unes rääkimine 22.09.06 / Psühhiaatria

Külastaja küsib:

probleemiks on une ajal rääkimine. olen praegu 30 aastane mees ja sellest probleemist sain esimest korda teada kui olin umbes 14 ja spordilaagris mulle sõbrad seda ütlesid. siiani räägin une ajal. seda ütlevad mulle teised inimesed (sõbrad, elukaaslane, kolleegid kui komandeerigus oleme ühes hotellitoas maganud jne.). probleem häirib. kas on mõni lahendus, mida saaks unes rääkimise ära hoidmiseks teha? millest selline asi üldse põhjustatud on?

Arst vastas:

Jüri Ennet

dr Jüri Ennet

Psühhiaater

Erapsühhiaater

Tulge vastuvõtule, saate rohtu ja juhiseid.
Tervitused,
Jüri O.-M. Ennet

Kas see arutelu oli kasulik?

Nõuanded teemal: Psühhiaatria

Uneskõndimine või tegutsemine ning karjumine või rääkimine

Tere!
Olen 17 aastane noormees ja minu probleemiks on see sama, mis pealkirjas. Olen juba aastaid rääkinud ja kõndinud unes. On rääkitud, et see pidi päris hirmus kõrvalt vaates ja kui hommikuti ...

Jüri Ennet

Vastas dr Jüri Ennet

1) Tervislikud eluviisid ja päeval kehaline aktiivsus - väga kasulik.
2) psühhiaatri jutule - saab konkreetse pildi ja konkreetsed soovitused.
3) perearsti juures võiks üldanalüüsid ka teha, ...

Loe edasi

Unes tõmblemine

Tere. Selline mure, et mu elukaaslane (24 aastane) on hakanud viimasel ajal unes tõmblema. Tõmblused võivad kesta lausa tunde. Olen ise küsinud mehelt, et kas ta ise teab, et tõmbleb unes. Ta vastanud, ...

Jüri Ennet

Vastas dr Jüri Ennet

Kehaline aktiivsus (jalutuskäigud ka koos teiega), mõõdukas sport.
Mineraalid (eriti hea on mineraalvesi Borjomi).
Unehügieeni võtted ja apteegist vabamüügil Melatoniin, uneeelselt relax-harjutusi, ...

Loe edasi

Enesevigastamine unes?

Tere!
See on küll kummaline ja ise pole kuulnudki sellest, aga nimelt olen mitu korda ärganud hommikul värskete kriimustustega. Ükskord ka ärkasin enda kriimustamise ajal üles, sest tundsin valu. ...

Jüri Ennet

Vastas dr Jüri Ennet

Unehäired viitavad häiretele reaalelus. Mõnikord on need reaalelu pingetekitajad täpsemalt teada, aga mõnikord ei ole.

Kui reaalelus olev põhjus on teada, siis püüda seda muuta või siis ennast ...

Loe edasi

Sonimine ja unes kõndimine

Tere, olen 16aastane poiss ja mul on selline probleem, et olen viimasel ajal tihti unes soninud ja isegi kõndinud, näiteks eile öösel ma juba magasin ja ema oli veel oma toas ja üleval, mina olin läinud ...

Jüri Ennet

Vastas dr Jüri Ennet

Paljudel noortel on unes rääkimist, osal ka veid unes käimisi. Põhjustajaks on liigsed sisepinged ja neist saab vabaneda. Alustada õpirežiimi korrastamisest-optimeerimisest, et sellest vallast liigseid ...

Loe edasi

Kuidas äratada kuutõbist ?

Kuueaastane tüdruk, kes kõnnib unes ja vahepeal ka nutab ja ajab segast juttu. Äratada on väga raske, sest ei reageeri peaaegu üldse välismaailmale. Kuidas saaks teda äratada?

Jüri Ennet

Vastas dr Jüri Ennet

Lastepsühhiaatri jutule, siis saab tervikliku pildi. Enamasti on selline uneskõndimine mööduv nähtus. Rahu ja korraliku režiimiga on neid jalutuskäike tunduvalt vähem või kaovad täieliselt. Rahulik rääkimine ...

Loe edasi

Painavad unenäod

Tere!!!
Mu elus oli väga jube olukord, mis kestis pea 4 aastat ning siis tegin oma elu suurima otsuse ning nüüd on sellest 2 aastat möödas ja ma näen unes seda sündmust ja see ei anna mulle rahu. ...

Jüri Ennet

Vastas dr Jüri Ennet

Aitab sellest probleemist-unenäost pihtimine mõnele väga usaldusväärsele inimesele, ...psühhiaatrile. Aitab ka selle pihi-loo kirjutamine paberile ning siis selle põletamine. Aitab selle loo rääkimine ...

Loe edasi

Unehäired

Tere!
Mul esinevad kohati unehäired (unes rääkimine, kõndimine jne) Selliseid olukordi ei tekki kui olen väga väsinud või siis kui on natuke viina võetud. Üks häirete põhjus võib olla 15 a. graafikujärgne ...

Jüri Ennet

Vastas dr Jüri Ennet

vt. varasemaid unehäire korral antud soovitusi (leiad otsinguga). Tehke minu harjutust ja korrastage töö- ja puhkerežiim. Apteegist võiks võtta mõnd rahustavat teed.
Psühhoregulatsiooni harjutused ...

Loe edasi

Omadega ummikus

Tere,

olen 28 aastane naisterahvas, kellel on tekkinud erinevad psühhollogilised/ psühhiaatrilised probleemid.

Oma taustast: olen kannatanud kogu oma lapse-ja nooruspõlve (kuni ...

Jüri Ennet

Vastas dr Jüri Ennet

Tulge vastuvõtule: pihtimine, kaebused, soovitused, vajadusel arstirohi.
Igast murest saab üle!
Minevikumured jätame minevikku, olevikuprobleemidega tuleme toime - need karastavad ning tugevdavad ...

Loe edasi

Hämmastavalt masendav!

Kõigil paistab olevat sarnased sümptomid (k.a. mina)! Kerge ärrituvus, unehäired, suhtlemis probleemid, keskendumisvõime halb, depresioon, skeptilisus, väsimus, ei suuda ennast kokku võtta, et hommikul ...

Jüri Ennet

Vastas dr Jüri Ennet

Lp. 21 aastane Noormees. See "lopsakas" sümptomite kogu viitab töö ja puhkuse ebakõlale, kuhjunud sisepingetele ning depressioonile. Aga seda Te teate isegi. Lahendeid olukorra parandamiseks on mitmeid. ...

Loe edasi


Vaata kõiki nõustamisi

Küsi foorumist

Küsi

Ei saanud vastust? Küsi arstilt: