kuidas loobuda alkoholist??? 15.03.05 / Psühhiaatria

Külastaja küsib:

tahaks väga loobuda!!!

Arst vastas:

Jüri Ennet

dr Jüri Ennet

Psühhiaater

Erapsühhiaater

Kui väga tahate, siis ärge enam jooge. Mitte tilkagi "kärakat", mitte tilkagi ka õlut. Tekkinud suur ajareserv täitke tööde-tegemistega. Vajadusel külastage AA-rühma. Kui vajate tervise osas, psüühika osas toetust, siis aitab narkoloog või psühhiaater.
Mõelge esivanematele - nende elu- ning vabadusvõitlused ei olnud ju selleks, et Te end jobuks joote (kui ellu jääte) ja kaaskondsetele koormaks olete. Esivanemad pingutasid ikkagi selle nimel, et Te ikkagi kainelt eesti asja ajaksite - enda asju, ühiskonna asju. Kainelt.
Rahva orjastamise-ekspluateerimise parim viis ongi alkoholiga ajuloputust teha. Tegid seda ameeriklased indiaanlastega, üritasid seda balti sakslased ja impeeriumi venestajad nii õlle kui viinaga. Eks meeldib seda osaliselt kasutada ka kohalikul võimul - raha nimel.
Tahtja suudab! Esivanemate austaja suudab.
Tervitades,
Jüri O.-M. Ennet

Kas see arutelu oli kasulik?

Nõuanded teemal: Psühhiaatria

Depressioon ja AD

Tere!
Mul on kerge depressioon, ent sümptomid esinevad kuidas kunagi, môni päev olen väga rõõmus, teine päev ahastuses ja kurb tuju lãmmatab mind.
Ma olen AD tarvitanud kaks päeva ning ei suuda ...

Jüri Ennet

Vastas dr Jüri Ennet

Võta kaks nädalat ja tee harjutusi (vt minu varasemad soovitused)
Korralik uni, õige toitumine,
sobilik kehaline aktiivsus.
Iga tera tervise varasalve - kasuks.
Päevik, anna ...

Loe edasi

kuidas suitsetamisest loobuda ja tõsta keha kaalu.

Tere. Minul on selline küsimus et soovik suitsetamisest loobuda aga kuidagi ei õnnestu. kui tegib mure teen rohkem suitsu ja mu kehakaal langeb. olen 168cm pikk ja kaalun 47kg tahak kaalu juurte saada ...

Jüri Ennet

Vastas dr Jüri Ennet

1) Suitsud prügikasti!
2) Neelamine rahustab, imemisliigutus rahustab - velelikku läbi kõrre lonksutada (korraga paari lonksu jagu).
3) Kehaline liikumne: jalutuskäigud, ... suplus meres ...

Loe edasi

Alkohooliku ravi toetamine

Tere!

Mees (tunnistab, et alkohoolik) on juba korduvalt püüdnud alkoholist loobuda, kuid libastumised on väga kerged tulema. On käinud Wismaris, Kordamedis, kuid alati algab uus tsükkel vahetult ...

Jüri Ennet

Vastas dr Jüri Ennet

vt kaks küsimust tagasi ja sealne vastus.
Unerežiim korda: apteegi vabamüügist Melatoniin ja seda õhtul tund enne und.
Rohkelt vedelikku, kindlasti mineraalvesi Borjomi. Juua päevajooksul ...

Loe edasi

Antidepressantide lõpetamine

Tere,

Olen tarvitanud antidepressanti Escitalopram Teva 10mg 4 aastat. Tunnen end hästi ja tahan nendest loobuda. Perearst ütles, et peaksin hakkama ära jätma järk-järgult. Kuid mul on küsimus ...

Jüri Ennet

Vastas dr Jüri Ennet

Paras on nädalased sammud. Ühest kuust peaks siis piisama.
Tervislikud eluviisid ja kehaline aktiivsus, pingete maandamise harjutsed (minu Palve).
Tabletid on abivahendid, eluviisi muutmine ...

Loe edasi

Mokatubakast loobumine

Tere!
Minu 16 ja poole aastane poeg on umbes kaks aastat tarvitanud mokatubakat, millest ta nüüd loobuda soovib. Võõrutuskabinetti vastuvõtule ta aga ei nõustu minema. Ostsin talle 2 mg nikotiininätsud, ...

Jüri Ennet

Vastas dr Jüri Ennet

Suits jäetakse päevapealt maha, mees! Ainult pehmod ei ole selleks suutelised, seega - nad ei soovi nikotiinist loobuda.
Sportlik tegevus "tuulutab" nii kopsud kui ka kogu organismi puhtaks - sportima. ...

Loe edasi

Cipramil

Tere, dr.Ennet.

Olen 45 a. naine ja tarvitanud cipramil 10 mg 1 aasta ja 4 kuud. Tahaksin nüüd ravimist loobuda, kuid kardan neid ärajäämisnähte.
Doktor, andke palun nôu, kuidas seda ...

Jüri Ennet

Vastas dr Jüri Ennet

Tehke kehalisi harjutusi, minu harjutust ja elage täisväärtuslikku elu ning - jätke see rohukene ära. Nädal aega 1/2 ja kaks nädalat 1/4 ja ongi kõik.
Harjutused! - need on ilmtingimata vajalikud. ...

Loe edasi

rivotril

Lugupeetud dr. Mumma.

Olen keskealine naine ja olen pikemat aega tarvitanud Rivotrili 0,5mg õhtul, harvemini 1mg korraga.
Juba pikka aega soovin ravimist loobuda, kuid see ei õnnestu ...

Vastas dr Jaanus Mumma

Pikaajaline bensodiasepiinide (Rivotril kuulub sinna rühma)
tarvitamine tekitab tõesti ravimsõltuvuse.Ilmselt Teill kergekujuline
psüühiline ravimsõltuvus on tekkinud,kuna tajute pohmelli ...

Loe edasi


Vaata kõiki nõustamisi

Ei saanud vastust? Küsi arstilt: