närvipinge 14.12.05 / Psühhiaatria

Külastaja küsib:

Tere!
Olen viimasel ajal pidanud tundma suurt närvipinget. Tahaksin teada, kas stress ja närvipinge võivad palavikku põhjustada? Öelge, kas on mingeid moodusi (harjutusi näiteks), mis rahustaksid ning stressi leevendaksid?
Oskaksite mulle midagi soovitada?

Arst vastas:

Jüri Ennet

dr Jüri Ennet

Psühhiaater

Erapsühhiaater

1) Põhjus(ed) kõrvaldada või neid muuta.
2) Mitte südamesse võtta, vaid mõistusega.
3) Tõõ- ja puhkus õigesse vahekorda. See "kiige" peab mölemile poole ühtlase amplituudiga liikuma e tõsine töö vajab ka korralikku puhkust.
4) Kehalised harjutsed, mitte siin üle pingutada.
5) Psühhoregulatsioonivõtete omandamine ja nende tegemine (vt. ka minu harjutus).
5) Vajadusel psühhiaatri vastuvõtule minna.
Tore, et Teil närvipinged on! Organism annab ju märku, et midagi on vaja muuta. Olge rõõmus, et seda teada saite. Nüüd teate ja seega - muutke.
Tervitades,
Jüri O.-M. Ennet

Kas see arutelu oli kasulik?

Nõuanded teemal: Psühhiaatria

Suur närvipinge ja võimalused raviks

Tere!

Minu mure seisneb selles, et olen elanud juba üle aasta meeletu närvipinge all. Nimelt, minu elukaaslasel tuvastati surmav haigus (mille tõttu otsustasime teha ka abordi eelmise aasta ...

Jüri Ennet

Vastas dr Jüri Ennet

Oma mehe haigusest saab ka tohtriga rääkida, peab rääkima - saab ju midagi kergendada, midagi muuta, midagi vältida. Mõni võimalus on kindlasti veel varuks, veel kasutamata. Ka suhtumist-hoiakuid saab ...

Loe edasi

kaiko

Tahaksin rohkem teada inimestest, kellel on kalduvus kergesti ärrituda. Kuhu võib sellise inimese ärritus viia? Kas vägivallahoogudeni või lihtsalt näiteks rämeda sõimuni? Kas sõltuvalt haiguse tõsidusest ...

Jüri Ennet

Vastas dr Jüri Ennet

Mõned juba iseloomult sellised. Mõnedel tingib seda ärrituvust mõni stress ja närvipinge. Kui probleemid - psühhiaatri vastuvõtule.
Tervislikud elukombed igal juhul kasulikud.
Tervitades, ...

Loe edasi

Fluanxol

Olen tarvitanud 1998 a vahalduva eduga Fluanxoli.(Pärast vanemate surma psühhiaater kirjutas)Aga ma ei suuda loobuda,iga suurema närvipinge korral asun jälle tarvitama. Kas ma olengi sõltuvuses nendest ...

Jüri Ennet

Vastas dr Jüri Ennet

Minge psühhiaatri juurde ja ta kirjutab rohu, mis Fluanxoli "välja tõrjub". Oma olemuselt Fluanxol sõltuvus-aine ei ole ja seetõttu selle rohu võtmise "harjumusest" saate psühhiaatri abiga lahti.
Parimate ...

Loe edasi

stress

TERE!
Mida teha, kui närvipinge ja stress tekitavad peavalu, iiveldust ja vaevusi maos.
Lugupidamisega,
Tiina

Jüri Ennet

Vastas dr Jüri Ennet

Lp. Tiina.
Tuleb põhjus - närvipinge ja stress - kõrvaldada. Närvipinge põhjus on: Inimese- Keskkonna ja Nende kahevahelise suhte tasakaalutus. Seega - muudatusi tuleb teha endas (keha tugevdada, ...

Loe edasi


Vaata kõiki nõustamisi

Küsi foorumist

Küsi

Ei saanud vastust? Küsi arstilt: