vist ärevus-ja paanikahäire 09.06.04 / Psühhiaatria

Külastaja küsib:

Tere!
Küsimus, kas vanasti, nii 1990-ndate paiku nimetati sama haigust (paanikahäire)hirmuneuroosiks, või on see hoopis muu asi?
minul on see häda, et suudan töötada efektiivselt al.hommikul kella 8-st järjest kelle 14,30-ni-ma ei käi vahepeal ei lõunal ega suitsetamas, ja siis olen end ammendanud ja tahaks ära koju. olen kiire inimene ja see töö, mis mõnel teisel ehk võtab terve päeva, saab minul valmis mõne tunniga. mõte jookseb ka kiirelt ja vigu ma eriti ei tee, sest süvenen täielikult. samas on raskusi, kui pean mitut asja, eriti tööalast (kontorijuhataja koos pearaamatupidaja, koristaja ja kõige muude ametitega) korrga tegema. Eluaeg on mul olnud probleem, et kui mul töö on valmis, siis tahaksin ära koju. passimine peale seda, see ajab mind täiesti endast välja ja lähen kohe lausa kurjaks. olen muidugi vait ja ega ma ei karju, sest kontoris olen üksinda peamiselt. Ülemus käseb aga kohal istuda,räägin, et kogu aeg on mul telefonil suunamine peal ja et pole asjs, mida ei saaks korda, kui helistatakse ,aga ei-passi kohal. tunnen et aeg lausa läheb raisku. võiks ju siis juba kodus koristada selle asemel.
see muidugi näitab, et olen närviline ja olen ka. kogu aeg on tunne, et on kiire, kuigi tegelikult ju nagu pole. lisaks tekib mul aeg ajalt peale pikka arvutiga töötamist halb enesetunne, pea läheb justkui pingesse, kukal ja kõik kohad kisuvad ja vahel tekivad ka südamekloppimised. Kuna olen peamiselt üksi ja teis pole, siis kardan minna tualetti. vahel on lausa sihuke tunne, et poo end või üles, kas lase püksi aga minna ei julge. ja siis tavaliselt tahab just kõhu ka lahti lüüa. lõpuks istun sihukese südamekloppimisegapoti peal ja higi niriseb, sest hirm on nii suur. see on mul vahelduva eduga kuskil 12 aastat, mu tuttava õde suri niimoodi ära (noorelt muuseas) ja see kummitab mind siiani. ei tahaks, et nii mind leitaks ... uh. see jutt vist on segane aga tunnen, et nende hirmude ja halva enesetundega ma enam kaua vastu ei pea. surra ei tahaks aga ahastus on ligi. Ehk saab abi.
Kui palju maksab teie vastuvõtt? ja kas järjekorrad on pikad?
AitäHH!

Arst vastas:

Jüri Ennet

dr Jüri Ennet

Psühhiaater

Erapsühhiaater

Saab abi. Varem kuulusid need häired küll neurooside alla. Antiik-terminites oleks Teil ajaneuroosi parasjagu: kiire, peab kiirustama (tegelikult ju ei pea), puhata ei julge, ei oska (ei tööl, ei kodus). Olge rõõmus, et Teil selline töö ja jobu ülemus on - tööl olev vaba aeg kasutage keeleõppeks või muude tarkuste omandamiseks. Nendest kehalistest vaevustest aitab vabaneda: a) kehalised harjutused nii tööl kui ka kodus, b) hoiaku-suhtumine muutmine töösse (võtta asja mänguliselt, c) tohtri juurest saate ka kergeid arstirohte pingete maandamiseks, vaevuste kõrvaldamiseks.
Ei väsi kordamast - tehke kehalisi harjutusi, tehke seda minu head harjutust (uusim variant vt. "Elukiri" juunikuu, 2004), puhkusenippe (tuleb 16. juuni "Terviselehes").
Ja WC-s käige ka sageli, seal hea juukseid kammida, eriti kukla piirkonnas. Teie õnn (ja Jobuülemuse õnn ka), et ei ole vaja minna vene pühamu kõrval olevasse 2-miljoni tualetti Tallinnas. Seal peaks küll halb ja paha hakkama - kurjalt kulutatud rahva raha pärast.
Parimate soovidega,
Jüri O.-M. Ennet

Kas see arutelu oli kasulik?

Nõuanded teemal: Psühhiaatria

Paanikahäire

Tere mul on ärevus ja paanikahäire umbes pool aastat.
Sain selle, kui tarbisin kanepit üledoosina. Nüüd kasutan antidepressante ja sooviks teiega KKt-d teha. Kuna oleks võimalik teie juurde pöörduda?

Jüri Ennet

Vastas dr Jüri Ennet

Tutvuge kohe eelnevate soovitustega selle häire valdkonnast ja kohe ka rakendage neid.
Ida-Tallinna Keskhaigla interneti ifolehel on registreerimine psühhiaatrite juurde, seal saab ka minu vastuvõtule ...

Loe edasi

Paanikahoog

Tere, mul selline küsimus. Tekkisid paar päeva tagasi rasked hingamisraskused, vahepeal lööb täitsa hinge kinni, rinnus pitsitab kogu aeg. Sümptomid pole siiani üle läinud, kogu aeg tulevad tagasi ja läheb ...

Jüri Ennet

Vastas dr Jüri Ennet

Paanikahäire on ärevus-hoog. Tekib äkki ja on ette prognoosimatu. Kaebusi on tavalisest ärevusest-pingest kuni surmahirmuni, ka hingamisega seotud kaebusi. See on hoog, ei ole päevi püsiv.
Hoogude ...

Loe edasi

Korduv küsimus: paanikahäire, ärevus.

Tere.

Kirjutasin eelmine kord 17.02.11.Kell 23.21 (ehk on sedasi lihtsam leida). Soovitasite selles kirjas Lexotanili välja vahetada. Millist rahustit soovitaksite Teie? Küsisite, et kes selle ...

Jüri Ennet

Vastas dr Jüri Ennet

Kui juba praegu sõltute (leiate 1001! põhjust) Lexotanilist, siis ainult looduslikest vahenditest ei piisa. Muud soovitused ikka endised.
Tegudele ja mitmekihiliselt (rohi, harjutrused, uus hoiak). ...

Loe edasi

Paanikahäired.

Tere.Olen 24a noormees ja mul on "vist" paanikahäired.Kõik hakkas siis aprilli keskpaigast kui tööjuures keevitasin ja ühtäkki hakkas halb,kõik hakkas kumisema ümberringi,süda läks pahaks ja tekkis tunne ...

Jüri Ennet

Vastas dr Jüri Ennet

On tegemist kolme valdkonna probleemiga: 1) paanikahäire, 2) reflux, 3) keevitamine ja silmad. Neist esimesega tegeleb psühhiaater. vt meie varasemaid soovitusi.
Refluxi probleemi lahendab gastro-enteroloog ...

Loe edasi

ärevuse ja paanikahäire

Tere!!! Minul tekkisid selle haiguse sümptomid kui olin rase,ma tõesti kartsin sünnitus (olin juba üks kord sünnitanud),veetsin terve raseduse peaaegu haiglas,sest ei söönu midagi,voodistki ei tõusnud,kartsin ...

Jüri Ennet

Vastas dr Jüri Ennet

Ärevushäire tekib kergemini depressiivses olukorras või siis pinge-stressi olemasolul. Seega - neid vähendada ja kõrvaldada ning organismi selles valdkonnas tugevdada.
Ärevushäie tekib olukordades: ...

Loe edasi

Käte värisemine

Seoses ärevushäirega tarbin rohtu Anafranil,mida olen võtnud 1 kuu.Meeleolu on stabiilne,ärevus vähenenud,mis aga juurde lisandunud on käte värisemine.Kuna töökoht seotud klienditeenindusega siis häirib ...

Jüri Ennet

Vastas dr Jüri Ennet

Ärevushäired on meelehäireid, kus domineerival kohal on ärevuse mitmesugused sümptomid ja need ärevused ei ole psühhootiliste-, meeleoluhäirete-, orgaanilise ajukahjustuste- või psühhoaktiivsete ("narkotsi")ainete ...

Loe edasi

Paanikahäire ja AD

tere.
mul oleks küsimus (AD) kohta.mul on paanikahäired,ärevus ja tänu neile tekkinud masendus.ja ma arvan et kui lähen nüüd psühholoogi juurde siis kirjutab mulle raudselt AD välja.aga mu tuttav ...

Jüri Ennet

Vastas dr Jüri Ennet

Sõbrannaga lobisege ning jooge mahla. Ravimisega tegelegu ikkagi tohter-psühhiaater ja tema otsustab (koos Teiega) rohu võtmise/mittevõtmise vajaduse.
Harjutusi saab teha toas, rõdul, jne. - ise ...

Loe edasi

Rahutud jalad, ärevus

Tere

Mind huvitab selline asi, kas rahutute jalgade sündroom võib olla seotud ärevushäirega? Minul siis diagnoositud ärevus ja paanikahäire ning viimasel ajal on jalad õhtuti väga häirima ...

Jüri Ennet

Vastas dr Jüri Ennet

Ärevushäire ravi teeb ka jalad korda.
Peale rohu tehke ka muid soovitusi, rõõmuga.
Heade soovidega,
Jüri O.-M. Ennet

Loe edasi

paanikahäire

Tere,

Minul diagnoositi jaanuari lõpus paanikahäire, mis tekkis seoses pingelise eksamisessiga. Raviks määrati Cipralex pool tabletti. Umbes kuu aega tagasi otsustasin minna lennureisile, ...

Jüri Ennet

Vastas dr Jüri Ennet

Närvipingete puhul tekkivad kaebused on ju signaalideks, "rõõmusõnumiteks", sest nüüd saate täpsemalt teada, et millega tuleks tegeleda. Infarkti Teil ei teki, nii noorelt ei ole see sugugi võimalik. Aga ...

Loe edasi

paanikahäire

Tere! Kui mul on diagnoositud paanikahäire alates jaanuarist 2000 aga üldlevinud paanikahoogusi on harva pigem on mureks pidev kõrgendatud ärevus, nn ebareaalsus tunne, hirm kaotada enese üle kontrolli, ...

Jüri Ennet

Vastas dr Jüri Ennet

Kui Teil on diagnoositud paanikahäire (kas psühhiaater või peretohter?), siis on ju tore, et paanikahoogusid on vähe. See vähene tuleks ravimite ja psühhoteraapia ning eneseregulatsiooni-eneseabivõtetega ...

Loe edasi


Vaata kõiki nõustamisi

Küsi foorumist

Küsi

Ei saanud vastust? Küsi arstilt: