Liigne närvilisus 02.01.07 / Psühhiaatria

Külastaja küsib:

Tere!
Pöördun Teie poole järgmise murega. Aasta tagasi sünnitasin. Alguses oli kõik korras. Laps oli väga oodatud. Olin rahulik ja rõõmus. Nii lapse kui ka mehe üle. Kui laps poole aastaseks sai, tundsin, et jõud sai otsa. Aga päevast päeva olin lapsega kahekesi. Siis tulid lapsel hambad ja ta muutus seetõttu närvilisemaks. Siis hakkas võõrastama teisi inimesi, ja kogu aeg rippus mul küljes. Midagi teha enam ei saanud. Kui sammu eemal olin kohe oli kisa lahti ja see süvenes iga päevaga. Seetõttu ma midagi kodus teha ei saanud. Ei koristada, ei niisama lihtsalt olla. Mees aitab küll mind kodus nii palju kui jaksab ja ei nurise kui miskit ma päeva jooksul ise teinud ei ole. Aga see kõik on mul nii hirmsasti üle pea kasvanud. Olen hirmus närviline, ärritun pisiasjade peale. Pidevalt saan tigedaks. Lapse jonn ajab kurjaks, mees ka ärritab. Vahet ei ole, kas ta teeb midagi või jätab tegemata. Ei taha enam miskit teha ega kuskile minna. Tahaks vaid vaikust ja rahu. Päevad on kõik ühesugused. Hommikud algavad ühtemoodi ja päev lõppeb ka sarnaselt. Kõik tundub nii-nii mõttetu. Vahel kui poja päeval nii joriseb ja mitte ei taha hetkegi omaette olla siis tabab mind meeletu äkkviha, et kohe sakutaks last. Seni on mõistus ikka peale jäänud ja olen läinud teise tuppa ja seal peatäie nutnud. Nii me siis nutame, mina ühes toa, poja teises. Tean, et ei tohi oma pisiksele liiga teha ja ma ei tahakski, aga vahel valdab mind selline raev, et kole. Kardan, et võin siiski talle pimedas vihas liiga teha. Endalgi on hirmus kui maha rahunenud olen.
Mehele olen rääkinud oma probleemist, tema soovitas leida mul endale mingi tegevus, et vaheldust oleks. Aga see ka kahe otsaga asi. Mehe töö tõttu ei saa ma suurt mingeid ettevõtmisi ette planeerida. Iga kell võib mu plaan luhta minna. Ja tihti on ka kahjuks läinud. Nüüd ei tahagi end selle tühja mõtlemisega ärritada.

Varem ei olnud ma selline "närvihaige". Ei oskagi oma murega kuhugi pöörduda ja mõtlesingi, et kirjutan Teile. Võibolla oskate Teie soovitada kuhu ma edasi pöörduma ja mida üldse edasi tegema peaksin.

Lugupidamisega
M

Arst vastas:

Jüri Ennet

dr Jüri Ennet

Psühhiaater

Erapsühhiaater

Meie, kaasaja inimesed, oleme ülitargaks õppinud ja mitmetes tarkuseskeemides liigselt kinni. Loomariigis on instiktid-sisetunne oluline regulaator. Seda ongi ka meile vaja. Seda aitab leida Spocki raamat "Meie laps." Lugege ja siis saate vabalt elada oma elu ja Laps Teie läheduses samuti. Praegu olete laps-sõltlane, nö tema mängukann või isegi ori. Tema juhib praegu vägesid.
Minu harjutus rahustab. Jalutuskäigud. Laulmine-ümisemine. Tervislikud eluviisid.
Uues Testamendis Joosepi kasupoeg ütleb, et saage nagu lapsed. Kuidas seda mõista? Saage mitte infantiilseks, aga lapseea arenguskeemid sobivad ka meil ära kasutada: siputus hea lapsele - kasulik ka meile, Kobra harjutus e. kaela kandmine - annab rühti ja kaelalihaste regulatsiooni meilegi, mängulisus - mitte südame sügavustesse võtta, aga mänguliselt (mitte titelikult) jne.
Esivanemad võitlesid vabadust vene-saksa-taani-rootsi "vabastajatega" ja said ka laste kasvatamisega hakkama. Meil ju nüüd vaid kapitaliga (kohalik ja väljamainegi) ahistamine, otsest inim-ahistamist, õnneks, hetkel oluliselt ei ole, Mesopotaamia "rõõme" ei ole.
Teil on Laps! Kus see mure on? On vaid kasvatamisega seotud probleemid.
Aga harjutusi tehke ikkagi.
Parimate soovidega,
Jüri O.-M. Ennet

Kas see arutelu oli kasulik?

Nõuanded teemal: Psühhiaatria

Arvutisoltuvus

Tere Mul on Probleeme arvutisõltuvusega kain kull tool 8 tundi paevas kuid suht muu aja istun arvutis tean ise et veedan oma aega palju arvutis vahepeal ka lausa terve oo mangin mange jne kodused tood ...

Jüri Ennet

Vastas dr Jüri Ennet

Tegemised tuleb tähtsuse järjekorda panna - mis Elus oluline ja mis tühi-kargamine.
Teha olulised valikud!
Esiteks. Valik nr üks - kas Pere või Virtuaalmaailm. Nii lihtne see ongi. Naine ...

Loe edasi

Emal depressioonist tingitud alkoholism

Tere,

Mu emal on pikemat aega napsutamisega probleeme, kuid ma saan aru, et see on depressiooni tagajärg. Ta on loomult seltskondlik ja tore inimene, kuid alkoholi tarbimine on muutunud koduseks ...

Jüri Ennet

Vastas dr Jüri Ennet

Kirjelduse põhjal - lopsakas alkoholism. Alkohoolikul haiguskriitika puudub - enda alkoholihaigeks ei pea ja seetõttu ka ravist midagi kuulda ei taha. Sõltuvuse tõttu otsib ta põhjusi (depressioon, saatus, ...

Loe edasi

Mis mul viga on?

Kui olin kas 6 või 7 aastane tahtis mind metsas vägistada maal olnud 14 aastane poiss. Olime maasikal. Poiss oli naabri lapselaps. Siis tajusin esmalt, ma ise ei taha midagi toime panna aga kästakse ja ...

Jüri Ennet

Vastas dr Jüri Ennet

Väga ilusti selgitate enda probleeme ja isiksuse kahesust ehk kahte isiksust endas.

1) Seda kahesust on kirjanikud oma teostes kasutanud (ilus ja hea kirjanduslik võte, ilukirjanduses paljugi ...

Loe edasi

Alkoholism

Olen 17 aastane tüdruk ja mul on probleeme alkoholiga. Sooviksin muuta ennast ja loobuda alkoholist aga ei saa sellega ise hakkama. Mida ma peaksin teie arust ette võtma?

Jüri Ennet

Vastas dr Jüri Ennet

1) Räägi sellest murest Emale (kellelegi lähedasele, keda usaldad, kellega on mõistlik teineteise mõistmine). Jagatud mure on kergem kanda, kaks pead leiavad üheskoos parimaid lahendeid.
2) Alkoholi ...

Loe edasi

Mida ette võtta pikaajalise depressiooniga?

Tere,

maadlen umbes alates 19 aastasest saadik depressiooniga, praegu olen 28. Praeguseks olen lõpuks tagasi vaadates teadvustanud endale, et olen depressiooniga maadelnud juba aastaid. Elu ...

Jüri Ennet

Vastas dr Jüri Ennet

Olete saanud Rahustit (Xanax), aga see on ju sümptomaatiline ravi (mis on vaid ravi algetapil oluline), kaasnema peab enda (keha, vaim) ja keskkonna (sotsiaalne: eesmärgid, töö-rõõmud, suhtlusraadius jms) ...

Loe edasi

Paranoia ja usk, et minu isiku suhtes käib vilgas luuretegevus

Tere
Olen mures oma venna pärast. Ta elas ja töötas Saksamaal 4 aastat, olles eelnevalt oma ainukese kodu maha müünud. Eestisse tuli ta tagasi 1 kuu eest ja elab praegu minu juures. Tulles oli ta ...

Jüri Ennet

Vastas dr Jüri Ennet

Paranoiliste mõtete kõrvaldamiseks, häälte kõrvaldamiseks on Väga head rohud olemas.
Psühhiaatri jutule ja saate abi.
Jutt ei aita, selgitamine, nõidumised, pendeldamised, käe vaatamised, ...

Loe edasi

Kuidas aidata

Tere
Kui minnakse hulluks kuidas lähedased saaksid kõigeparemini aidata mõtlen siin kui ollakse kodus haigla ravi nii kui nii

Jüri Ennet

Vastas dr Jüri Ennet

Psüühikahäireid on sadu ning seega seda nö hullu olukorda on väga erinevaid. Seega - ka lahendused on erinevad nii Dispanseris, nii Haiglas kui ka Koduses olukorras.
a) Esimene kuldreegel ja see ...

Loe edasi

Liighigistamine,ärevushäire

Tere! Probleem on juba suur. Higistan üle keha nagu hull. Isegi voodis lihtsalt pikali olles higistan, tunnen, et kuumalained käivad üle keha. Eriti higistavad tagumik ja jalad. Nimmevalud on sammuti. ...

Jüri Ennet

Vastas dr Jüri Ennet

1) Narkootikumiga lõite tavalise regulatsioonisüsteemi veidi sassi, ja see väljendub praegu ärevushäirena, väljendub vegetatiivse reaktsioonina - higistamisena.
2) Alustame sellest, et apteegi vabamüügist ...

Loe edasi

Tujutsemine

Tere!
Olen 17, viimasel ajal on selline probleem, et on kiired tujumuutused, hakkan väga kergesti nutma ja pisarad on lõputud, samas on sellised imelikud kohuvalud, nagu päevade valud, aga päevi. ...

Jüri Ennet

Vastas dr Jüri Ennet

Elame muutuste ajastul, ja noorena peame ka ise muutuma. Nutmine puhastab hinge ja aitab sisepingeist vabaneda - seega aegajalt täiesti kasulik, isegi teatud juhtudel vajalik.
Peale Kalevi surma ...

Loe edasi

Keskendumisraskused

Tere,

Mida vanemaks ma saan, seda enam tunnen, et minu impulsiivsus ning emotsionaalsus segavad tööd ja koduelu. Lapsepõlvest mäletan, et olin äärmiselt hajameelne, otsustusvõimetu ning püsimatu. ...

Jüri Ennet

Vastas dr Jüri Ennet

A) Enda kujundamine on nagu tippsport:
a) mis segab tippu jõudmist - maksimaalselt kõrvaldada, tegutseda nagu arstimisega (nö haigus kõrvaldada);
b) enda tugevaid-andekaid iseloomuomadusi ...

Loe edasi


Vaata kõiki nõustamisi

Küsi foorumist

Küsi

Ei saanud vastust? Küsi arstilt: