Elu isu on otsas... 26.12.06 / Psühhiaatria
Külastaja küsib:
Tere,olen 23a naine ja kasvatan kodus hetkel 1aastast last.....peale isa surma hakkasin võtma antidepressante(2004a)võtsin 8kuud,siis olin mingi aasta ilma ja asi läx juba nii hullux,et pidin uuesti neid võtma hakkama(Cipralex 2005a)....see aasta augustis jätsin need ära olin võtnud neid 8kuud.....Ja nüüd hakkab jälle sama jama....ma olen nii õnnetu,mul keerlevad peas igasugu halvad mõtted,elada üldse need mõtted ei lase...selline tunne on koguaeg,et lähen nagu hulluks või keeran täiesti ära..kas on üldse võimalik minna hulluks nii,et sa sellest ise aru saad?? Elada ei taha enam,siis tuleb jälle see armas lapsuke mõttesse ja tema ongi see mis mind veel natuke rõõmustab,mul on südamerütmihäired ka pidevalt,mis mind endast välja viib ja paanika ning ärevuski ei puudu...ühesõnaga täiesti jube on olla,sees närib koguaeg ja kardan et ma keeran ära...mis ma tegema pean,selline tunne et hakka jälle rohtusid võtma vb läheb enesetunne natukenegi paremaks,mul ju vaja ikkagi pisike laps üles kasvatada...ma olen tõesti jube õnnetu tahax tagasi seda elurõõmu ja tahet elada! Aitäh lugemast!
Arst vastas:
dr Jüri Ennet
Psühhiaater
Erapsühhiaater
1) Peale isa surma hakkasin võtma antidepressante(2004a)võtsin 8kuud,siis olin...
Nii noorel inimesel Isa surm on tõesti suureks kaotuseks ja lein-mure tõsine. Aga elu läheb edasi, edasi läheb Teie elu ja Lapse elu ja Lapse-Lapse (aga sinna ju veel aega). See elu jätkumine annabki jõudu ja siis raskused ei murra, vaid karastavad meid. Ka Teid. Mida enam Lapsega mängite, laulate, jalutate, seda toredam temale ja teile mõlemile - see on suurim ja parim ravim. Ümisemine-laulmine (yoga OM silbi ümisemine) ergutab vibromassaažiga hüpotaalamust-hüpofüüsi ja seeläbi kogu hormonaalset tegevust, seeläbi ka käbinäärme ainet - SEROTONIINI, mida me AD-ga (ka Cipralex) endale sisse võtame. Tegelikult ei võta me serotoniini väljast juurde, vaid juhendame-ergutame organismis olevat serotonii vajalikus suunas! Kehaline aktiivsus edendab hormoone samuti.
2) Mis ma tegema pean, selline tunne et hakka jälle rohtusid võtma... Natukene rohtu võtta võiks, natukene. vt. minu raviprintsiipi: ristkülik diagonaaliga ja "uued prillid." Seega - rohtu saab vähendada vaid siis, kui harjutusi teete. Muidu jäätegi rohuneelajaks.
Väikelapse areng on nö arenguõpikuks ka täiskasvanule: a) siputused selili - sobilikud ka täiskasvanule lõõgastumiseks, rahunemiseks. b) Lalisemine - vt. eelnev ümisemise lugu, laulmine. Esivanemad hoolega-rõõmuga laulsid, laulgem siis meiegi. jne.
Sõpra vaja (Ema?, Sõbranna, Sõber, ..)
Ja korralik puhkus on elurõõmu hooratas. Minu harjutus. Kui ise ei viitsikski, siis sisendada, et Lapsel läbeb seeläbi ikka paremini ja paremini. See aitab Last ja ennastki.
Iga pesemine olgu ka rituaalne - mure maha, et Rõõm siis ihul-hingel lähemal.
Kaunist uut aastat!
Tervitades,
Jüri O.-M. Ennet
Nõuanded teemal: Psühhiaatria
Elu isu on otsas
Tere. Elu justkui on korras,naine laps ja oma maja.Töö on hea ja palk. Aasta aega tagasi tahtsin endalt elu võtta, pere jõudis sellel hetkel kohale ja kutsuti kiirabi.Olen aasta aega võtnud antidepressante. ...
Vastas dr Jüri Ennet
Eestpalve aitab: Enneti palve, (vt internetist palveharjutust), soovida lapsele rõõmu, Abikaasale meleolu paranemist. Kehaline aktiivsus. Paraneb aju verevarustus, aktiveerub hormonaalne tegevus, lõõgastub ...
Loe edasivaimsed häired
Kuidas ma saaksin aidata lähedast , kellel on ilmselgelt mingid vaimsed häired ja luulud tekkinud, mida ta loomulikult ise ei tunnista? Perekond on talle vaenlaseks muutunud ja temaga ei ole üldse võimalik ...
Vastas dr Jüri Ennet
Käesolevalt nõutakse Perearsti suunamis-konsultatsioonikirja.
Kui patsiendi käitumine ohtlik pt-le ja/või kaaskonsaetele - siis Psühhiaatriakliiniku valvetuba.
Isik vajab ravi. ...
Mitmeid öid magamata
Tere!
Kasutasin varem mitmeid kuid kventiapiin xr 600mg+kventiapiin 200mg. Jätsin 5päeva tagasi päeva pealt ära nii trazodoon 150mg kui ka kventiapiinid. Esimene öö sain hästi magada, teisel ööl ...
Vastas dr Jüri Ennet
Ravimi annuse samm-sammuline vähendamine ja sellele vastavalt kehaliste ja vaimsete harjutuste lisamine.
Sotsiaalse elukorralduse muutmine, väärtushinnangute korrigeerimine.
Enneti palve ...
Diazepam-i tilgad lendamise ajal
Tere!
Olen elanud pikalt arevushäirete küüsis ning pika teraapiateekonna tulemusel olen saanud sellest igapäevases elus võitu. See nö viimane komistuskivi on lendamine, kus ma ikka ja jälle ...
Vastas dr Jüri Ennet
Diazepaam on nn kiirabiravim, tilgad võtta võimalusel ennetavalt - enne ärevust.
Kindlasti kehalised harjutsed, Enneti Palve (vt otsinguga). Head harjutamist.
Jüri O.-M. Ennet
Trareti tarvitamisest loobumine
Tere!
Olen võtnud Traretti 50mg (1/3 tab) igal õhtul uinumiseks 8 kuud, nüüd soovin lõpetada.
Kuidas võiksin sujuvalt kasutamise lõpetama?
Vastas dr Jüri Ennet
Traretti - antidepressant. Raviarsti-psühhiaatriga koostöös saate AD annust vähendada, vajadusel mõne ravimiga asendada.
Soovitan kehalise aktiivsuse harjutusi, tehke Enneti palve harjutust (vt ...
estsitalopraam 10 mg
Tere. Alustasin juuni keskel estsitalopraam 10 mg võtmist ärevushäire puhul mis tekkisid näiteks toidupoodides/kohvikutes. Soov oleks rasedust planeerima hakata mõne kuu pärast. Kui ohutu oleks selle ravimi ...
Vastas dr Jüri Ennet
Soovid tühtajaliselt paika panna, Tabletidsujuvalt ära jätta.
Kehalised harjutused püevakorda.Töö/olme uuele lainele häälestada. Koostõõ perearsti ja naistearstiga.
HEAD HARJUTAMIST.
Jüri ...
Unehäired
Tere! Mul on probleeme unega, nimelt on mul raske uinuda, isegi kui võtan melatoniini. Öösel näen mitut unenägu ning enamus ajast mäletan neid ka hommikul. Samuti on mul hommikul raske ärgata, ei puhka ...
Vastas dr Jüri Ennet
Palderjan on hea, minu palveharjutus on hea - treenib väikevaagna lihaseid. (sirutus-ringutus, ette-alla painutus. Ja tagasi lähteasendise). Pea üleval ja ees-all parandab aju ainevahetust. Seega - harjutused. ...
Loe edasi,loen teie vastused ja tekikab kohe küsime?Vütame paljenrdaijat ,suhkrutett ja kõik on korras,.ON palju ravimeid mis lihtsal ei suuda ärevus,uinumist ja palju teisi meis rahuldada.Kirjutatke mai ei teamis roht mis teeb asja vaid hullemaks
soovitab jama
Vastas dr Jüri Ennet
Õiges koostöös psühhiaatamist, riga, ravim õiges annuses on aegajalt vajalikud.
Kas need on aidanud?
Bromazepaam 6mg,Annus suur, vajab alandamist. Xanax 0.5 aegajalt arsti juures annust korrigeerides. ...
Sylambra
Tere võtan ommikul ja õhtul sylambrat ommikul soolestik jubedalt möllab, kuu aega võtnud ei saa aru et mingit muutust oleks , äkki se ravim ei sobi mulle? Minu arust aju tahab nagu topelt mõelda?
Vastas dr Jüri Ennet
Ravimi toimed ja kõrvaltoimed näitavad ravimi toimet. Koostöö raviarstiga, kehaline aktiivsus.
Kehaline aktiivsus,
Jüri O.-M. Ennet
vaimne tervis
Tere!
Erinevate terviseprobleemide tõttu taotlesin osalist töövõimetust,mis kukkus läbi,kuna mul puudub psühhiaatri arvamus.vaimse tervise õe hinnangul olen läbi põlenud,mul on kõrge depressiooni ...
Vastas dr Jüri Ennet
Psühhaatri vastuvõtule,siis jääb ka ravidoc. haiguslukku. Koostöö psühhiaatriga.
Kehalie aktiivsus.
Head harjutamist.
Jüri O.-M. Ennet
Vaata kõiki nõustamisi
Ei saanud vastust? Küsi arstilt: