Öösel hing kinni 04.09.25 / Perearst
Külastaja küsib:
Tervist , olen 29 aastane noormees , umbes 40kg ülekaalus millega hetkel aktiivselt tegelen. Mure siis selline et öösel jääb hing täiesti kinni, reeglina umbes tund aega peale uinumist , tänu sellele hops püsti ja õhku ahmima , hingamine taastub umbes peale seda kui 5-6 korda õhku ahmida ja normaalne neelamine taastub umbes 2 minuti jooksul. Päevasel ajal pole kunagi seda juhtunud vaid alati umbes tund aega peale uinumist. Kui siiani olnud korra kuus umbes siis praegust oli eelmise korraga vahe ainult nädal aega. Infoks veel siis ka see , et norskan väga kõvasti (tõenäoliselt kõverdunud nina vaheseina tõttu, ehk siis norskan igas asendis). Ärevushäire diagnoosi (täpsemalt siis stressi laadne depressioon) sain umbes 8 aastat tagasi aga siiani olen suutnud elada normaalselt elu ilma tablette võtmata. Kas see sümptom võib ka olla ärevushäirest või tuleks kiiremas korras arstile minna?
Arst vastas:
dr Madis Veskimägi
Perearst
Tõstamaa Tervisekeskus
Tere!
Kirjeldus viitab öisele hingamisraskusele, mis tekib umbes tund aega pärast uinumist ja kestab mõne minuti, ning sellega kaasneb tugevalt ahmiv hingamine. Analüüsime samm-sammult:
1. Mis see võib olla
Obstruktiivne uneapnoe (OSA)
Väga tüüpiline sümptom: öösel äkki hingamine peatub, inimene ärkab üles, peab ahmima õhku.
Tihti kaasneb norskamisega, mis sul kirjeldatud.
Riskifaktorid: ülekaal (40 kg ülekaaluline), nina vaheseina kõverus, vanus üle 25–30, meeste sugu.
Öised episoodid võivad muutuda sagedasemaks, kuna kaalu langus või magamisasendi muutus võib sümptomeid mõjutada.
Paroksüsmaalne öine hingamisraskus ärevuse või stressi tõttu
Stress võib tekitada “süda-rindkere aheneb” tundeid või ärevushäire korral pearinglust, õhupuudust.
Siiski, füüsiline hingamise täielik kinni jäämine ja vajadus mitu korda õhku ahmida on vähem tõenäoline ainult ärevusest.
Nina- või ülemiste hingamisteede probleemid
Kõverdunud vahesein, suurenenud ninakarbik või krooniline nohu võivad süvendada öist hingamisraskust.
2. Miks see oluline on hinnata kiiresti
Obstruktiivne uneapnoe võib põhjustada:
südame-veresoonkonna haigusi (kõrge vererõhk, südame rütmihäired)
väsimust, tähelepanupuudust päeval
ainevahetushäireid (nt insuliiniresistentsus)
Sinu kirjeldus, et hingamine taastub alles 2 minuti jooksul, ja vajadus 5–6 korda õhku ahmida on märkimisväärne signaal, et tasub kiiresti kontrollida.
3. Mis järgmiseks teha
Öise une uuring (polügraafia)
Mõõdab hapniku taset, hingamisseisakuid, südamelööke öö jooksul.
Põhiline diagnostiline test uneapnoe kahtluse korral.
Kaalulangus ja magamisasendi muutus
Uuringud näitavad, et külili magamine ja kehakaalu langus vähendab episoodide arvu.
Nina hindamine
Kõverdunud vahesein või suurenenud ninakarbik võivad vajada ENT arsti hinnangut.
Kiireloomuline pöördumine
Kui episoodid muutuvad sagedamaks või kaasneb õhupuudus päeval, pearinglus, südamepekslemine, tuleks kiiresti perearsti või kopsuarsti poole minna.
4. Kokkuvõte
Sinu sümptomid ei tundu olevat ainult ärevuse tagajärg – füüsiline obstruktsioon öösel on tõenäolisem.
Kõige põhjapanevam oleks teha uneapnoe uuring, hinnata ka ENT probleemid ja jätkata aktiivset kaalu langetamist.
Vahepeal: maga külili, väldi alkohol ja rahustid enne magamaminekut, hoia nina vabana (soojad auruinhalatsioonid või soolalahus).
Head tervist soovides, Madis Veskimägi ja Kati Tarkur (ChatGPT)
Nõuanded teemal: Perearst
Kõrva valu , vaik
Tere !Kui tihti võib teha kõrvaloputusi kui vaiku tekib palju ?Kõrvades on survetunne , kihelust ja valu.Kas kõva vaigutropp võib tekitada põletikku ?
Vastas dr Madis Veskimägi
Tere! Tänan küsimuse eest.
Jah, tugev vaigutropp võib põhjustada üsna ebameeldivaid vaevusi:
survetunnet,
kuulmise halvenemist,
kohinat,
kihelust,
vahel ...
Song
Tere! 03.okt 25 tehti mulle käärsoolevähi lõikus. Kuna kasvaja oli kasvanud ümber kõhulihaste, eemaldati ka osa lihastest. Siiani saan veel immuunravi. Peale op.ist paranemist vajus parempoolne kõhuosa ...
Vastas dr Madis Veskimägi
Tere! Tänan küsimuse eest.
Teie kirjelduse järgi on täiesti võimalik, et pärast suurt kõhuoperatsiooni on tekkinud operatsioonijärgne kõhuseina song. See ei ole kahjuks haruldane olukord, ...
B12 piiripealne?
Tere, olen juba pikemat aega kimpus erinevate tervise probleemidega ja kahjuks nendes otsingutes veidi omapäi, kuna perearst ei võta mind tõsiselt. Arvab, et mul on lihtsalt stress. Tunnen oma keha ja ...
Vastas dr Madis Veskimägi
Tere! Tänan väga põhjaliku ja hästi kirjeldatud küsimuse eest.
Teie sümptomid on mitmekesised ja kindlasti väärivad tõsiselt võtmist. Ainult “stressiga” ei tohiks pikemaajalisi ja püsivaid ...
Kas hemmoroidid?
Tere
selline probleem,et märtsis peale seda kui kõht oli kinni ja hästi kõvasti punnitasin oli paberil verd ja pärast kipitas pepuaugus. Vahepeal üritasin hoida kõhu pehme ja siis oli korras. Kuid ...
Vastas dr Madis Veskimägi
Tere! Tänan küsimuse eest.
Teie kirjelduse järgi on üsna võimalik, et tegemist on pärasoole limaskesta lõhe ehk anaalfissuuri või hemorroididega. Mõlemad probleemid võivad tekkida pärast kõhukinnisust ...
Vereanalüüsi tulemused
Lp- dr. Veskimägi, sooviksin saada Teie arvamust vereanalüüsi, ennekõike ferritiini tulemuse kohta (20,1 µg/L). Antud analüüs võeti aprillis 2026 (muud näidud failis). Täpselt aasta tagasi oli sama näit ...
Vastas dr Madis Veskimägi
Tere! Tänan väga põhjaliku küsimuse eest.
Teie kirjeldatud vaevused ja ferritiini näit väärivad minu hinnangul täiesti tõsiselt võtmist, isegi siis, kui labori normivahemikust otseselt „väljas” ...
Õhupuudus ööseti
Miks tekkib õhupuudus ööseti päeval on kõik nagu normaalne.
Vastas dr Madis Veskimägi
Tere! Tänan küsimuse eest.
Öösiti tekkiv õhupuudus vajab kindlasti tähelepanu, eriti Teie vanuses. Põhjuseid võib olla mitmeid ning ainult kirja põhjal ei ole võimalik täpset põhjust öelda, ...
Kõrvalestad sügelevad.
Tere!
Minul kõrvalestad juba üle aasta sügelevad. Olen neid vahel kreemitanud kuid tulemuseta. Perearst ei arvanud sellest midagi.
Vastas dr Madis Veskimägi
Tere! Tänan küsimuse eest.
Kõrvalestade sügelus on üsna sage probleem ning enamasti ei ole tegemist ohtliku haigusega, kuid pikemaajalise vaevuse korral tasub põhjus siiski välja selgitada.
Loe edasi
Sügelus
Tere.
Mina sügelen juba pikemat aega. Algab see alati alusepsu piirkonnas kõhu peal. Korra sain lahti hormoonraviga, aga see tõstab meeletult kehakaalu. Sügelus tekib uuesti kui olen käinud mõnda ...
Vastas dr Madis Veskimägi
Tere! Tänan küsimuse eest.
Teie kirjelduse järgi võib tegemist olla naha ärritus- või allergilise reaktsiooniga, kuid võimalikud on ka mitmed teised põhjused. Väga oluline vihje on see, et ...
õhtuti jalgades lihasvärinad
Tere !
öhtul kell 21-21.30 jalgades lihasvärinad
Vastas dr Madis Veskimägi
Tere! Tänan küsimuse eest.
Õhtuti tekkivad jalgade lihasvärinad või tõmblused võivad olla üsna mitme erineva põhjusega ning sageli ei tähenda need otseselt ohtlikku haigust. Samas on oluline ...
Kolesterool
Lp doktor
Toon ära väljavõtted viimastest vereanalüüsidest kolesterooli kohta.
Kolesterool oli
14.11.2025:
Kolesterool
Üle normi
5,45
Vastas dr Madis Veskimägi
Tere! Tänan väga põhjaliku ja hästi läbi mõeldud küsimuse eest.
Teie kirjeldusest jääb mulje, et olete oma tervise nimel juba väga palju õigesti teinud. LDL-kolesterooli väärtus 4,33 mmol/L ...
Vaata kõiki nõustamisi
Ei saanud vastust? Küsi arstilt: