2 õlut ärevuse maandamiseks 24.07.04 / Psühhiaatria

Külastaja küsib:

Tere! Tahaksin väga lahti saada oma harjumusest (või vajadusest?) juua igal õhtul paar pudelit õlut. Olin sel talvel pärast vähiravi depressioonis ja kasutasin pool aastat antidepressante (Remeron). Nüüd loobusin tablettidest. Terve päeva ja pikad õhtud ei mõtlegi alkoholi(õlle) peale, sõidan ratast, elan aktiivset kultuurielu.....aga tulles kasvõi kell 12 öösel koju, vajan päeva lõpetamiseks neid neetud õllesid! Igal hommikul mõtlen, et täna õhtul ei enam - aga õhtul poes käies ei saa ikka õlleriiulist mööda.
Seoses üleminekuperioodiga, mida vähiravi tõttu hormoonraviga leevendada ei saa, olen muidugi tujukam ja magan halvasti - õhtune õlu muudab rahulikumaks, mul oleks nagu "oma aeg", mil tunnen end rahulikult ja mõnusalt. Võtaksin uinuteid, kuid need panevad ju kohe magama - õlu aga annab paar mõnusat õhtutundi endaga olemiseks.
Ausalt öeldes on mul kahju nii kulutatud rahast kui ka 500-st liigsest kalorist, mis pärast päevast jälgitud toitumist õhtul sisse joon. Täiskarsklaseks ei tahaks ikka veel hakata, kuigi mõtted sinna suunda liiguvad.
Naine, 49

Arst vastas:

Jüri Ennet

dr Jüri Ennet

Psühhiaater

Erapsühhiaater

"Tahaksin väga lahti saada oma harjumusest (või vajadusest?) juua igal õhtul paar pudelit õlut." Selline on Teie seisukoht ja tahtmine. Tahtmine on Taevariik ja tegude algus. Selle tahte realiseerimisel on esialgu abiks ikkagi kerge psühhofarmakon - aitab pingeid leevendada ja õlleisu vähendada. Väiksem Remeron võiks ikkagi ka abiks olla, aga konkreetse raviskeemi ja soovitused saab anda Teiega kohtuv psühhiaater. Kaks ölut ja pea igal õhtul - see on liiast.
Parimate soovidega,
Jüri O.-M. Ennet

Kas see arutelu oli kasulik?

Nõuanded teemal: Psühhiaatria

Skisofreenia prodromaalstaadium

Kuivõrd tõenäoline on, et diagnoositud ärevushäire (hüpohondrilise kalduvusega) ning sellega kaasnev depressioon võib olla skisofreenia prodromaalstaadium? Milline näeb skisofreenia prodromaalstaadium ...

Jüri Ennet

Vastas dr Jüri Ennet

Saite ülikoolis sisse - super, ole Õnnelik!
Sügisel läheb õppimiseks, endale elukutse omandamiseks - ole Õnnelik!
Ärevused-pinged, neid on kõigil, tuleb kehalise aktiivsuse maandada ja seeläbi ...

Loe edasi

Cesradystone kapslid

Psühhiaater soovitas kasutada ärevuse maandamiseks Cesradystone (Naistepuna) tablette, samuti soovitas võtta vitamiine B, Mg, Zn. Küsimus oleks, kas neid vitamiine tohib võtta koos naistepuna kapslitega?

Jüri Ennet

Vastas dr Jüri Ennet

Hea on pooletunnine vahe, tohib ikka võtta.
Hingamise korrigeerimiseks on hea nn kuristamisharjutus: lonks vett suhu ja siis kuristada ja samal ajal sisendada-endale kujutleda, et mured-vaevad-pinged ...

Loe edasi

Ärevushäire

Tere!

Vaevlen juba paar kuud depressiooni ning ärevushoogude käes. Kuna mul on 4-kuune laps, siis soovin nendest võimalikult kiiresti vabaneda. Ärevuse maandamiseks võtan palderjanitablette, ...

Jüri Ennet

Vastas dr Jüri Ennet

Psühhiaatri jutlule, head rohud olemas.
kui keegi veel saab last öösel/päeval vaadata, siis sellest kasu - saate veidi hinge tõmmata, puhata.
Psühhiaatri jutule.
Jüri O.-M. Ennet

Loe edasi

Antidepressandid ja rasedus

Tere
Olen tarvitanud Cipralexi ärevuse maandamiseks juba umbes viis aastat. Nüüd sain teada, et olen rase. Ravimi infoleht ütleb, et ei tohi lõpetada ravimi kasutamist järsult, aga edaspidine tarvitamine ...

Jüri Ennet

Vastas dr Jüri Ennet

Ravim nädala-kahega (annust vähendades) lõpetada. Jalutuskäigud ja rahustavad teed. Juuste harjamine. Mõnuga teha sünnitamiseks soovitatud harjutusi.
Head harjutamist,
Jüri O.-M. Ennet

Loe edasi

Kas stress või midagi muud?

Tere!
Probleem algas 1,5 a tagasi südame rütmihäirega (rütmist välja) seoses koduste pingetega ja alkoholi liigtarbimisega, maandasin pingeid alkoholiga, mis viis rütmihäireni. Peale seda pea aeg-ajalt ...

Jüri Ennet

Vastas dr Jüri Ennet

Hoida Last, hoida abikaasat, hoida peret - siit vundament. Pingete maandamiseks alkohol ei sobi - ühised jalutuskäigud või siis eraldi Lapsega, et lapse-emme puhata saaks ja rõõmsameelsem oleks. Ise teha ...

Loe edasi

alkohol

Tere.
Kolm aastat tagasi suri alkoholi surma (lämbumine) minu vend. Mees tarbib keskmiselt 5 pdl õlut peale iga tööpäeva lõppu. Tööpinged (irooniata) on tõesti väga suured. Viimase kolme kuuga on ...

Jüri Ennet

Vastas dr Jüri Ennet

Viis õlut on ca 250,0 viina. Iga päeva kohta on see PALJU!
Pingete maandamiseks on vaja leida teisi lahendeid ja ka töö korraldamises annab ilmselt üht-teist ümber teha.
Need "kaljukindlad" ...

Loe edasi

paanikahood

Olen hädas ärevus ja paanika häiretega. Peaaegu viis aastat tagasi suvel kui asi tekkis olid hood väga tugevad kord isegi koos krampidega, siis sain aasta ravi ja asi stabiliseerus. Nüüd on nii et kui ...

Jüri Ennet

Vastas dr Jüri Ennet

Enne sõitu kohtuge tohtriga ja saate nii soovitusi pingete-ärevuse maandamiseks kui ka "kiirabi"-rohtu.
Tehke minu harjutust, õppige see enne sõitu selgeks ja sellest saate suurt abi.
(vt. ...

Loe edasi

agressiivsus

Tere kaunist suve.
Perevägivallast on kindlasti kõik lugenud või vähemalt midagi kuulnud.Kurb on sellega ise kokku puutuda ja veel kurvem sattuda selle ohvriks.Minuga nimelt nii juhtuski.Võiks ju ...

Jüri Ennet

Vastas dr Jüri Ennet

Vastuse põhiidee on Teil juba kirjas olemas. Närvilisus ja sellele järgnev enesevalitsuse kaotus, sellele eelneb "vindisus" või purjus olek. Alkoholismiga (alko-sõltuvusega) kaasneb 101%-l agressiivsus ...

Loe edasi

Sotsiaalfoobia

Mul on ees üks ettekanne, kus ma pean seisma hulga inimeste ees. Sellist asja polegi hulga aega ette tulnud, aga ma tean et ma ei ela seda üle. Kas on psühhiaatril võimalik välja kirjutada selleks korraks ...

Jüri Ennet

Vastas dr Jüri Ennet

Olen 15 aaastat palju-palju loenguid pidanud. Algus oli raske: punastasin, higistasin, kartsin jne. Ütlesin siis kõva häälega, et olen algaja Talent ning iga algus on raske. Saal mõistis ja rahustas ka ...

Loe edasi

kas alkohoolik?

Lp. doktor.

Mul on mure oma lähedase inimese pärast.

Pealtnäha on ta tubli ja üsna edukas: pere, hea töökoht.

Tegelikult tarvitab ta minu meelest liiga sageli alkoholi. ...

Vastas dr Jaanus Mumma

Antud kirjelduse järgi on tegemist üsna süstemaatilise alkoholi tarvitamisega,mis aga on siiski kontrolli all.Samas aeg-ajalt esineb ka liigtarvitamist ja kontrolli puudumist.Antud kirjelduse puhul i ...

Loe edasi


Vaata kõiki nõustamisi

Küsi foorumist

Küsi

Ei saanud vastust? Küsi arstilt: