Öösel hing kinni 04.09.25 / Perearst
Külastaja küsib:
Tervist , olen 29 aastane noormees , umbes 40kg ülekaalus millega hetkel aktiivselt tegelen. Mure siis selline et öösel jääb hing täiesti kinni, reeglina umbes tund aega peale uinumist , tänu sellele hops püsti ja õhku ahmima , hingamine taastub umbes peale seda kui 5-6 korda õhku ahmida ja normaalne neelamine taastub umbes 2 minuti jooksul. Päevasel ajal pole kunagi seda juhtunud vaid alati umbes tund aega peale uinumist. Kui siiani olnud korra kuus umbes siis praegust oli eelmise korraga vahe ainult nädal aega. Infoks veel siis ka see , et norskan väga kõvasti (tõenäoliselt kõverdunud nina vaheseina tõttu, ehk siis norskan igas asendis). Ärevushäire diagnoosi (täpsemalt siis stressi laadne depressioon) sain umbes 8 aastat tagasi aga siiani olen suutnud elada normaalselt elu ilma tablette võtmata. Kas see sümptom võib ka olla ärevushäirest või tuleks kiiremas korras arstile minna?
Arst vastas:
dr Madis Veskimägi
Perearst
Tõstamaa Tervisekeskus
Tere!
Kirjeldus viitab öisele hingamisraskusele, mis tekib umbes tund aega pärast uinumist ja kestab mõne minuti, ning sellega kaasneb tugevalt ahmiv hingamine. Analüüsime samm-sammult:
1. Mis see võib olla
Obstruktiivne uneapnoe (OSA)
Väga tüüpiline sümptom: öösel äkki hingamine peatub, inimene ärkab üles, peab ahmima õhku.
Tihti kaasneb norskamisega, mis sul kirjeldatud.
Riskifaktorid: ülekaal (40 kg ülekaaluline), nina vaheseina kõverus, vanus üle 25–30, meeste sugu.
Öised episoodid võivad muutuda sagedasemaks, kuna kaalu langus või magamisasendi muutus võib sümptomeid mõjutada.
Paroksüsmaalne öine hingamisraskus ärevuse või stressi tõttu
Stress võib tekitada “süda-rindkere aheneb” tundeid või ärevushäire korral pearinglust, õhupuudust.
Siiski, füüsiline hingamise täielik kinni jäämine ja vajadus mitu korda õhku ahmida on vähem tõenäoline ainult ärevusest.
Nina- või ülemiste hingamisteede probleemid
Kõverdunud vahesein, suurenenud ninakarbik või krooniline nohu võivad süvendada öist hingamisraskust.
2. Miks see oluline on hinnata kiiresti
Obstruktiivne uneapnoe võib põhjustada:
südame-veresoonkonna haigusi (kõrge vererõhk, südame rütmihäired)
väsimust, tähelepanupuudust päeval
ainevahetushäireid (nt insuliiniresistentsus)
Sinu kirjeldus, et hingamine taastub alles 2 minuti jooksul, ja vajadus 5–6 korda õhku ahmida on märkimisväärne signaal, et tasub kiiresti kontrollida.
3. Mis järgmiseks teha
Öise une uuring (polügraafia)
Mõõdab hapniku taset, hingamisseisakuid, südamelööke öö jooksul.
Põhiline diagnostiline test uneapnoe kahtluse korral.
Kaalulangus ja magamisasendi muutus
Uuringud näitavad, et külili magamine ja kehakaalu langus vähendab episoodide arvu.
Nina hindamine
Kõverdunud vahesein või suurenenud ninakarbik võivad vajada ENT arsti hinnangut.
Kiireloomuline pöördumine
Kui episoodid muutuvad sagedamaks või kaasneb õhupuudus päeval, pearinglus, südamepekslemine, tuleks kiiresti perearsti või kopsuarsti poole minna.
4. Kokkuvõte
Sinu sümptomid ei tundu olevat ainult ärevuse tagajärg – füüsiline obstruktsioon öösel on tõenäolisem.
Kõige põhjapanevam oleks teha uneapnoe uuring, hinnata ka ENT probleemid ja jätkata aktiivset kaalu langetamist.
Vahepeal: maga külili, väldi alkohol ja rahustid enne magamaminekut, hoia nina vabana (soojad auruinhalatsioonid või soolalahus).
Head tervist soovides, Madis Veskimägi ja Kati Tarkur (ChatGPT)
Nõuanded teemal: Perearst
Rota
Tere! Kas peaksin tegema beebile rotaviiruse vaktsiini? Igal pool antakse erinevat nõu…
Huvitav on see, et minu andmete järgi saab seda Eestis tasuta alates 2014. Olen ise vaktsineeritud, ...
Vastas dr Madis Veskimägi
Tere!
Jah, soovitan beebi rotaviiruse vastu vaktsineerida. Rotaviirus on väikelastel sage kõhulahtisuse ja oksendamise põhjustaja ning kõige suurem probleem on kiire vedelikukaotus. Raskematel ...
Jõnks vasaku ribi läheduses ja siis südam jätab löögi vahele
Tere lugupeetud arst,
Mul see probleem olnud 4+ aastat juba. Täpsemalt, siis vasaku ribi alt käib nagu mingisugune jõnks/mulks läbi ja siis süda jätab löögi vahele ja teeb 1 tugevama löögi ...
Vastas dr Madis Veskimägi
Tere!
Teie kirjeldus meenutab üsna tüüpiliselt südame vahelööke ehk ekstrasüstoleid. Sellisel juhul tekib üks südamelöök tavalisest varem, sellele järgneb veidi pikem paus ning järgmine normaalne ...
Nahaärritus
Lööve on mõlemal käel. Kahel pool kaelal ja natukenäol. On juba nädal. Alguses oli vähem. Oli ka kokku puude tööjuures epox ehk kahekomponentsete segudega. Nende pesu vesi satus kätele ja samas nende kätega ...
Vastas dr Madis Veskimägi
Tere!
Teie kirjelduse põhjal võib lööve olla seotud tööl kasutatava epoksüvaigu ehk kahekomponentse segu või selle komponentidega. Need ained võivad põhjustada nii otsest nahaärritust kui ...
Näo ja kurgu/kaelapiirkonna probleemid
Tere!
Mul on probleem kaela ja näo piirkonnas. Sümptomiteks on pidev kurguvalu, aga seda ainult ühel poolel, see on kestnud vahelduva eduga juba aasta aega, nohu jm külmetusele sarnasevaid ...
Vastas dr Madis Veskimägi
ere!
Teie kirjeldatud vaevused vajavad minu hinnangul täiendavat uurimist. Eriti oluline on asjaolu, et sümptomid on kestnud üle aasta ning kurgu-, suulae-, näo-, pea- ja kaelapiirkonna vaevused ...
Punnid peenisel
Tekkis peenisele üks punn siis teine,nüüd neid kolm.vahel sügelevad,alguses on nagu punane väike laik ja siis muutub punniks ,muid kaebusi ei ole .mis punnid need on ?
Vastas dr Madis Veskimägi
Tere!
Kirjelduse järgi ei ole võimalik kindlalt öelda, millega tegemist on. Peenise nahale tekkivatel punetavatel laikudel ja punnidel võib olla mitmeid põhjuseid ning õige diagnoosi jaoks ...
Neerupuudulikkus
Tere! Kirjeldan olukorda: 2026.aasta kevadel uurisin oma vereproovi näitudest eGFR-i, mis oli hetkel 30,22. Sain AI abil teada, et seda näitu ei tohi ignoreerida. Oma varasemaid analüüse vaadates sain ...
Vastas dr Madis Veskimägi
Tere!
Teie kirjeldatud neerufunktsiooni langus vajab kindlasti arsti tähelepanu, kuid praeguste andmete põhjal ei ole põhjust paanikaks ega saa ka järeldada, et tegemist oleks raviveaga.
Loe edasi
Pea ringlus,tasakaaluhäired,juba pool aasta ,ravi ei ole saanud ?
TERE. Dr Sujetina kirjutas välja--- Vertimed 24 M6, see ei aita ja vererõhku alandavad rohud---aga ...
Vastas dr Madis Veskimägi
Tere!
Teie kirjeldatud olukorras ei soovita ma omal käel Vertimedi tsinnarisiini vastu vahetada. Pool aastat kestnud tasakaaluhäire ja kalduvus kukkuda vajavad 78-aastasel inimesel kõigepealt ...
Biopsia leid
Tere! Koloskoopia käigus tehtud käärsoole biopsia andis järgmise vastuse: Prooprias mõõdukas krooniline infiltraat lümfotsüütidest, plasmarakkudest ja neutrofiilidest.
Kas see leid viitab mingile ...
Vastas dr Madis Veskimägi
Tere!
Teie toodud biopsiavastus kirjeldab tõepoolest käärsoole limaskestas põletikulisi muutusi. „Proopria“ ehk lamina propria on limaskesta sidekoeline kiht. Selles leitud lümfotsüüdid ja ...
varvaste tuimus ja valu
jalgade valu on olnud aastaid, olen ka ravimeid saanud, kuid nüüd on uut sorti valu: valu mõlema jala varvastes, varbad on tuimad, valutavad päeval ja õhtul-öösel, tugevate valuvaigistite abil saan vahelduva ...
Vastas dr Madis Veskimägi
Tere!
Teie kirjeldatud vaevusi ei saa ainult varvaste või labajalgade „kulumisega“ seletada. Artroos võib küll põhjustada labajala ja varvaste liigeste valu, jäikust ning mõnikord turset, ...
Artroosi ägenemine, pikaaegne stress ja menopaus - seosed
Tere! Olen ligi kaks aastat elanud pidevas kriisirežiimis oma suitsiidse pereliikme tõttu. Mõõdukas artroos diagnoositi mul juba varem, kolm aastat tagasi, kuid valusid oli siiani vähe. Tänavu juuni algul, ...
Vastas dr Madis Veskimägi
Tere!
Teie kirjeldatud pikaajaline psühholoogiline koormus, menopausi algus, meeleolumuutused ja liigesevaevused võivad tõepoolest olla omavahel seotud. Samas ei kirjutaks ma järjest uutes ...
Vaata kõiki nõustamisi
Ei saanud vastust? Küsi arstilt: