tühjus hinges 05.07.04 / Psühhiaatria

Külastaja küsib:

Lp.doktor Ennet
Teile kirjutab 56.a. naine
Olen väga hädas, sest saan aru, et kannatan mitme erineva haiguse all ega saa neist enam jagu.
Kõigepealt suutmatus mõtteid koguda- see takistab mu igapäevast elu. Vahel tahaksin midagi lugeda, aga ei leia sobivat kirjandust, tegelikult ei vaevugi otsima. Pidevalt on nälg millegi suupoolise järele, kui midagi ostan- näiteks tahvli sokolaadi või 300 gr. vorsti, ei saa enne rahu, kui kõik on otsas.
Pidevalt heietan kurbi mõtteid ja iga hetk võin nutma hakata.
Mu elul nagu puuduks mõte. Olen vilets suhtleja, armastan üksi konutada, aga see mind eriti ei vaeva. Tunnen, et olen jäänud üksildaseks, sõbrad- tuttavad on kõik kuhugi kadunud, aga mul pole ka tarvidust neid üles otsida.
Kui keegi võidab Summ- Summis 3000 kr., on mul temast nii kahju, et nutan peatäie.
Mul oli nii palju plaane veel kuu aega tagasi, aga pole suutnud midagi korda saata.

Tänan vastuse eest

Arst vastas:

Jüri Ennet

dr Jüri Ennet

Psühhiaater

Erapsühhiaater

Mälu ja mõtete koondamist aitab minu relax-harjutuse see osa, et pea üleval-all ja sellega saab aju verevarustust stimuleerida. (vt. seda harjutust ja tehke). Söömahood viitavad depressioonile. Seda saate kõrvaldada tööde-tegemistega kodus ja ka nn riigitööl (kui seal käite). Kodutöid tehke teises järjestuses, muutke veidike toas mööbli-asjade paigustust, kasvatage mõnda kaktust või potilille - kaktused on imetoredad, filosoofiliselt okkalised, hingekosutavalt ilusad kasvades ja õitsedes.
Uku Masing oli ka aeg-ajalt depressiivne, sest tema mõttelennu kõrgust-sügavust-ulatust arvesse võttes olid igapäevaelu jaburused eriti (relatiivselt) hingeminevad. Ta kasvatas lilli ja sai sellest hingekosustust. Mõnele kinkimiseks sobiski tema vaatevinklist vaid omakasvatatud (kasvataja hingejõudu omav) lill. Hingejõudu andis ka oma huviala asjadega tegelemine: isa pidas vajalikuks põllule sõnniku vedamist (ega muidu leiba lauale tule), Ukule oli aga tähtis akkadi keel, filosoofilised ja teoloogilised tarkused ennemuistsetest aegadest.
Elu ongi kompromiss, õigete vahekordade tunnetamine, ka enda mina (huvide) arvestamine.
Tohtriga probleemi arutades saab konkreetsemat abi anda, juhiseid pakkuda, ka tohtrirohtu.
Suhtlust saab suheldes, teisi hingeliselt-vaimselt toetades saate ka ise hingejõudu - see ju kahe küünla reegel: süütad ka sõbra küünla, siis kaks valgust, kaks soojust. Andes saad, ainult südamega andes saad, muidu tuleb kadedus, ihnus, kahtlus, kurjus, haigus.
Tervitades,
Jüri O.-M. Ennet

Kas see arutelu oli kasulik?

Nõuanded teemal: Psühhiaatria

Kuidas kurbusega toime tulla?

Põllumajanduslooma hukkamine teeb kurvaks. Kas teate öelda, kuidas inimesed selle küsimusega oma hinges toime tulevad?

Jüri Ennet

Vastas dr Jüri Ennet

Enamus sellele ei mõtle, teine enamus aga võtab seda Charles Darwini olelusvõitluse printsiibil, toiduahela printsiibil - nii on aastamiljonite jooksul need toiduahelad välja kujunenud. Tahad elada, pead ...

Loe edasi

Suhted vanematega

Tere,

Kuidas suhtuda vanematesse, kes omavahel tõsiselt tülitsevad ja kelle vahel haigutab suur hingeline tühjus ning seda juba aastaid? Nende külastamine tekitab ainult ängistust, pole seal ...

Jüri Ennet

Vastas dr Jüri Ennet

Austa oma ema ja isa - sellest alustada. Nendevahelised suhted on nende lahendada. Kui nad abi paluvad, siis aidata. Oma eesmärgid ning tegevused reastada ja kui need hästi kulgevad, siis on ka vanematel ...

Loe edasi

kadunud

Ma ei taha enam rääkida, aga abi vajaks, sest tunnen, et...
...mind ei ole enam olemas
...tihti näen/"vaatan" end kõrvalt, aga see on keegi teine. Kellegi teise keha. Võin õhtu otsa naerda, ...

Jüri Ennet

Vastas dr Jüri Ennet

Kuulus psühhiaater Carl Gustav Jung tundis endas ka kahte Mina, aga need olid tal kontrolli all. Et need minatunded kontrolli all oleksid ja kuidas edasi - psühhiaatri jutule.
Korralik puhkus on ...

Loe edasi

uued rohud

Tere tahtsin küsida kas peale Abilify on nüüd ka uusi rohtusid välja tulnud hakkasin aasta aega tagasi seda võtma aga veits paremaks on läind aga mõju siiski nadi.Peas on ikka alles tühjus ja raske depresioon ...

Jüri Ennet

Vastas dr Jüri Ennet

Koostöö psühhiaatriga. Õige annus oluline. Uuemat põlvkonda hekel ei ole.
AD võtmise/mittevõtmine otsustada ka koostöös psühhiaatriga.
tervislikud eluviisid, eelkõige korralik puhkus ja mõõdukas ...

Loe edasi

pole sisetunnetust, tagatunnestust ja mõtlemisprot

Tere
Ma arvaan et ast kui Teie teate mis need on aga kas mul on võimalik need tagasi saada. Ratsionaalne mõtlemine on olemas. Räägin tõtt. Kõik on selle sisetunnetuse puudumise taga et ma ei tea ...

Jüri Ennet

Vastas dr Jüri Ennet

Sisetunnetus on inimesele oluline. Seda mõjutavad kümned tegurid. Kui ühte või teist nendest tugevdame, siis see tuleb asjale kasuks.
Korralik puhkus, töö- ja puhkerežiim korda. See on vundament. ...

Loe edasi

E vitamiin

Tervist
Et mul on selline probleem, et mul ajukeemia ei liigu või tööta vms., et peas on täielik tühjus ja kõik seisab. Siis ma mõtlewsin E vitamiini osta ja sõin seda päris palju ära ja 1 sekundiks ...

Jüri Ennet

Vastas dr Jüri Ennet

Leponexi tarvitamisel on tarvis verd kontrollida. Mida verei näitab ja mida raviarst ütleb. Sealt põhilised soovitused.
Korralik puhkus aitab,
Tossuvaba (ei suitseta) elu aita,
Alkojooma-vaba ...

Loe edasi

mis haigus?

Tere
Tahtsin küsida et mis häiretega tegemist on nimelt peas käivad valgus sähvatused läbi mõlemal pool ajupoolkera ja siis tagantoolt ka. Olin väljas üksord sõpradega ja ei saanud üldse aru mis ...

Jüri Ennet

Vastas dr Jüri Ennet

Kärakale, õllele piirang. Tervilikud eluviisid: puhkus, kerged kehalised harjutused. Ravitohtri korraldusi ilusti täita ja enda tundeist Tohtrile kindlasti rääkida. Rohtu võtta korralikult, see oluline. ...

Loe edasi

närvid haiged ja närvisüsteem katki

Tere
Vabandust kui imelikult kirjutan mul on jutt juba moondunud, kellegagi ei suhtle kuna peas on tühjus, mõtteid mitte midagi peas ei ole ei mõtle absoluutselt mitte midagi ma ei tea mis mul närvidel ...

Jüri Ennet

Vastas dr Jüri Ennet

Milline noorus, mis on igapäevane tegevus, millised eluviisid, ???
Selliselt vastata raske. On rohtusid, on harjutusi, on mure väljarääkimise võimalused jne.
Alustada tervislikest elukommetest, ...

Loe edasi

Mure

Tere!
Ma ei tea, mis minuga viimasel ajal toimub. Ma ei suuda enam korralikult mõelda. Koolis on hinded 3-ed kuigi varem olid 4 ja 5-ed. Ma ei suuda tekstülesannetest aru saada. Peast arvutamisega ...

Jüri Ennet

Vastas dr Jüri Ennet

Selline olin ka mina. Põhjuseks on üleväsimus ja väsimuse olukorras on KÕIK inimesed sellise mäluga, sellise tundega.
Vajalik on:
1) korralikult puhata, uni piisava pikkusega;
2) koormust ...

Loe edasi

Depressioon või tüdimus?

Tere!

Kirjutan Sulle teile teist korda. Esiemst korda oma suhtega seotud depressiooni asjus. Probleem järgmine. Olen 27 aastane tütarlaps veidi üle aastavanuses suhtes endast kuus aastat vanema ...

Jüri Ennet

Vastas dr Jüri Ennet

Suhe on kahepoolne suhtumine. Ja aeg toob esile nii näilikkuse kui ka tegelikkuse.
Mine nüüd ja minneski Sa seda meeles pea,
Ilmas leidub teisigi, kes sama hell ja hea!
Jah, laulusalm ...

Loe edasi


Vaata kõiki nõustamisi

Küsi foorumist

Küsi

Ei saanud vastust? Küsi arstilt: