Pinge kasvab 08.01.04 / Psühhiaatria

Külastaja küsib:

Möödunud aasta mais avastati mul rinnavähk, septembris see opereeriti. Enda arvates talusin oma haigestumist normaalselt, keemiaravidest hoolimata töötasin edasi. Loomulikult olin füüsiliselt nõrgem, aga sundisin end maksimaalselt pingutama. Pärast operatsiooni olin eriti rõõmus ja energiline, asusin nädala pärast tööle. Oktoobris keemiaravi jätkus ja selle mõju füüsisele muutus rängemaks. Sellegipoolest sundisin end tööle - kuni ühel päeval tundsin, et ei suuda ühtki mõtet mõelda, arvuti kasutamisest ja lugemisest rääkimata. Loobusin töötamisest päevapealt, käisin jalutamas, suhtlesin tuttavatega, vaatasin televiisorit - püüdsin elada võimalikult ajuvaba elu. Keemiaravi lõppes novembris, tööle pidin asuma uue aasta algusega. Paraku ei talu ma ikka veel pinget. Südame ümber on raudne pigistus, meeleolud on kohutavad. Käisin tasulise psühhiaatri vastuvõtul, rääkisin oma onkoloogia raviarstiga, perearstiga. Kõik nad ütlevad - te olete nii optimistlik ja tugev inimene, küll läheb paremaks. Muide, septembri lõpust alates hakkasin kasutama antidepressante - Zoloffi. Haigestumisest alates magan uinutitega.
Nüüd tulebki minu tõsise mure kirjeldus: et pinget maha saada, hakkasin õhtuti õlut jooma. Vahel ka veini. Nädalatega on aga õllega alustamise kellaaeg järjest varasemaks muutunud, sest pigistus ümber südame on niivõrd piinav. Mida teha? Ma ei ole enam endine mina ja ma ei suuda enam midagi enda aitamiseks välja mõelda. Joodikuks ma hakata ei saa - siis kaotaksin ka töö ja ma tean, et see pole lahendus. Aga seda pinget ka ei suuda enam taluda.

Arst vastas:

dr Jaanus Mumma

Psühhiaater

Tallinna Wismari Haigla

Ilmselt juba kohtusime ja pikemalt ei hakka enam vastama.
Soovin edu!
J.Mumma

Kas see arutelu oli kasulik?

Nõuanded teemal: Psühhiaatria

Imelik uinumine.

Aegajalt esineb selline olukord, et kui selili uinun, siis j2rsku ei saa ennast liigutada ning siis teen k6ik selleks, et saaksin, millej2rel yles ehmun. Teine variant on, et nagu mingit laadi pinge tekib, ...

Jüri Ennet

Vastas dr Jüri Ennet

Psühhiaatri jutule, abiks väike arstirohi.
Lisaks: a) päeval mõõdukas kehaline aktiivsus ja b) õhtul psühho-regulatsioon, liigsetest pingetest vabanemine. Sobib minu Palve-Meditatsioon, sobib yoga, ...

Loe edasi

Stress ja vihahood

Tere!

Olen 15-aastane põhikooli lõpetav noor. Tegelen paljude erinevate asjadega ning tihtipeale kasvab asju üle pea. Varem olen tulnud sellega toime, kuid viimasel ajal avaldub kogu stress ...

Jüri Ennet

Vastas dr Jüri Ennet

1. Unerežiim korda ja uni olgu piisava kestvusega.
2. Õpitöö olgu regulaarne (nagu sportlane) ja seda teha rõõmuga (nagu näitleja).
3. Minu Palve-Meditatsioon parandab aju verevarustust ja ...

Loe edasi

Enesevalitsemine

Tere.
Mul on probleeme enesevalitsemisega. Olen näiteks tundmatute inimeste juurde läinud ja nende vara lõhkunud. Elukaaslasega on n.ö. vaikivad tülid. Jalutan minema ja ei võta ühendust mitu päeva. ...

Jüri Ennet

Vastas dr Jüri Ennet

Ise annab teha:
1. Korralik puhkus. Õige töö/õpi- ja puhkerežiim.
2. Kehalised harjutused, kerge sport - maandab liigseid pingeid.
3. Psühhoregulatsioon. Minu Palve-Meditatsiooni harjutus ...

Loe edasi

Depressioon

Tere.

Olen alles 20-aastane noormees, kuid viimased 4-5 aastat olen tõesti järjepidevalt mõelnud vaid sellele, kuidas ometi saabuks lõpp. Igal hommikul ärgates on mul iiveldamaajav tunne, ...

Jüri Ennet

Vastas dr Jüri Ennet

Olukord ei ole lootusetu. Olukord on lootusrikas. vt. minu raamtust "Väljavalitu" Tervisemaja peatükke. Leiad endale sihid, elusihid ja hakkad sinna suunda liikuma. Pingete maandamiseks on kehaline aktiivsus ...

Loe edasi

sisemine pinge

Tere, olen Teie juures käinud kunagi ja mul ikka ja sama mure, et on tohutu pinge kogu aeg ja pea on raske, ei suuda ennast lõdvaks lasta ja kui on palju rahvast siis tekib see pinge eriti aga tohutu soov ...

Jüri Ennet

Vastas dr Jüri Ennet

Tulge!
tel.: 56 463 830 ja lepime sobilikus ajas kokku.
Tervitades,
Jüri O.-M. Ennet

Loe edasi

sõltuvus

Tere!
Olen mures tuleviku pärast.Nimelt mu mees on olnud tänu mingile süstile juba aasta karsklane. Nüüd kui aasta kukkus,siis jälle tarbib alkoholi (õlu).No umbes 2-3 pudelit nädalas.Peale sauna ...

Jüri Ennet

Vastas dr Jüri Ennet

Aastapäevad tagasi oli mehel probleem ja sellepärast pöördus tohtriabi poole. Sai tohtrirohtu. "Haigusjuured" on aga organismis ikkagi alles ja seetõttu aitab vaid veelkordne ravi kordamine. Kui ta praegu ...

Loe edasi

hüpnoos

kirjutasin teile mõni nädal tagasi, kas te teate, kas eestis leidub inimesi, kes tegelevad hüpnoosiga...
vastuseks teie esitatud küsimustele...
olen 19 aastat...kohe varsti 20 aastat vana... ...

Jüri Ennet

Vastas dr Jüri Ennet

Lp. Noor! Kartuslikud hirmud e foobiad esinevad koos korduvate sundmõtetega, tugeva emotsionaalse kaasaelamiste ja ka kehalise reageerimisega (südame kloppimine, higistamine jne.). Neid häireid ravib psühhiaater ...

Loe edasi


Vaata kõiki nõustamisi

Küsi foorumist

Küsi

Ei saanud vastust? Küsi arstilt: