Äkkviha! 04.02.16 / Psühhiaatria

Külastaja küsib:

Äkkviha on kuidagi süvenenud ,ärritun iga tühise asja peale nii abikaasa kui lapse kõik tundub häirivat. Kas on ainult rohud või on võimalus ka ilma rohte kasutamata. Isegi öösel on igasugu segased mõtted ei maga korralikult nagu ootel aga ei tea mida.

Arst vastas:

Jüri Ennet

dr Jüri Ennet

Psühhiaater

Erapsühhiaater

1) Stressi-pingeid jätkub tänapäeval kõigile: pingeauru tuleb rohkem sisse kui välja suudame reageerida. Appi tuleb võtta:
a) looduslikud rahustid, puhkust soodustavad vahendid (rahustav tee, Melatoniin (apteegi vabamüügist, soodustab und), tervislik päevarežiim. (Alkohoolikutel on pidurdamatu äkkviha! Vajadusel seega - karskus);
b) harjutused kehalised (jalutuskäigud, füüsiline tegevus jms) ja harjutused vaimsed (vt minu Palve-harjutus, esimene samm);
2) Oluline on inimestele Andmise rõõm, Koosmeele tunne, Ühiselt-tegemise vägi - meie lähedaste, meie rahva edenemiseks. Siis edeneme jõudsalt ka ise.
3) Hoides meeles Esivanemaid - minul Isa Oskar ja Ema Maris, siit O.-M. ja nende vanemaid ning vanemate-vanemaid... aegade kaugminevikku - saame suurt kindlust nüüd ja edaspidi - praeguseks ja kaug-tulevikuks.
4) Elu eesmärk Linnutee siinses servas! - see tuleb paika panna või korrigeerida: Töövanker ja Lapsevanker olgu silme. Taevalaotuses seda Suur-Vanker ja Väike-Vanker ju kogu aeg meile meenutamas.
Oled väga-väga vajalik - lähedastele, Eestirahvale! See annab jõudu, palju jõudu!
Parimat soovides,
Jüri O.-M. Ennet

Kas see arutelu oli kasulik?

Nõuanded teemal: Psühhiaatria

Ärevushäire?

Tere,
Probleemiks on see, kui tekib mõni pingelisem olukord, lähen väga endast välja ja võin nutta hüsteeriliselt ega suuda end kuidagi rahustada..ja see võib kesta päevi. Süda peksab sees pidevalt. ...

Jüri Ennet

Vastas dr Jüri Ennet

Rahustavad teed sobivad, soe jook sobib.
Harjutused. vt varasemad - Enneti palve esimene samm, jalutuskäigud, kerge sportlik aktiivsus.
Positiivse pihtimise Päevik.
Iga inimene on ...

Loe edasi

Äkkviha!!!

Tere.
Minul selline probleem,mul tekib äkkviha ja ma plahvatan ja siis ütlen väga vastikuid sõnu mida hiljem kahetsen.Elukaaslasele öelnud viimasel ajal väga inetult ja sõimanud teda ebameeldivate ...

Jüri Ennet

Vastas dr Jüri Ennet

Alkoholismi üheks tunnuseks on kodune agressiivsus - alkohoolsetele jookidele täieline ei. Täieline!
Koosole on andmise rõõm - mida abikaasale pakud emotsionaalselt, psüühiliselt, hingeliselt...Andmise ...

Loe edasi

Skisofreenia

Skisofreenia pärilik ja kas sellest võib olla tingitud valetamine?

Jüri Ennet

Vastas dr Jüri Ennet

Ei või!
Väike vale on Kõigil nooruses olnud ja see käib nö norm-arengu juurde. Kui ise aru saad - siis ju OK.
Edaspidine on ju kasvamise-koolitamise asi. Päevi aitab endas selgusele jõuda. ...

Loe edasi

Naine ei salli last eelnevast kooselust.

Tere,

Kohtusin oma naisega umbes kaks aastat tagasi. Meil on mõlemal üks tütar eelnevast elust ja nüüd üks ühine tütar. Esimese aasta käisime külas üksteisel ja teisel aasta kolisime kokku ...

Jüri Ennet

Vastas dr Jüri Ennet

1) Lastepsühhiaatri jutul käia - igal juhul saab asjalikku infot, soovitusi.
2) Kodune reegel - esimese lapse kasvatamisega tegeleb Lapsevanem, võõrasema/ isa ei sekku. Koos kasvatavad vaid ühist ...

Loe edasi

ATH (ADD/ADHD) täikasvanutel ja selle ravimatus eestis

Tere. Millise psühhiaatri või kliiniku (kus on vastav psühhiaater, kes end muutusega oma töös kursis hoiab) poole ma oma probleemiga peaksin pöörduma? Probleemiks on keskendumisvõimetus, mis diagnoositi ...

Jüri Ennet

Vastas dr Jüri Ennet

Tallinnas (PERH Psühhiaatriakliinikum) dr. Ülo Kallassalu - Dispanseri peaarst.
Tallinnas (Lääne-Tallinna Keskhaigla Psühhiaatriakeskuse juhataja dr. Andres Lehtmets.
Minul ambulatoorset ...

Loe edasi

Viharavi

Kirjutasite foorumis: "Rahustavad teed, palderjan on abilisteks. Psühhoregulatsioon tuleb selgeks saada, et liigseid pingeid maandada. vt. minu Palve-Meditatsioon. Regulaarne füüsiline koormus-trenn õpetab ...

Jüri Ennet

Vastas dr Jüri Ennet

Jüri O.-M. ja Hanna-Liisa ENNET, "Väljavalitu", 2009.
Parimate soovidega
Jüri O.-M. Ennet

Loe edasi

3,5 aastase poisi käitumine

Panin lapse lasteaeda. Kodus meil sõjaväelist korda ei ole. Elame eramajas. Suvel mängib laps õues ja toas nii nagu meeldib. Hommikul sööb umbes kell kümme, teised toidukorrad on suvalisemad vastavalt ...

Jüri Ennet

Vastas dr Jüri Ennet

Rääkida laseaia Juhatajaga - inimlapsed pole ju tinasõdurid - individuaalsust tuleb ju arvestada kui see võimalik on. Aga miks ta ei peaks võimalik olema?!
Logopeed näeb lapse suhtlemisoskust ja ...

Loe edasi

pikk masendus

Tere nimelt on probleem selles et tunnen et olen vasinud köigest ja ei saa hakkama enam asjadega ja pole motivatsiooni, mul on vâga palju muresid ma kardan tegeleda nendega ja just nimelt ma tunnen igapäev ...

Jüri Ennet

Vastas dr Jüri Ennet

1) Positiivse pihtimise päevik - suuremad plussid ja väiksemad plussid kirja ja sellest rõõmu tunda.
2) Kehaline aktiivsus:jalutamine 3 - 4 km või mõni muu kehaline tegevus (maandab pingeid, paraneb ...

Loe edasi

olen hull

Tere, olen sõltuvuses ühest naisest, tegelikult on ta mu eluarmastus, aga tema armastab teist. Aegajalt seksib ta minuga ja teeme toredaid asju aga ta ei soovi ennast mulle pühendada, ega minuga süvasuhet. ...

Jüri Ennet

Vastas dr Jüri Ennet

Laste nimel tuleb edasi elada ja elust rõõmu tunda - enda rõõm kandub ka lastele.
Lähisuhe - ilmas leidub teisigi, kes sama hell ja hea...Suhe saab ikkagi olla vaid kahepoolne ja seda tuleb meeles ...

Loe edasi

Mida edasi teha?

Tere! Olen naine, (22) ja 8 kuuse lapse ema. Pöördun Teie poole kuna tunnen, et olen jõudnud kuristikku ja lahendust ei ole. Nimelt elan kolmandat aastat koos mehega kellel on eelnevast suhtest (kestus ...

Jüri Ennet

Vastas dr Jüri Ennet

Mees peab valima poole ja tegema kindla otsuse:
a) kuigi lahutatud ja kohtuga asjad paika pandud, ikkagi olen ja jään eksnaise tujude-tegude tuulelipuks;
b) olen uue pereelu-kooselu 101%-line ...

Loe edasi


Vaata kõiki nõustamisi

Küsi foorumist

Küsi

Ei saanud vastust? Küsi arstilt: