Depressioon ja paanikahäire 15.02.06 / Psühhiaatria
Külastaja küsib:
LP dr!
Kannatan juba umbes 5 aastat paanikahäirete all. Viimasel ajal on tugevalt süvenenud depressioon - täielik motivatsiooni puudus, tujutus, hirm tuleviku ees jne. Lisaks muretsen pidevalt enda ja oma lähedaste terivse pärasst - nii tugevast, et lausa valus on. Ühesõnaga enesetunne on jube halb. Kohutav rõhumistunne koguaeg jne.
Paar aastat tagasi võtsin paar kuud antidepresante (vist oli prozac) ja aegajalt olen xanaxit võtnud. antidepresant vist toona aitas, xanax on ju aga ajutine abimees, millest tegelikult mul eriti enam abi ole või siis pooleks tunniks:)
Nüüd mõniaeg tagasi käisin mõned korrad psühhoterapeudi juures ja tema soovitusel külastasin korra ka psühhiaatrit, kes kirjutas antidepresante (zoloft 50mg), mida praegu ka võtan (1 tabl päevas).
Esimesel paari terapeudi külaskäiguga läks olemine paremaks, kuid mingil hetkel tundisn, et mul ei klapi selle terapeudiga ja jätsin asja katki.
Rohuga on nii, et alguses kui võtma hakkasin oli füüsiliselt halb, süda paha ja kõht lahti jne - mitte väga hullusti. Kannatasin ära ja mingil hetkel läks paremaks ja tundus, et asi ka mõjub. Enesetunne oli hea ja suutsin asju jälle rõõmsates värvides näha.
Praegu aga kuigi võtan endiselt rohtu (olen rohtu võtnud pisut üle kuu) on olukord jälle hull. Tunnen, et olen taas jõudnud või jõudmas täielikku madaseisu ja ei oska enam midagi teha.
Ma ei oska kellegi poole pöörduda. Helistasin nõustamiskeskusesse Sensus, kes peaks harjumaa kindlustatuid teenindama, kuid sealt öeldi, et vastuvõtule tuleb mittu kuud oodada. Võiks muidugi erasse minna, kuid ei tea kelle juurde ja asualtöeldes 300 nädalas pikaaega maksta ei suudaks.
Ette tänades
Arst vastas:
dr Jüri Ennet
Psühhiaater
Erapsühhiaater
Arsti-tabletiga maailma ei paranda.
Inimene ja keskkond moodustavad terviku, omavahelise suhte-suhtumise. Seda tasandit on vaja muuta - väärtuste skaala, uus hoiaku e"uued prillid" - kaudu. Hinge-, meele- ja kehavald ning sotsiaalne rollisfäär moodudstavad terviku (on veel religioosne e Absoluuti sisaldav - maailmavaateline tasand) ja ka need vallad vajavad harjutamise-treenimise-edendamise-ennetamise-ennistamise valdkonna-tegemisi.
Tableti ja harjutamise vahekorra printsiip on see minu ristkülik diagonaaliga - üks kolmnurkadest sellel diagonaalil nö väheneb (see käib arstirohu kohta) ja teine kolmnurk sellel ristkülikul suureneb - see käib nende harjutamiste-valdadkondade kohta. Need harjutused peavad olema optimaalsed antud inimesele (mitte võrrelda mõne naabriga).
See ongi see minu printsiip - ristkülik diagonaaliga ja "uued prillid" printsiip.
Head harjutamist ja "uute prillide"- hoiakute kujundamist.
Tervitades,
Jüri O.-M. Ennet
Nõuanded teemal: Psühhiaatria
Zopikloonist vôôrutamine
Tere!
Mul on mure zopikloonist vôôrutamisega. Olen kasutanud zopiklooni 7,5mg juba üle poole aasta ja tahaksin sellest vabaneda. Olen vältinud selle vôtmist juba 4 ôhtut ja kahjuks kôik need ööd ...
Vastas dr Jüri Ennet
Uiniutid tekitavad sõltumist. Seega - uued ravimid ja harjutused töö- ja puhke reguleermiseks. Retsepti (neuroleptikumi rühmast) kirjutab perearst.
Kehalised harjutused, relax harjutused, eluviisi ...
Kuhu täpsemalt peaksin pöörduma?
Tere!
Nimelt paar nädalat tagasi, toimus mu elus suur muudatus.
ja sellest alates tunnen kuis muudkui kukun. NÖ "Vati sees",autopiloodil aga ei ole kindel kas õigesti vms.
Unega on ka ...
Vastas dr Jüri Ennet
Perearst, vererõhu näitajad. Ärevuse näitajad, Vajadused neuroloogi konsultatsioon.
Kehalised ja psüühilised relaksharjutused, kehaline aktiivsus. Autosõit - otsustage koos perearstiga.
Loe edasi
Depresioon Ja Väga kõrge ärevushäire
Tere,
Probleem on selline,et 12 aprill juhtus minul närvivapustus.Ning peale seda ei saanud magada kirjutati siis somnols 7,5 mg ning kventiax 2 tk üks tk oli 25 mg.
Ma magasin vahest 4 tundi ...
Vastas dr Jüri Ennet
Depressioon ja ärevushäire käivad käsikäes.
Depressioon võib olla kas omaette haigusena või mõne muu häire kaasuvhäire.
Ravimei olete pidevalt juurde saanud, harjutusi raviskeemile lisanud ...
Läbipõlemisest
Tere, põlesin tööalaselt läbi 2019.a. Tööl ja doktorantuuris välismaal, umbes ühe kuuga tuli peale raske kliiniline depression, paanikahäire ja täielik unetus. Viibisin haiglas 28 p ja sain peale trasodooni ...
Vastas dr Jüri Ennet
Stressi maandamine, põhimeeleolu normaliseerimne, tervislik õõpäeva elurüt.
Vt varasemad stressi maanamised, kered kehalised harjutused.
Jüri O.-M.-Ennet
Tere. Kas Rivotril on kõige tugevama mõjuga bensiodisepaam?
Tere.
Kas Rivotril on kõige tugevama toimega bensiodisepaam? Tugevam kui xanax jne?
Vastas dr Jüri Ennet
Ravi toimed on isikupärased, Xanax tekitab sõltuvuse. Rahustaja-rühm.
Rivotril - kergesti tekitab sõltuvuse. Sõltuvusest vabanemi raske!ne
Jüri.-O.-M. Ennet
Ärevushäire(,paanikahoog) v.s vererõhu probleem
Kas ilma korraliku uuringuta saab välja kirjutada vererõhu alandamise ja südamekloppimise vastu rohu.Ainult oli nädal kõrgem vererõhk(160-170 /90-100)ja seda esmakordselt ja on olnud seoses õla ja selja ...
Vastas dr Jüri Ennet
Vererõhu ravi saame teha ikka pele seda kui RR- mõõdetud, perearst määrab ravi. Vajadusel perearst sunab südamearsti vastuvõtule. Tervislikud eluviisid, kehaline aktiivsus.
Põhimeeleolu normaliseerimine. ...
Jätkuküsimus (Transkraniaalne alalisvoolu stimulatsioon)
Tere
Aitäh, vastuse eest. Küsiksin veel, mis analüüsid perearst peaks määrama?
Vastas dr Jüri Ennet
Perearst üldanalüüsid (veri, uriin, tervisekaebused, mis senini on hästi mõjunud? Psühhiaater paneb diagnoosi, määrab ravi. Elektriga terhakse uuringuid EEG, ravi - impulssravi,
Üld-tervendav elurežiim, ...
Antidepressandid
Tere!
Psühhiaater kirjutas mulle uued rohud aga kahjuks ei mäleta kuidas neid võtma peaks. Üks peaks olema antidepressant ja teine unerohi. Lugesin mõlema ravimi infolehte ja seal kirjas, et mõlemad ...
Vastas dr Jüri Ennet
Ravimeid kahest rühmast: a) AD Mirtazapiion antidepressant, energiat lisab, und soodustab. Annuse muutmisega saab ravimi toimeid muuta, korrigeerida.
b) Kvetiapiin maandab psüühilisi pingeid, igapäevaelus ...
Transkraniaalne alalisvoolu stimulatsioon
Tere
Läbisin 5 transkraniaalse alalisvoolu stimulatsiooni protseduuri (Flow seadmega), kuid peale esimest protseduuri oli järgmisel päeval selline ajuudu ja tuimus otsimiku ja silmade piirkonnas, ...
Vastas dr Jüri Ennet
nn vooluga stimulatsioonid - koostöö psühhiaatri ja neuroloogiga (!) Kõrvalnähud väga ebameeldivad, loobusite protseduurist,
Perearsti kaudu analüüsid vaja teha..
kehaline aktiivsus -jõukohane, ...
Miks see ei toimi?
Mu arst kirjutas uneprobleemi korral välja Imovane 7,5mg mida ma pole kunagi oma elus võtnud. Arst ütles, et see on unerohi mis aitab mu uneprobleemiga aga eile kui esimest korda seda võtsin täpselt nii ...
Vastas dr Jüri Ennet
Koostöö raviarstiga, et ravimite hulka vähendada ja siis loobuda.
Kehalike aktiivsus (jalutuskäikudest alates) aitab hormonaalset süsteemi kasutada.
Päevik, positiivsete tegude (mis ...
Vaata kõiki nõustamisi
Ei saanud vastust? Küsi arstilt: