värisemine jne...Mehele ma sellest rääkinud ei ole.Minu arust on peale teise lapse sündi asi isegi hullemaks läinud,vahepeal ma ei kannata isegi lapse nuttu ja ei taha isegi last sülle võtta.Tahaks ainult nutta.Olen koguaeg väsinud.Südamekloppimise ja valude pärast läksin ka kuskil kaks aastat tagasi kardioloogile (käin seal siiani),kuna mul olid mandlid väga mädased ja põletikulise arvab arst,et see on mandlitest,mandlid lõigati jaanuaris ära kuid nagu paremaks pole läinud midagi.Kardioloog määras rohud betaloc zok 12,5 mg kaks korda päevas,panangini 2 korda päevas ja breductali 1 päevas.on tehtud südame uh ja see oli korras,on tehtud vist juba sadu ekg-sid ja kõik on ka korras.Ükspäev tekkis mul jälle südamekloppimine ja läksin haigla vastuvõttu,seal tehti kaks ekg-d kuid kõik korras,lehele märgiti küimärgiga paanikahäire.Endale mul nagu tundub,et kui mees kodus siis tunnen end paremini.Haigla vastuvõtust soovitati pöörduda mul psühhiaatri juurde kuid sinna pole veel jõudnud kuna laste kõrvalt pole võimalik kuhugile minna.
Kas mul võib testi kas paanika või ärevushäire olla,pole sellega kunagi kokku puutunud ja ei tea sellest midagi.Kiri sai küll pikk ja segane,kuid jään siiski vastust ootama.
Tänan

Arst vastas:

Jüri Ennet

dr Jüri Ennet

Psühhiaater

Erapsühhiaater

Uneaega pikendada ja öösel olgu julgust puhata. Puhkehetki olgu ka päeval. Lastega rohkelt õues olla. Suguseltsi (Vanemad, Ämmad-Äiad kaasata aegajalt lapsi hoidma. Mehega rohkem suhelda - elektrooniliselt see ju lihtne. Apteegist veidi rahustavaid teesid. Kerged psühhoregulatsiooni harjutused - minu harjutus.
Teile annaksin 1/4 või 1/3 tabl. (ca 10mg) Espritali õhtul.
Mees, tule koju!
Tervitustega,
Jüri O.-M. ennet

Kas see arutelu oli kasulik?

Nõuanded teemal: Psühhiaatria

Paanikahood

Tere!
Viimase kolme kuu jooksul olen ma kogenud kahel korral paanikahoogu. Need pole olnud väga tugevad. Paanikahoogude ajal kogen ma suurt hirmu ja ärevust (kardan, et lähen hulluks või saan surma), ...

Jüri Ennet

Vastas dr Jüri Ennet

Stress, depressioon, paanikahood. Need kom on eraldiesinevad ja võivad ka ahelana edeneda: pinged-meeleolulangus-paanika. Kui vabastad end kahest esimesest, siis oled suure tõenäosusega ka kolmandast vaevast ...

Loe edasi

Kas võin hulluks minna?

Olen juba pea 10 aastat aeg-ajalt kannatanud paanika ja ärevuse käes. Põhjuseks on lapsepõlvetraumad (alkoholism ja isa enesetapp). Enamasti saan oma hoogudega hakkama-korra proovisin ka AD- aga see ei ...

Jüri Ennet

Vastas dr Jüri Ennet

Ärevushäire ja sellega on Teil vaja tegeleda. Järjekindlalt. Päevik aitab. Kehaline tegevus annab baasi ja mudeli vaimseks tegevuseks. vt. varasemaid ärevushäire valdkonna soovitusi.
Head harjutamist, ...

Loe edasi

Paanika

Tervist

Olen 37 aastane naisterahvas ja mureks paanika ja hirm. Mured algasid kui sünnitasin oma teise lapse.Kuna laps ei maganud korralikult ja pidevalt olin väsinud, siis suurest väsimusest ...

Jüri Ennet

Vastas dr Jüri Ennet

vt. ärevushäire osas avaldatut.
Psühhiaatri vastuvõtule.
Probleem on lahendatav!
Parimat soovides,
Jüri O.-M. Ennet

Loe edasi

Ärevushood?

Olen mitu aastat kannatanud nö "krampide" käes mis tulevad mul kui möödun mõnes inimesest,või kui pean nt kellegiga kätt suruma või kui pean kellegile midagi ütlema või midagi küsima.Mingi imelik tunne ...

Jüri Ennet

Vastas dr Jüri Ennet

See on ärevushäire ja selle kohta on siin eelnevalt palju nõu antud. vt. otsinguga (ärevushäire, paanika ja ka foobia soovitusi) ja siis tegutseda.
Ärevushäire on kõrvaldatav.
Head harjutamist, ...

Loe edasi

õhupuudus

tere umbes nädal aega on mind vaevanud õhupuudus ,sisse ega väljahingata pole raske aga nagu rõhuks sees miski ja kõndides ajab hingeldama mul on ka paanika ja ärevushäire kas võib see närvidest olla või ...

Jüri Ennet

Vastas dr Jüri Ennet

Kõigepealt suitsu-pläru ära, siis sportlik-korralik eluviis. Korralik puhkus. Minu harjutus. Alles siis räägime edasi.
Head harjutamist,
Jüri O.-M. Ennet

Loe edasi

kas paanika või südamehaigus

tahtsin küsida teilt sellist asja.olen noor 25-aastane nüüd eelmine ja seekuu olin viiruses ja tekis selline minestustunne viiruse ajal ja nõrkus ja külm higi ,võtsin ka antibiootikumi -põskkoopapõletik.kunagi ...

Jüri Ennet

Vastas dr Jüri Ennet

Viirushaiguse järgselt on k õ i k inimesed veidi "nirud." Sügiskaunis loodus ja jalutamine, hiljem aktiivsem kehaline tegevus ja veelgi hiljem isegi trenn - see on õige rada. Minu harjutus sobib kohe - ...

Loe edasi

Paanika ja ärevushäire

Tere!

Olen kolm aastat käinud psühhiaatri juures ravil tugeva ärevushäire tõttu, mis segab mul normaalselt eluga hakkama saamast. Olen veel väga noor, ainult 17 aastane ja kannatan selle haiguse ...

Jüri Ennet

Vastas dr Jüri Ennet

Helista, lepime ajas kokku, arutame, leiame lahendid.
Tel 56 463 830
Julge ei karda,
Jüri O.-M. Ennet

Loe edasi

ärevushäire

tere,mul on nimelt selline mure,et mind vaevab juba aasta paanika ja ärevushäire,nüüd hakkab juba paremax minema.kuid kas see tuleb ka sellest,et vahepeal tekib selline hirmutunne et mul on tervisega midagi ...

Jüri Ennet

Vastas dr Jüri Ennet

Kõige paremini saate end aidata ise, end tugevdada ise, õnnelik olla - ISE!
Lugedes soovitusi leidke endale sobiv ja siis TEGUTSEGE nende soovituste kohaselt teile sobilikul viisil. Võimalusi on ...

Loe edasi

paanika ja ärevus

Kahju,et võrdlete paanikahoogude ja ärevuse all kannatavaid inimesi narkomaanide ja alkohoolikutega.Vahe on ju ikkagi selles,et meie pole endale ärevust veeni süstinud ja viinana paanikat sisse joonud ...

Jüri Ennet

Vastas dr Jüri Ennet

Kahju ei ole võrdlusest, kahju on sellest, et nii alkoholismihaigeid kui ka narkomaane on, et ärevushäiretega inimesi esineb.
Narkomaan ja alkohoolik sõltuvad psühhoaktiivsest ainest, see sõltuvus ...

Loe edasi

paanikahäire

Kas paanika ja ärevushäirest on võimalik täiesti lahti saada?

Jüri Ennet

Vastas dr Jüri Ennet

Paanika ja ärevushäire mõiste on lai: on kergemaid ja tösisemaid häireid (kergest hirmust, kartusest tõsise surmahirmuni). Oluline on ka "loo kestvus", kaua juba olnud. Eelnevast sõltub tervenemise "keerukus" ...

Loe edasi


Vaata kõiki nõustamisi

Küsi foorumist

Küsi

Ei saanud vastust? Küsi arstilt: