deprekas on mu õuel...ja ära ei lähe 03.01.05 / Psühhiaatria

Külastaja küsib:

Kimun suitsu ja tean, et nii pea und ei tule. Kell on 00:30. Istun netis, masekas peal. Homme vaja vara tõusta, mina aga ei saa kuidagi und. Lollakad mõtted keerlevad peas: kahe kuu üür on maksmata, tööl läheb sitasti; millal küll ma võla tagasi saan...ei saagi, olen nii mõttetu inimene, kogu mu elu on tyhi vaev; tahaks pangalaenu, et saaks ometi oma enda elamise orgunnida, aga mu palk on ju nii niru, mitte kunagi ei saa see teoks, igavesti virelen üürikorteris, saatjaks alaline hirm, et kauaks seda elamispinda, ja raev, miks ma pean maksma võõrale nii yyratut summat; pidev väsimus, ja ometi ei saa ma und; nõme ärevus närib, lihtsalt jumala lambist on näuke tunne, nagu läheks eksamit tegema; ehmun tyhiste asjade peale, ja vahest nii räigelt, et käpad hakkavad ka värisema; ma olen ikka total luuser, oleks linnas avarii teind, isegi autoga ei oska sõita; lihtsad asjad tekitavad ka ärevust, ka homne tööle minek; ja niisama kergelt ärritun, tõmban ennast vahest nii käima, et raske pidama saada; on juhtunud, et lihtsalt olen inimestel näo läbi sõimand; varem tõmbasin pool pakki suitsu päevas, nyyd on kogu aeg kõrs hammaste vahel, pea juba valutab sest suitsust; seks - seda mu elus polegi, ega tulegi - mõttetu frigiidne eit olen; miks see nii on, ehk lapsepõlves figureerinud negatiivne isakuju on syydi; seksuaalselt ta mind ei ahistand, seda mitte, aga vaimselt ruineeris kyll; nyyd on alaväärsuskompleks küljes; ja ometi olen ma seltsiv, jutukas, lõbus, sõpru ka nagu on, suhtleja; inimesed ei teagi tegelt, et ma omadega nii pe***s olen - ja ma teesklen edasi, kuigi tahaks karjuda, et ma vajan abi...; süda peksab vahest, kuigi põhjust pole ma andnud; uurin netist, et mida siis teha, et olukord paraneks; võrk ütleb, et püstidage väikseid eesmärke; milliseid???; mu elul polegi ju eesmärki - lihtsalt: töö-üürikorter-töö-suits-nett-kiirmakaronid-töö; pole ju, mille nimel jätkata; tahaks lihtsalt kuhugi maakolkasse ära kaduda, kuskil onnis omaette nina nokkida; töö, mis mulle küll leiva lauale garanteerib, ei anna mulle midagi enamat; lihtsalt vegeteerin; kaua nii saab; varsti pole ma enam 23; mis saab tulevikus?; heietasin siin omaette, et võiks kyll mõne eksperdi poole pöörduda, aga kuhu kurat sa pöördud, kui sa alles õhtul vabaned lihtinimese töö ikkest; seks ajaks olen nagu laip, ja siis ei taha ma enam midagi ette võtta; tahan lihtsalt teleka ees lösutada või netis istuda; ja ega ma saa ka töölt ää küsida, et ma lähen nyyd oma hinge eest hoolt kandma: lasti lastaks; kel on 00:43;
und pole ikka veel, ja omme olen rampväsinud ja nii käib see päevast päeva;
Olen väsinud ja ei taha enam. Niu-niu-niu.
Aga midagi on vaja ette võtta küll, see on kindel. Mida?

Arst vastas:

Jüri Ennet

dr Jüri Ennet

Psühhiaater

Erapsühhiaater

Olukorra parandamiseks on vaja midagi muuta. Mida? Läänemerelained pidid täna ööseks ka hiidlaine meie kallastele kergitama. Aga senini meil ju maavärinaid ja tsunaamisid ei ole olnud - see juba suur õnn. Olemsolevad elamistingimused võivad meid kas siis nõrgendada või õigel kasutamisel ka tugevdada. Suits? See plärumajandus nüüd hingevalu ja "sotsiaalse rõõmu" õhkkonnas küll energiat ja jõudu juurde ei anna. Pigem vastupidid. Järelikult...
õige ja nii tehkegi.
Une saab suht-ruttu korda odava, aga sealjuures väga hea rohuga - Sol. Valocordin-Diazepam´iga. Las peretohter kirjutab. 5-7 tilka õhtu (sõltub kehakaalust ja tundlikkusest) õhtul teeb imet.
Tehke need sammud edenemise teel ära, siis tulevad juba uued sammud õnnemägede suunas.
Minu moto:
Elus - järelikult õnnelik!
See võtke elufilosoofia vundamendiks. Loomulikult igapäevaelu on veidi keerulisem kui see vundamendi-filosoofia. Aga siiski.
Tervitades,
Jüri O.-M. Ennet

Kas see arutelu oli kasulik?

Nõuanded teemal: Psühhiaatria

Depressioon?

Tere,
mure kasvab iga päevaga. Sissetulek peres väike, ainult minu palk 6000.-, elamistingimused halvad - vana maamaja, vets väljas, kaev õuel, külm. Lapsed 3- ja 4- aastane.
Mees tööl ei käi, ...

Jüri Ennet

Vastas dr Jüri Ennet

Elukohajärgne sotsiaalosakond ja sealt vaadata, et millisel määral nemad saavad aidata. Märtsivalimistel teha õiged otsused ja kaaskannatajail soovitada sedasama - õige valik, et töötuid vähem ning rikkurite ...

Loe edasi

Mure

Kirjutasin teile murest oma poja pärast kuskil enne jõule, sellest ajast ei ole asi läinud mitte paremuse poole vaid pigem hullemaks. Ta on hakanud tundidest ära minema, kodus ei õpi üldse, vahetab ainult ...

Jüri Ennet

Vastas dr Jüri Ennet

Käige ise tohtri-man ja selgitage asja. Ka sellisel juhul oskab psühhiaater üht-teist soovitada - saab ju teil piisavalt olulist küsida ja sellel ka vastuseid.
Tohtri jutule koos, või siis üksi. ...

Loe edasi

Mis tast saab?

Tere!Naabrimel on deprekas,kasutab mingeid antidepressante,vahel tundub,et on kusagil kaugel ära,aga teeb hirmsasti trenni ja kangutab lausa raudkangi.Mis tast saab nii,on see hea,mis talle tekkida saab ...

Jüri Ennet

Vastas dr Jüri Ennet

Kiitke naabrimeest, et trenni teeb. Kiitus kulub nii kiitust jagajale kui ka selle saajale ära. Rohu asju ajab ta oma tohtriga ja saab sealt juhiseid.
Ohtlik ta teile ei ole. Võite isegi lähisuhtes ...

Loe edasi

Mures

Tere!Olen teile varemgi kirjutanud ja saanud häid nõuandeid.Vahel ma lihtsalt loen Teie vastuseid,mis annavad palju optimismi juurde.
Olen olnud 8a.ärevusega kimpus.Vahel on ärevust tugevamelt ja ...

Jüri Ennet

Vastas dr Jüri Ennet

Eestimaal on ca 10% noorpaaridest mures Lapse saamisega - ei rasestu. Nad annaksid kuningriigi ja kannataksid Lpase nimel mitmeid põrgupiinu.
Teil Lapseväravad valla. Jalutuskäigud (5km) ja enamgi ...

Loe edasi

Depressioon

Mul on ilmselt sut sarnaseid probleeme v6rreldes teiste kysijatega.
Kunagi yks mu sugulane, ERKI yli6pilane, pööras ära, hakkas igasugu tagarääkimisi ette kujutama, l6puks tapiski enda ära.
Kuskilt ...

Jüri Ennet

Vastas dr Jüri Ennet

Niisiis-- kuskohast läheb see piir depressivse isiku paranoilise käitumise ja hullu paranoia vahel?
Psüühikas on paljud asjad omavahel seotud ja väliselt jääb mulje, et ongi üks ja ainumas häire. ...

Loe edasi

Ärevus ja mured

Tere!olen hädas oma ärevusega.Olen 32.a.n.Algas 7a.tagasi paanikahooga.Sain ravi ja psühhoteraapiat.Sain enesekindlust tagasi,olin õnnelik ,et kohtades,kus ma kartsin,sain uuesti hakkama.Sünnitasin isegi ...

Jüri Ennet

Vastas dr Jüri Ennet

Võtke unerohtu, käige lõikusel ja siis veelkordselt see ärevuse probleem käsile võtta. Soovitaksin AD-d Espritali 1/3 tabl. (10 mg) õhtul ja minu ristkülik diagonaaliga ning "uued prillid" printsiip. ...

Loe edasi

keskendumishäired ja mäluprobleemid

Tere!
Olen 25. aastane tudeng.Juba pikemat aega tundub mul probleeme olevat keskendumise ja mäluga mis on omakorda suht häirivaks muutunud.(samuti ka stress või isegi deprekas) Kui siin on Teie ...

Jüri Ennet

Vastas dr Jüri Ennet

Korrastada töö- ja puhkerežiim. Piisav uni. Toitumine normaliseerida. Kerge kehaline aktiivsus. Kehalise aktiivsusega paraneb kogu organismi aktiivsus. Kehaline tegutsemine (trenn) on baasiks ka ajutegevuse ...

Loe edasi

Ärevushäired

Tere!
Lugedes siinseid küsimusi ja vastuseid ei tohiks ja ei tahaksi enam midagi küsida, oma mure tundub nii tühine teiste murede kõrval.
Aga, ma küsin siiski nõu...
Mu tütar on nüüdseks ...

Jüri Ennet

Vastas dr Jüri Ennet

"Tarvitasin pea 2 aastat C ipramili, Xanaxit, Imovanet.....deprekas küll läks...aga asemele tuli midagi muud".
Külla tuli ärevushäire, s.o. mureaurukatla Kütja e põhjused on ilmselt jäänud samaks. ...

Loe edasi

Mure sõbranna pärast

Tere! Olen mures oma parima sõbranna pärast, ta on mehest lahku minemas ja selletõttu deprekas. On mitu korda öelnud, et tapab end ära, kui aga ainult kuskilt tablette saaks, ta on muidu ka selline depresiivsusele ...

Vastas dr Jaanus Mumma

Õnneks selle ravimiga on suitsiidi väga raske teha ja peab päris mitu
originaali sisse võtma korraga.Mürgistused ja surmajuhtumid on selle
ravimiga üliharvad.Vanema tüüpi antidepressandid ...

Loe edasi

Depressioon

Tere,

Olen juba üle aasta külastanud regulaarselt nii psühhiaatrit kui psühholoogi ja oma probleeme arutanud palju-palju. Olen ka Prozacit üle aasta tarvitanud. Kuid ikkagi on selline tunne, ...

Jüri Ennet

Vastas dr Jüri Ennet

Kallis Tüdrik, kui ussirohi ei aita, siis püssirohi aitab e peale Prozaci on veel palju-palju teisigi antidepressante. Õige rohi, õiges annuses, õige haiguspildi puhul. Kui senini edu ei ole: 1) vahetada ...

Loe edasi


Vaata kõiki nõustamisi

Küsi foorumist

Küsi

Ei saanud vastust? Küsi arstilt: