ärevushood 28.02.06 / Psühhiaatria

Külastaja küsib:

Olen 24 aastane neiu ja ma tahaksin väga teada, miks tekivad ärevushood? See on lihtsalt jube.... Olen kaks korda teinud läbi ( 6 kuused kuurid ) cipralexi ravi...vajadusel võtsin teise kuuri ajal ka rivotrili.
Kui hakkas parem lõpetasin ravi, (aeglaselt muidugi) konsulteerides ka oma raviarstiga sellest. Tean,kuidas nende hoogudega võidelda,aga ma lihtsalt ei jõua teinekord ja ma lasengi sellel endasse nii sügavale minna ja kõigil nendel piinavatel sümptomitel tulla.
Olen 3 aastat töötanud ühes suures firmas,kus peab ka öösiti tööl käima. Mina aga ei suuda üksi tööl olla öösiti. Õnneks tööandja on sellega leppinud.Aga ma ei julge üksi ka kodus olla ja üle üldse otsin pidevalt seltskond, peaasi,et ma mitte mingil juhul üksi ei jääks. Päeval,kui on valge ma ei karda. See on aga ju tobe ..... Ma nii tahaks seda suuta,aga ma ei saa,kardan juba ette seda,et mul hakkab halb ja see paha tunne tuleb peale. Kadestan inimesi,kes naudivad omaette olemist. Tegevusest mul puudust ei ole Töötan,õpin (meditsiini :) ),kasvatan last,käime mehega väljas,käin ujumas,sõpru on palju......No ma ei saa aru milles on asi ??? Nagu totuke värisen omaette, vahel tuleb nutt ka peale,et no miks ometi. Ma ei tahaks enam ravimeid võtta. Mõtlesime perelisa peale....Aga nii ei saa ju.
viimasest cipralexi tableti võtmisest on möödas 8 kuud. Vahepeal tulid sellised nõrgad hood peale,aga neid ma oskasin väga hästi maha suruda. Kas selline asi nagu pidutsemine ja alkohooli tarbimine võis mõjutada nende hoogude tugevnemist nii,et ma nendega enam hakkama ei saa? Ma ei joo tihti, aga nii nagu noored inimesed ikka nädalas korra käiakse nn lõõgastumas. Otsisn oma psühhiaatri tlf nr jälle välja ja eks siis homme helistan talle,aga ikkagi ma ei saa aru millest selline asi on tingitud?
Minu töökohas on missioon teha inimeste tuju heaks :) tahan seda ka edaspidi teha,aga kui ma oma ärevushoogudega toime ei tule,siis minust enam küll missiooni täitjat ei ole :(
Aga päikest teile ja hea,et selline veerg olemas on :)

Arst vastas:

Jüri Ennet

dr Jüri Ennet

Psühhiaater

Erapsühhiaater

Inimese ÕNN on kolmainsuses:
a) teha seda tööd, milles oled andekas ja mis meeldib,
b) olla Lapsevanem ja neid Lapsi kasvatada (kaks-kolm-neli, vastavalt võimalustele),
c) jagada seda a) ja b) tegemise rõõme-muresid hingeliselt lähedasega.
Siis lähevad paika ka 5M-i (Mina, Meie, Missioon, Motivatsioon, Moraal) ja need siis potenseerivad üksteist.
Ühe naaberriigi sõjaväes oli poliitõppus ja instruktor ütles sõdalastele, et Karl Marx ja Friedrich Engels ei ole mitte naine ja mees vaid need on neli erinevat poliitikut. Ma ei tea, kuidas meil sõjaväes, aga need 5M-i ei ole mitte viis erinevat "hooratast" vaid moodustavad ühe terviku viis erinevat tahku. Ja kõik tahud on olulised.
Tervitades,
Jüri O.-M. Ennet

Kas see arutelu oli kasulik?

Nõuanded teemal: Psühhiaatria

Ärevushood ja peavõnkumine

Mul tekkisid 2 nädalat tagasi tasakaaluhäired. Algul oli kael vägagi kange ja pea valutas kukla tagant ja peale seda nagu tekkisid need tasakaaluhäired. Olen juba 3 aastat põdenud ärevushoogusid, ärevushood ...

Jüri Ennet

Vastas dr Jüri Ennet

Tasakaalu probleemid on laiahaardelised: neuroloogilised, terapeutilised, psüühilised. Kui olete varem olnud "sõprussuhetes" ärevushäiretega, siis siit vallast võib neid teie häireid küll tulla kohe "sületäis". ...

Loe edasi

Teismelisel lapsel ärevushood

Selline mure on, et teismelisel lapsel (13a, saab veebruaris 14a) peale koolivahetust on ärevushood. Ärkab öösel 2 - 5 aeg üles, süda taob, sees keerab, magama ei jää. Koolis on kõik hästi -õpetajad on ...

Jüri Ennet

Vastas dr Jüri Ennet

Stress, ikka närvipinged. Apteegist mõnda rahustavat teed, soe dušš, kerged kehalised harjutused, rahustav vestlus, minu harjutus (Palve-Meditatsioon - esimene samm, aeglaselt, rahulikult, mõnuga).
Loe edasi

Ärevushood

Tere!Mul on selline probleem,et mul on tekkinud ärevushood(vähemalt ise kaldun nii arvama)ärkan tihti öösiti ülesse ja süda hakkab kloppima,samuti käed värisema ja tuleb hirm surma ees,tunne nagu hakkaks ...

Jüri Ennet

Vastas dr Jüri Ennet

Tervemas kehas tervem vaim - tervislikumad eluviisid: õigel ajal magama, kerged kehalised harjutused-trenn, normaalne söömine, õigesti riietuda (mitte naba-lahti-neerud-haiged riietus). Tegevusplaan järjestada, ...

Loe edasi

Ärevus, põiehäired, unetus jne

Tere!
Olen 18 a. tüdruk kelle elu on viimase aasta jooksul palju muutunud. Nüüd pärast sessi ja vanaisa surma on hakanud kimbutama ärevushood ja masendus. Ärevushood seisnevad selles, et koguaeg ...

Jüri Ennet

Vastas dr Jüri Ennet

vt. unehäirete ja ärevus (paanikahoogude) valdkonna soovitusi.
Korralik puhkus ei ole ainult uni, see on ka päevased lõõgastushetked. Kehaline tegevus ja treening on üks vägevamaid abilisi. Kasuta! ...

Loe edasi

Paanikahood?

Tere,
Olen 26 aastane neiu, ning alates eelmise aasta 10. jaanuarist( Venna surmast) on mind piinanud vahetevahel hirmu ja ärevushood. MIna nimetaks neid ka paanikahoogudeks. kuna sellistel hetkedel ...

Jüri Ennet

Vastas dr Jüri Ennet

vt. varasemaid soovitusi ka ärevushäirete osas. Psühhiaater annab suuniseid ning arstirohtu, harjutused (viis rühma) ning uus hoiak (prioriteedi) - selline ongi see tervenemise rada.
Paanikahood ...

Loe edasi

rivotril ja rasedus

Tere! Olen 28. a. naine. Kasutan juba u.3 a. Rivotril`i(0,5-2mg päevas, olenevalt enesetundest, kui vähegi võimalik, olen jätnud ka 2-3 päeva vahele- mul esinevad ärevushood. Tean, et olen sellest juba ...

Jüri Ennet

Vastas dr Jüri Ennet

Pikad jalutuskäigud, rahustavad teed, ärajäämapohmakas möödub, enesesindused positiivses noodivõtmes: Iga päevaga läheb mul ikka paremini ja paremini. Olen +++, muutun+++. Laulmine ja ümisemine on suuresti ...

Loe edasi

stress

Olen 40 aastane naine. Võtan juba neljandat kuud antidepressante ja xanaxit 1 tablet päevas. Mõjunud on nad hästi, teen ka sporti. Kui tööd teen on kõik korras, aga praegu on mul kaks nädalat puhkust ning ...

Jüri Ennet

Vastas dr Jüri Ennet

On olemas nn puhkepäevaneuroos - inimene ei oska puhata, ei julge "lorutada", tegevuseta olla või siis tegeleda rohkem-kauem oma huvialaga. Sportlased õpivad treenima ja õpivad ka korralikult puhkama. ...

Loe edasi

ärevus

tere.
oleks selline küsimus. Mul on vahest ülisuured ärevushood, süda taob meeletult ja otsaesine läheb higiseks, ei oskagi öelda, millest need tekkinud on. mul on vaja päris tihti avalikult esineda, ...

Jüri Ennet

Vastas dr Jüri Ennet

Probleemid tuleb tähtsuse järjekorda panna. Mis neist esikohal (esinemine, kehakaal, kulturism e lihaskond jne.) ja sellest siis alustada. Ärevusega seotud meeleoluhäire mõjutab söömist, kehakaalu ja seetõttu ...

Loe edasi

Ärevushood.

Kas ärevushoogusid saab ravida hüpnoosiga. Ja kas Eestis on üldse arste kes teevad hüpnoosi ravi. Olen kuulnud, et see on aidanud paljusi inimesi.

Jüri Ennet

Vastas dr Jüri Ennet

Ärevushäire mõiste vägagi lai: kerged, keskmised, raskemad äravuse ja paanikahood. Kasulikud on kõik psühhoregulatsiooni võtted ja sealhulgas ka hüpnoos. Hüpnoos küllatki aeganõudev ja hingejõudu palju ...

Loe edasi


Vaata kõiki nõustamisi

Küsi foorumist

Küsi

Ei saanud vastust? Küsi arstilt: