Suitsetamisest loobumine 21.05.12 / Perearst
Külastaja küsib:
Tere!
Olen suitsetanud umbes 27 aastat, mul on ilmselt tugev sõltuvus ja harjumus. Praeguseks teen päevas peaaegu paki lahjemat, menthooliga suitsu. Olen korduvalt ka maha jätnud (kõige pikemalt üheks aastaks) ja seda päevapealt. Köha mul ei esine, aga röga ja häälemuutus on ühed häirivamad faktorid ja muidugi üleüldiselt tervis. Siit küsimus. Kui olen nii kaua suitsetanud, siis kuidas oleks õigem suitsust loobuda, et ei tekiks sellega seoses muid haigusi või terviseprobleeme? Kas võin jätta päevapealt või pean igapäevaselt vähendama kogust, et organism harjuks nikotiinita? Plaastrid mulle võõrutuseks ei mõju, proovitud. P.S. Kas soolakambri protseduur mõjuks toetavalt samaaegselt, enne või pärast suitsetamisest loobumist?
(...nimelt lähen seosest liigesehädadega taastusravisse, kus on määratud magnetravi põlvedele, ravivõimlemine ja lisana võtsin siis klassikalise massaaži ja soolakambri).
Kuidas oleks õigem toimida?
Tänan.
Arst vastas:
dr Madis Veskimägi
Perearst
Tõstamaa Tervisekeskus
Tere
Suitsetaja nõustamine on keerukas. Esmalt peaksime teadma suitsetaja nikotiinisõltuvusastet. Selleks kasutatakse Fagerströmi testi. Seejärel hinnatakse üldist kehalist tervist ja vaimset toonust. Levinum on kombineritud ravi. Selleks kasutatakse tablettidest bupropiooni või varenikliini, ja nikotiini asendusraviks erinevaid tooteid- näts, erinevad plaastrid. Levinum on ravi bupropiooniga, seda hakatakse võtma esimesed 3 päeva 1 tablett päevas, seejärel 1 tabletti 2 x päevas, paar nädalat, pannakse paika suitsust loobumise kuupäev, vähendatakse suitsetamist. Suitsetamisest loobumise päeval loobutakse suitsetamisest täielikult, alles nüüd alustatakse nikotiinasendusraviga. Nii 3-4 kuud. Kõik tervisele suunatud protseduurid tulevad loobumisel kasuks. Nii ka soolakamber.
Suitsetamisest loobumise nõu annavad perearstid ja vastavad kabinetid. Vajadusel on võimalik kirjutada bupropiooni soodustusega.
Head tervist soovides,
Madis Veskimägi
Nõuanded teemal: Perearst
Kõrva valu , vaik
Tere !Kui tihti võib teha kõrvaloputusi kui vaiku tekib palju ?Kõrvades on survetunne , kihelust ja valu.Kas kõva vaigutropp võib tekitada põletikku ?
Vastas dr Madis Veskimägi
Tere! Tänan küsimuse eest.
Jah, tugev vaigutropp võib põhjustada üsna ebameeldivaid vaevusi:
survetunnet,
kuulmise halvenemist,
kohinat,
kihelust,
vahel ...
Song
Tere! 03.okt 25 tehti mulle käärsoolevähi lõikus. Kuna kasvaja oli kasvanud ümber kõhulihaste, eemaldati ka osa lihastest. Siiani saan veel immuunravi. Peale op.ist paranemist vajus parempoolne kõhuosa ...
Vastas dr Madis Veskimägi
Tere! Tänan küsimuse eest.
Teie kirjelduse järgi on täiesti võimalik, et pärast suurt kõhuoperatsiooni on tekkinud operatsioonijärgne kõhuseina song. See ei ole kahjuks haruldane olukord, ...
B12 piiripealne?
Tere, olen juba pikemat aega kimpus erinevate tervise probleemidega ja kahjuks nendes otsingutes veidi omapäi, kuna perearst ei võta mind tõsiselt. Arvab, et mul on lihtsalt stress. Tunnen oma keha ja ...
Vastas dr Madis Veskimägi
Tere! Tänan väga põhjaliku ja hästi kirjeldatud küsimuse eest.
Teie sümptomid on mitmekesised ja kindlasti väärivad tõsiselt võtmist. Ainult “stressiga” ei tohiks pikemaajalisi ja püsivaid ...
Kas hemmoroidid?
Tere
selline probleem,et märtsis peale seda kui kõht oli kinni ja hästi kõvasti punnitasin oli paberil verd ja pärast kipitas pepuaugus. Vahepeal üritasin hoida kõhu pehme ja siis oli korras. Kuid ...
Vastas dr Madis Veskimägi
Tere! Tänan küsimuse eest.
Teie kirjelduse järgi on üsna võimalik, et tegemist on pärasoole limaskesta lõhe ehk anaalfissuuri või hemorroididega. Mõlemad probleemid võivad tekkida pärast kõhukinnisust ...
Vereanalüüsi tulemused
Lp- dr. Veskimägi, sooviksin saada Teie arvamust vereanalüüsi, ennekõike ferritiini tulemuse kohta (20,1 µg/L). Antud analüüs võeti aprillis 2026 (muud näidud failis). Täpselt aasta tagasi oli sama näit ...
Vastas dr Madis Veskimägi
Tere! Tänan väga põhjaliku küsimuse eest.
Teie kirjeldatud vaevused ja ferritiini näit väärivad minu hinnangul täiesti tõsiselt võtmist, isegi siis, kui labori normivahemikust otseselt „väljas” ...
Õhupuudus ööseti
Miks tekkib õhupuudus ööseti päeval on kõik nagu normaalne.
Vastas dr Madis Veskimägi
Tere! Tänan küsimuse eest.
Öösiti tekkiv õhupuudus vajab kindlasti tähelepanu, eriti Teie vanuses. Põhjuseid võib olla mitmeid ning ainult kirja põhjal ei ole võimalik täpset põhjust öelda, ...
Kõrvalestad sügelevad.
Tere!
Minul kõrvalestad juba üle aasta sügelevad. Olen neid vahel kreemitanud kuid tulemuseta. Perearst ei arvanud sellest midagi.
Vastas dr Madis Veskimägi
Tere! Tänan küsimuse eest.
Kõrvalestade sügelus on üsna sage probleem ning enamasti ei ole tegemist ohtliku haigusega, kuid pikemaajalise vaevuse korral tasub põhjus siiski välja selgitada.
Loe edasi
Sügelus
Tere.
Mina sügelen juba pikemat aega. Algab see alati alusepsu piirkonnas kõhu peal. Korra sain lahti hormoonraviga, aga see tõstab meeletult kehakaalu. Sügelus tekib uuesti kui olen käinud mõnda ...
Vastas dr Madis Veskimägi
Tere! Tänan küsimuse eest.
Teie kirjelduse järgi võib tegemist olla naha ärritus- või allergilise reaktsiooniga, kuid võimalikud on ka mitmed teised põhjused. Väga oluline vihje on see, et ...
õhtuti jalgades lihasvärinad
Tere !
öhtul kell 21-21.30 jalgades lihasvärinad
Vastas dr Madis Veskimägi
Tere! Tänan küsimuse eest.
Õhtuti tekkivad jalgade lihasvärinad või tõmblused võivad olla üsna mitme erineva põhjusega ning sageli ei tähenda need otseselt ohtlikku haigust. Samas on oluline ...
Kolesterool
Lp doktor
Toon ära väljavõtted viimastest vereanalüüsidest kolesterooli kohta.
Kolesterool oli
14.11.2025:
Kolesterool
Üle normi
5,45
Vastas dr Madis Veskimägi
Tere! Tänan väga põhjaliku ja hästi läbi mõeldud küsimuse eest.
Teie kirjeldusest jääb mulje, et olete oma tervise nimel juba väga palju õigesti teinud. LDL-kolesterooli väärtus 4,33 mmol/L ...
Vaata kõiki nõustamisi
Ei saanud vastust? Küsi arstilt: