Alzheimer 20.01.04 / Psühhiaatria
Külastaja küsib:
Tere. Loodan, et minu probleem seondub teie erialaga. Lugu järgmine: olen 38 aastane naine ja 2 aastat tagasi jäin koju väikese lapsega, ca aasta tagasi märkasin, et minu mäluga ei ole enam kõik päris heas korras. Ilmselt mõjutab seda aktiivse ajutegevuse puudumine, kui istud pisipõnniga koos kodus ja erilisi probleeme lahendada ei tule. Või hakkangi ma jõudma sellisesse ikka, kus mälu muutubki viletsaks? Vaatan vahest televiisorit ja inimese nimi, kes seal hetkel kõneleb, ei tule meelde. Paar aastat tagasi oleksin tednud. Aga, mul on ema, kes umbes 10 aastat tagasi sai insuldi, tal oli ajuoperatsioon ja peale seda hakkas ta aasta aastalt nö.tobedamaks muutuma. Algul ei olnud see nii nähtav, aga 4 aasta eest hakkas vanker väga kiiresti alla mäge veerema. Nüüdseks on tal diagnoositud täielik dementsus. Olen viimasel ajal hakkanud mõtlema, kas tal oleks see haigus tulnud ka ilma insuldita ja kui jah, siis kas selline haigus on päritav. Vilets mälu ilmselt võib päritav olla, aga peab see siis sellist trastilist pilti võtma? Kuigi jah, juba 10 aastat tagasi peitsin vahest jõulukinke, nii et pärast üles ei leidnud. Ristsõnu teen praegu päris agaralt, sest aasta pärast pean ju tööle naasma ja kellel seal niisugust põhupead vaja on. Kas on veel mingeid mooduseid mäle treenimiseks ja põhiküsimus jääb loomulikult, kas mina võin samuti lõpetada, nagu mu ema? Tänan ette vastuse eest.
Arst vastas:
dr Jüri Ennet
Psühhiaater
Erapsühhiaater
Mälu halvenemisel väga mitmeid põhjuslikke tegureid: depressioonid, üleväsimus, motivatsiooni puudulikkus või vastumeelsus jne. Teie Ema puhul on tegemist vaskulaarse dementsusega. Veresoonkonna lupjumisel on teatud pärilik komponent, aga suurem veelgi on elulaad: sõõgid, joogid, sigaretid, kehaline aktiivsus, aju (mälu) kasutamine ning treenimine (õppimine, loov kasutamine). Perearstilt saate juhiseid söögi-joogi kohta, et Te "ära ei lupjuks", kehalise harjutamise ning kerge treeninguga edendate verevarustust kogu organismis ja ka ajus. Ristsönade lahendamine (äratundmine) on vaid üks mälu funktsioon, uue omandamine (meeldejätmine) on oluline. Kogu mälutegevuse vundamendiks on kehaline mälu (lapse õpib ka eelnevalt oma keha juhtima, siis kaasnevad vaimsed õppimised).
Seega: treenitud kehas võimalik treenida ka mälu (psüühikat).
On olemas ka spetsiifilise aju vereringet ergutavaid harjutusi. (Vajadusel saate minult trükitult ja selgitustega).
Head harjutamist!
Jüri O.-M. Ennet
Nõuanded teemal: Psühhiaatria
Zopikloonist vôôrutamine
Tere!
Mul on mure zopikloonist vôôrutamisega. Olen kasutanud zopiklooni 7,5mg juba üle poole aasta ja tahaksin sellest vabaneda. Olen vältinud selle vôtmist juba 4 ôhtut ja kahjuks kôik need ööd ...
Vastas dr Jüri Ennet
Uiniutid tekitavad sõltumist. Seega - uued ravimid ja harjutused töö- ja puhke reguleermiseks. Retsepti (neuroleptikumi rühmast) kirjutab perearst.
Kehalised harjutused, relax harjutused, eluviisi ...
Kuhu täpsemalt peaksin pöörduma?
Tere!
Nimelt paar nädalat tagasi, toimus mu elus suur muudatus.
ja sellest alates tunnen kuis muudkui kukun. NÖ "Vati sees",autopiloodil aga ei ole kindel kas õigesti vms.
Unega on ka ...
Vastas dr Jüri Ennet
Perearst, vererõhu näitajad. Ärevuse näitajad, Vajadused neuroloogi konsultatsioon.
Kehalised ja psüühilised relaksharjutused, kehaline aktiivsus. Autosõit - otsustage koos perearstiga.
Loe edasi
Depresioon Ja Väga kõrge ärevushäire
Tere,
Probleem on selline,et 12 aprill juhtus minul närvivapustus.Ning peale seda ei saanud magada kirjutati siis somnols 7,5 mg ning kventiax 2 tk üks tk oli 25 mg.
Ma magasin vahest 4 tundi ...
Vastas dr Jüri Ennet
Depressioon ja ärevushäire käivad käsikäes.
Depressioon võib olla kas omaette haigusena või mõne muu häire kaasuvhäire.
Ravimei olete pidevalt juurde saanud, harjutusi raviskeemile lisanud ...
Läbipõlemisest
Tere, põlesin tööalaselt läbi 2019.a. Tööl ja doktorantuuris välismaal, umbes ühe kuuga tuli peale raske kliiniline depression, paanikahäire ja täielik unetus. Viibisin haiglas 28 p ja sain peale trasodooni ...
Vastas dr Jüri Ennet
Stressi maandamine, põhimeeleolu normaliseerimne, tervislik õõpäeva elurüt.
Vt varasemad stressi maanamised, kered kehalised harjutused.
Jüri O.-M.-Ennet
Tere. Kas Rivotril on kõige tugevama mõjuga bensiodisepaam?
Tere.
Kas Rivotril on kõige tugevama toimega bensiodisepaam? Tugevam kui xanax jne?
Vastas dr Jüri Ennet
Ravi toimed on isikupärased, Xanax tekitab sõltuvuse. Rahustaja-rühm.
Rivotril - kergesti tekitab sõltuvuse. Sõltuvusest vabanemi raske!ne
Jüri.-O.-M. Ennet
Ärevushäire(,paanikahoog) v.s vererõhu probleem
Kas ilma korraliku uuringuta saab välja kirjutada vererõhu alandamise ja südamekloppimise vastu rohu.Ainult oli nädal kõrgem vererõhk(160-170 /90-100)ja seda esmakordselt ja on olnud seoses õla ja selja ...
Vastas dr Jüri Ennet
Vererõhu ravi saame teha ikka pele seda kui RR- mõõdetud, perearst määrab ravi. Vajadusel perearst sunab südamearsti vastuvõtule. Tervislikud eluviisid, kehaline aktiivsus.
Põhimeeleolu normaliseerimine. ...
Jätkuküsimus (Transkraniaalne alalisvoolu stimulatsioon)
Tere
Aitäh, vastuse eest. Küsiksin veel, mis analüüsid perearst peaks määrama?
Vastas dr Jüri Ennet
Perearst üldanalüüsid (veri, uriin, tervisekaebused, mis senini on hästi mõjunud? Psühhiaater paneb diagnoosi, määrab ravi. Elektriga terhakse uuringuid EEG, ravi - impulssravi,
Üld-tervendav elurežiim, ...
Antidepressandid
Tere!
Psühhiaater kirjutas mulle uued rohud aga kahjuks ei mäleta kuidas neid võtma peaks. Üks peaks olema antidepressant ja teine unerohi. Lugesin mõlema ravimi infolehte ja seal kirjas, et mõlemad ...
Vastas dr Jüri Ennet
Ravimeid kahest rühmast: a) AD Mirtazapiion antidepressant, energiat lisab, und soodustab. Annuse muutmisega saab ravimi toimeid muuta, korrigeerida.
b) Kvetiapiin maandab psüühilisi pingeid, igapäevaelus ...
Transkraniaalne alalisvoolu stimulatsioon
Tere
Läbisin 5 transkraniaalse alalisvoolu stimulatsiooni protseduuri (Flow seadmega), kuid peale esimest protseduuri oli järgmisel päeval selline ajuudu ja tuimus otsimiku ja silmade piirkonnas, ...
Vastas dr Jüri Ennet
nn vooluga stimulatsioonid - koostöö psühhiaatri ja neuroloogiga (!) Kõrvalnähud väga ebameeldivad, loobusite protseduurist,
Perearsti kaudu analüüsid vaja teha..
kehaline aktiivsus -jõukohane, ...
Miks see ei toimi?
Mu arst kirjutas uneprobleemi korral välja Imovane 7,5mg mida ma pole kunagi oma elus võtnud. Arst ütles, et see on unerohi mis aitab mu uneprobleemiga aga eile kui esimest korda seda võtsin täpselt nii ...
Vastas dr Jüri Ennet
Koostöö raviarstiga, et ravimite hulka vähendada ja siis loobuda.
Kehalike aktiivsus (jalutuskäikudest alates) aitab hormonaalset süsteemi kasutada.
Päevik, positiivsete tegude (mis ...
Vaata kõiki nõustamisi
Ei saanud vastust? Küsi arstilt: