Ärevushäire 10.05.04 / Psühhiaatria
Külastaja küsib:
Esimene selline seisund tekkis mul umbes 12.- aastaselt. Peale seda olen saanud jumal teab missugust ravi kümnekonnalt arstilt. Minu jaoks on olnud paremaid ja halvemaid aegu. Oma psühhiaatriga olen praegu rahul, sest esimest korda elus tegin ise otsuse ja valisin ise arsti. Ravimitest võtan kolmandat aastat 1tbl. Seroxati ja pool Rivotrili päevas. Enne seda ei saanud rahulikku päeva, elasin justkui mittereaalses maailmas. Praeguse enesetundega ei anna võrreldagi. Praegu saan ka aasta invaliidsust, see oli minu arstilegi üllatav- 60% ja keskmine puue. Psühholoogide jutul olen käinud üksi ja perega. Ah-jaa, olen 29. Ja tahan küsida, mida saan veel oma enesetunde parandamiseks teha. Kui hoog mind tabab, vahel öösel ja une pealt, olen kiirabilt või kohalikust kliinikust kuidagi ikka abi saanud. Tahaksin suhelda teiste omasugustega, aga siin väikelinnas see vist võimalik pole? Kas tõesti ainult süst toob mind "maa peale tagasi"? Ma tean ega alahinda teraapiat, aga mulle see enesesisenduse asi ei istu. Kas pean elu lõpuni tablette võtma? Aga kui ühel päeval need ravimid ei mõju enam? Ja teised ka mitte? Aga kui tahan rasestuda? Mul on laps ja ka üsna närvinõrk, geenid siis? Lõpuks- miks mina, tean, mul pole elus vedanud, on mitmeid kokkusattumisi, aga selline seisund. Mõtlesin, et teismeliseeas see möödubki. Kust selline asi just mind tabas kui see hoog algab on tunne nagu oleksin teises reaalsuses+füüsilised piinad selle ajal. Kas viga tõesti minu vales mõtlemises nagu psühholoog rõhutab?
Arst vastas:
dr Jüri Ennet
Psühhiaater
Erapsühhiaater
Tore, et leidsite sobiva "auraga" tohtri. Jätkake tema nõuandeid järgides.
Ja nüüd veidi lisamõtteid. Psüühika (ka mõtlemise) A ja O e. alusvundament on keha, kehaline vormisolek. Teisisõnu - läbi keha saame oma mõttemaailma muuta, seda teha, millele psühholoog viitas. Endel Tulving uuris ja uurib mälu ja leidis, et mälu osas on selleks vundamendiks kehaline mälu (tema nimetab - protseduuriline). Järelikult terves kehas terve, võimekas mälu. Teda ja seda Te ju usute! Siis saate ka järgnevast aru - keha edendamise kaudu saame ka psüühikat edendada (ainevahetus, verevarustus, oma keha juhtimise oskus jne - "siililegi selge") ja selle baasil ka psüühilise edendamise oskus, vaimumaailma ja hinge (emotsionaalse) maailma muutmise oskus.
Tabletid mõjuvad nende ainete kaudu, mis kehas endas olemas. Kehalise aktiivsuse korral nende vajalike ainete hulk/vahekord normaliseerub ja väljast rohtu lisada ei olegi vaja.
Tervis paraneb, rohtude osa väheneb, siis saate ka naistearstiga konsulteerides "kurejuttude osas" kalenderplaani täpsustada.
Inimene suudab end rohkem muuta, kui oskate unistadagi.
Tegutsege, uskuge endasse!
Parimate soovidega,
Jüri O.-M. Ennet
Nõuanded teemal: Psühhiaatria
Zopikloonist vôôrutamine
Tere!
Mul on mure zopikloonist vôôrutamisega. Olen kasutanud zopiklooni 7,5mg juba üle poole aasta ja tahaksin sellest vabaneda. Olen vältinud selle vôtmist juba 4 ôhtut ja kahjuks kôik need ööd ...
Vastas dr Jüri Ennet
Uiniutid tekitavad sõltumist. Seega - uued ravimid ja harjutused töö- ja puhke reguleermiseks. Retsepti (neuroleptikumi rühmast) kirjutab perearst.
Kehalised harjutused, relax harjutused, eluviisi ...
Kuhu täpsemalt peaksin pöörduma?
Tere!
Nimelt paar nädalat tagasi, toimus mu elus suur muudatus.
ja sellest alates tunnen kuis muudkui kukun. NÖ "Vati sees",autopiloodil aga ei ole kindel kas õigesti vms.
Unega on ka ...
Vastas dr Jüri Ennet
Perearst, vererõhu näitajad. Ärevuse näitajad, Vajadused neuroloogi konsultatsioon.
Kehalised ja psüühilised relaksharjutused, kehaline aktiivsus. Autosõit - otsustage koos perearstiga.
Loe edasi
Depresioon Ja Väga kõrge ärevushäire
Tere,
Probleem on selline,et 12 aprill juhtus minul närvivapustus.Ning peale seda ei saanud magada kirjutati siis somnols 7,5 mg ning kventiax 2 tk üks tk oli 25 mg.
Ma magasin vahest 4 tundi ...
Vastas dr Jüri Ennet
Depressioon ja ärevushäire käivad käsikäes.
Depressioon võib olla kas omaette haigusena või mõne muu häire kaasuvhäire.
Ravimei olete pidevalt juurde saanud, harjutusi raviskeemile lisanud ...
Läbipõlemisest
Tere, põlesin tööalaselt läbi 2019.a. Tööl ja doktorantuuris välismaal, umbes ühe kuuga tuli peale raske kliiniline depression, paanikahäire ja täielik unetus. Viibisin haiglas 28 p ja sain peale trasodooni ...
Vastas dr Jüri Ennet
Stressi maandamine, põhimeeleolu normaliseerimne, tervislik õõpäeva elurüt.
Vt varasemad stressi maanamised, kered kehalised harjutused.
Jüri O.-M.-Ennet
Tere. Kas Rivotril on kõige tugevama mõjuga bensiodisepaam?
Tere.
Kas Rivotril on kõige tugevama toimega bensiodisepaam? Tugevam kui xanax jne?
Vastas dr Jüri Ennet
Ravi toimed on isikupärased, Xanax tekitab sõltuvuse. Rahustaja-rühm.
Rivotril - kergesti tekitab sõltuvuse. Sõltuvusest vabanemi raske!ne
Jüri.-O.-M. Ennet
Ärevushäire(,paanikahoog) v.s vererõhu probleem
Kas ilma korraliku uuringuta saab välja kirjutada vererõhu alandamise ja südamekloppimise vastu rohu.Ainult oli nädal kõrgem vererõhk(160-170 /90-100)ja seda esmakordselt ja on olnud seoses õla ja selja ...
Vastas dr Jüri Ennet
Vererõhu ravi saame teha ikka pele seda kui RR- mõõdetud, perearst määrab ravi. Vajadusel perearst sunab südamearsti vastuvõtule. Tervislikud eluviisid, kehaline aktiivsus.
Põhimeeleolu normaliseerimine. ...
Jätkuküsimus (Transkraniaalne alalisvoolu stimulatsioon)
Tere
Aitäh, vastuse eest. Küsiksin veel, mis analüüsid perearst peaks määrama?
Vastas dr Jüri Ennet
Perearst üldanalüüsid (veri, uriin, tervisekaebused, mis senini on hästi mõjunud? Psühhiaater paneb diagnoosi, määrab ravi. Elektriga terhakse uuringuid EEG, ravi - impulssravi,
Üld-tervendav elurežiim, ...
Antidepressandid
Tere!
Psühhiaater kirjutas mulle uued rohud aga kahjuks ei mäleta kuidas neid võtma peaks. Üks peaks olema antidepressant ja teine unerohi. Lugesin mõlema ravimi infolehte ja seal kirjas, et mõlemad ...
Vastas dr Jüri Ennet
Ravimeid kahest rühmast: a) AD Mirtazapiion antidepressant, energiat lisab, und soodustab. Annuse muutmisega saab ravimi toimeid muuta, korrigeerida.
b) Kvetiapiin maandab psüühilisi pingeid, igapäevaelus ...
Transkraniaalne alalisvoolu stimulatsioon
Tere
Läbisin 5 transkraniaalse alalisvoolu stimulatsiooni protseduuri (Flow seadmega), kuid peale esimest protseduuri oli järgmisel päeval selline ajuudu ja tuimus otsimiku ja silmade piirkonnas, ...
Vastas dr Jüri Ennet
nn vooluga stimulatsioonid - koostöö psühhiaatri ja neuroloogiga (!) Kõrvalnähud väga ebameeldivad, loobusite protseduurist,
Perearsti kaudu analüüsid vaja teha..
kehaline aktiivsus -jõukohane, ...
Miks see ei toimi?
Mu arst kirjutas uneprobleemi korral välja Imovane 7,5mg mida ma pole kunagi oma elus võtnud. Arst ütles, et see on unerohi mis aitab mu uneprobleemiga aga eile kui esimest korda seda võtsin täpselt nii ...
Vastas dr Jüri Ennet
Koostöö raviarstiga, et ravimite hulka vähendada ja siis loobuda.
Kehalike aktiivsus (jalutuskäikudest alates) aitab hormonaalset süsteemi kasutada.
Päevik, positiivsete tegude (mis ...
Vaata kõiki nõustamisi
Ei saanud vastust? Küsi arstilt: