Äkkviha ja kärsitus 19.01.04 / Psühhiaatria

Külastaja küsib:

Olen 28 a. 2 lapse ema. Muret teeb mulle enda kärsitus, eriti vanema st. 2a9k. lapsega ja mehega. Pooleaastane imik ei suuda mind üldse kõigutada ja närvi ajada, sama oli esimese lapsega kuni pooleteise aastaseks saamiseni. Vahel ma lausa röögin oma lapse peale, sest tema pidevad miks- küsimused jne ajavad mind hulluks. Olen lapsele ka laksu andnud ja raputanud. Ma tean, et see on vale ja põen süümepiinu, kuid kui vihastan ( ja seda juhtub üsna kergelt ja tihti), läheb silme eest mustaks. Sama on ka mul mehe suhtes, muidu on meil suhted head, aga ma olen tõesti väga närviline. Mingeid rahusteid ma vist ka veel võtta ei saa, sest toidan rinnaga. Kas peaksin pöörduma psühholoogi või psühiaatri poole, sest ei taha oma laste lapsepõlve ära rikkuda. Saan oma vigadest aru, aga ennast talitseda ei suuda.

Arst vastas:

Jüri Ennet

dr Jüri Ennet

Psühhiaater

Erapsühhiaater

Olete lausa Õnnelik - kaks last, mees ja isegi hea hääl. Väikelastega on loomulikult probleemiks üleväsimus, oskamatus puhata, kogu kasvatus-vastutuse enda peale võtmine.
Soovitused:
1) vajadus ja JULGUS puhata. Võtke kasvatust rõõmuga ja vabamalt (õppige loomariigi "juhistest");
2) tööjaotus Mehega. Andke talle see Rõõm ja Võimalus lastega ka öösel tegeleda, õhtutest rääkimata. Ka vanavanemaid (kui nad käepärast ja suutelised) võiks rohkem selle teemaga rõõmustada; '
3) teha lihtsamaid relax-harjutusi (lõdvestusi): lühiaegsed lamamised, pea-kaela kerge masseerimine-silitamine, juuste kammimine, laulu ümisemine, soojad joogid jne. Sobivad ka rahustavad raviteed - lühiaegselt.
4) kolmeastase Lapse miksid näitavad, et peres on andekas, arenemisinnuga Järglane. Mida rohkem mikse, seda õnnelikumad vanemad.
Veelkord - puhkamisjulgust! Tööjaotus ja -jagamine!
Ühiselt tulete suurepäraselt toime!
Parimate soovidega,
Jüri O.-M. Ennet

Kas see arutelu oli kasulik?

Nõuanded teemal: Psühhiaatria

Äkkviha!

Äkkviha on kuidagi süvenenud ,ärritun iga tühise asja peale nii abikaasa kui lapse kõik tundub häirivat. Kas on ainult rohud või on võimalus ka ilma rohte kasutamata. Isegi öösel on igasugu segased mõtted ...

Jüri Ennet

Vastas dr Jüri Ennet

1) Stressi-pingeid jätkub tänapäeval kõigile: pingeauru tuleb rohkem sisse kui välja suudame reageerida. Appi tuleb võtta:
a) looduslikud rahustid, puhkust soodustavad vahendid (rahustav tee, Melatoniin ...

Loe edasi

äkkviha.

Tere olen mures just äkkvihaga kuina olen olnud ligi kaheksa aastat peale avariid kodus ja tunnen et perekond ei mõista mind, keen üle ja karjun kõvasti ning saada teised igale poole. Seda juhtub kord ...

Jüri Ennet

Vastas dr Jüri Ennet

Traumajärgne ajukahjustus võib anda peavalu, ärrituvust, äkkviha, pidurdamatust.
Neuroloogiline uuring võib täpsustada orgaanilist kahjustust ja seda valdkonda püüavad neuroloogid siis omapoolsete ...

Loe edasi

äkkviha?

Tere,viimasel ajal olen kogenud kontrollimatuid vihahoogusid-umbes paar korda kuu jooksul.Tunnen,kuidas ärritun pisiprobleemide peale mõttetult tõstes häält naise-lapse peale.Rahunen kiiresti,vägivaldseks ...

Jüri Ennet

Vastas dr Jüri Ennet

Stressi jätkub meile kõigile ja jaäb ülegi - ühiskonnaelu on tänapäeval selliste "võimaluste" poolest rikkalik.
Pingeid maandada, et sisemist rahu saada (tabletid ja harjutused, eluviisi muutus) ...

Loe edasi

Ärevushood, äkkviha

Ärevusehood, äkkviha, eriti hommikuti, kui vaja voodist ajada ülesse. Võin inimese, kes mind segab "maha lüüa". Tigedik, kusjuures naine võrratu ja peaks niikui rahuldatud olema ja olengi, aga ikka vihastan ...

Jüri Ennet

Vastas dr Jüri Ennet

Looduses ja loomariigis on kindel öö ja päeva rütm - see täieliselt sobilik ka nn inimloomusele. Mitte sobilik, aga isegi vajalik.

Agressiivsus on ka loomariigis täieliselt omal kohal: võitlus ...

Loe edasi

Viharavi

Tervist. Minu küsimus on selline, kas on Eestis selline programm nagu viharavi või muud taolist? Nimelt on mul tõsine probleem äkkvihaga ja selle kontrollimisega. Ehk siis ärritun kergelt ja mingi hetk ...

Jüri Ennet

Vastas dr Jüri Ennet

Rahustavad teed, palderjan on abilisteks. Psühhoregulatsioon tuleb selgeks saada, et liigseid pingeid maandada. vt. minu Palve-Meditatsioon. Regulaarne füüsiline koormus-trenn õpetab sisemist tasakaalu. ...

Loe edasi

psüühikahäire

Kas oskate aidata? Mind valdavad pidevad masendushood ja äkkviha,millele ei suuda ma abi leida. Ma vihkan iseennast ja teisi ning ei talu rahva hulgas olemist. Kuna töö kaotuse tõttu olen praegu kodune ...

Jüri Ennet

Vastas dr Jüri Ennet

1. Mind valdavad pidevad masendushood ja äkkviha,millele ei suuda ma abi leida. Ma vihkan iseennast ja teisi ning ei talu rahva hulgas olemist. Kuna töö kaotuse tõttu olen praegu kodune siis olen veelgi ...

Loe edasi

Psühhoanalüüs

Tere,
Kas psühhoanalüüsist võiks mulle kasu olla? Olen 30ndates naine kümmekond aastat ravinud AD ja Rivotriliga, nüüd uute ravimite otsingul, et kord ka mulle rohi ravivalt mõjuks ja ravimit taluks. ...

Jüri Ennet

Vastas dr Jüri Ennet

Hästi mõjuvad ka: nõelravi, aroomiteraapia, massaaž, autogeenne treening, palveelu, mediteerimine, yoga, jalutuskäigud mererannas (aga ka pargis, metsas), jne.
Paracelsus ütles, et ravim on mürk ...

Loe edasi

mure

Mul on suur mure oma sõbra pärast. Tal on väga suured pinged töö juures. tegelikult on ta ka alkohoolik. Võib juua kuus päeva järjest. Oli paar aastat ilma alkoholita. Aga uus suur pinge töö juures vallandas ...

Jüri Ennet

Vastas dr Jüri Ennet

Ravi kestvus sõltub praegusest tervislikust seisundist, tema alkoholismist vabanemise soovi tõsidusest. Ravi käigus juba äkkviha taandub, mälu taastumine võtab veidi rohkem aega. Sportlik-tervislik eluviis ...

Loe edasi

äkkviha

On selline mure, et minu noormehel esineb äkkvihahoogi. Kallale ta just ei tule, aga üpris tihti läheb iga pisiasja peale närvi ja hakkab oma lähedasi inetult solvama ja see ei ole just meeldiv, sest meil ...

Vastas dr Jaanus Mumma

On tõesti selliseid närvilisi ja erutuvaid inimesi.Emotsioonide üle
kontroll on nõrk. Emotsionaalset kontrolli saab parandada raviga.
Seda on võimalik teha ravimitega,kuid ka psühhoteraapia ...

Loe edasi

perekonnasuhted

Mu vanem õde on täielik närvihaige. Mul on hirm, et ta rikub oma abielu sel moel ära. Kõrvaltvaatajana tundub, et tal on igati normaalne mees, ja ta on ise ka vaid kiidusõnu tema kohta öelnud, sellest ...

Jüri Ennet

Vastas dr Jüri Ennet

Sellist äkkviha on võimalik ravida ja ka tuleb ravida. Kasutada tuleks veidi rahustavaid arstirohte, muuta on vaja oma suhtumist "vihastama ajavatesse probleemidesse". Kui on tegemist naisega (piltlikult ...

Loe edasi


Vaata kõiki nõustamisi

Küsi foorumist

Küsi

Ei saanud vastust? Küsi arstilt: