Kõhunäärme steatoos 19.12.20 / Perearst

Külastaja küsib:

Tere, dr Veskimägi. Käisin täna era uh-kabinetis tervisekontrollis. Kõhunäärme kohta ütles arst et "kontuurid on osaliselt jälgitavad, hinnatavas osas on struktuur ühtlane, hüperehhogeenne. Mahulisi muutusi esile ei tule" (2,5 aastat tagasi oli isoehhogeenne). Järelduseks kõhunäärme steatoos.
Maks on "minimaalselt hüperehhogeenne" Sapipõis eemaldati 2 aastat tagasi, aeg-ajalt on samas kohas endiselt ebamugavus, eriti kui magu on ülehappeline.
Olen tugevalt rasvunud, enamus rasvast on kõhupiirkonnas (kmi on 36). Alustasin kaks kuud tagasi tõsiselt kehakaalu alandamise ja igapäevase liikumisega, olen juba kilosid vähendanud.
Doktor ütles, et otseselt muretsema ei pea. Rumala peaga googeldasin seda kõhunäärme steatoosi ja eesti keeles ei leidnud peaaegu üldse infot. See mida leidsin, oli päris hirmutav. Lahjat alkoholi tarbin mõõdukalt, nii korra kolme-nelja kuu jooksul, samas suudaksin ka üldse ilma olla.
Kuidas ma saaksin ennast aidata?
Ette tänades.

Arst vastas:

dr Madis Veskimägi

Perearst

Tõstamaa Tervisekeskus

Tere !
Usaldage oma arste. Arstid kasutavad erinevaid termineid, need võivad olla tavakodanikule hirmutavad. Eesits on õnneks veel piisavalt arste, kes saavad Teile kõike vahetult selgitada, lähtudes konkreetselt Teie uuringutest. Dr.Google tekitab vaid alusetult hirmu ja ärevust, uusi probleeme, millega toimetulekuks on vaja eraldi ravi. Saan soovitada ka jätkuvalt kehakaalu alandamist, eesmärk oleks KMI alla 30 ! See vähendab maksa ja kõhunäärme rasvumist ehk steatoosi, vähendab suhkruhaiguse riski ja mõjub meeleolule hästi. Tuleb õppida lugema toidukaloreid ja kindlasti igapäevane liikumine, parim võimalus selleks on 3-4 km reibast kõndi värskes õhus.

Head tervist soovides,
Madis Veskimägi

Kas see arutelu oli kasulik?