Õhupuudus 16.08.25 / Perearst
Külastaja küsib:
Tere
Mure selles, et paar õhtut enne magama jäämist tekkind nagu paanika et raske olemine ja ei saa pikali oli .
Üks õhtu käisin mitu korda voodist välja enne kui uuesti suutsin pikali olla. Nii 2 ööd järjest old.
Arst vastas:
dr Madis Veskimägi
Perearst
Tõstamaa Tervisekeskus
Tere!
Kirjeldus viitab olukorrale, kus enne uinumist tekib järsku õhupuuduse tunne ja ärevus, nii et ei saa pikali olla. See võib tunduda hirmutav, aga sageli on põhjuseks hoopis ärevus- või paanikahoog, mitte hingamisteede või südame haigus. Selline hoog võib tekkida täiesti ootamatult ja tekitada tunde, et „ei saa hingata” või „midagi on väga valesti”, kuigi tegelikult hapnikutase organismis on korras.
Võimalikud põhjused:
Ärevus ja pinged, mis avalduvad just rahuhetkel enne uinumist.
Mao refluks (maosisu liikumine söögitorru), mis lamades võib tekitada ebamugavust ja õhupuuduse tunnet.
Harvem südame või hingamisteede probleemid – eriti kui kaasneb öine köha, vilistav hingamine, turse jalgades või püsiv pingutustunne rinnus.
Mida teha hetkel:
Kui hoog tekib, proovige rahulikult istuda, hingata aeglaselt nina kaudu sisse ja suu kaudu välja. Mõned inimesed leiavad abi hingamisharjutustest (näiteks 4 sekundit sisse – 6 sekundit välja).
Vältige enne magamaminekut kohvi, alkoholi, tugevat sööki.
Proovige magada kõrgema padjaga, et refluks ei süveneks.
Millal pöörduda kiiresti arsti poole?
Kui õhupuudus tekib päevalgi või kestab pikalt.
Kui lisandub valu rinnus, südamekloppimine, tugev köha või jalgade turse.
Kui tunne muutub iga õhtu järjest hullemaks.
Kui tegemist on pigem ärevusest tingitud paanikahoogudega, aitab juba teadmine, et see ei ole eluohtlik. Püsivate hoogude korral saab perearstiga arutada ärevust vähendavaid ravivõtteid või vajadusel ravi.
Kokkuvõttes: kirjeldatud lühiajalised öised hood on kõige tõenäolisemalt seotud ärevusega, aga kui sümptomid korduvad või tekivad päevasel ajal, tasub kindlasti perearsti poole pöörduda, et välistada muud haigused.
Head tervist ja rahulikku und!
Madis Veskimägi ja Kati Tarkur (ChatGPT)
Nõuanded teemal: Perearst
Kõrva valu , vaik
Tere !Kui tihti võib teha kõrvaloputusi kui vaiku tekib palju ?Kõrvades on survetunne , kihelust ja valu.Kas kõva vaigutropp võib tekitada põletikku ?
Vastas dr Madis Veskimägi
Tere! Tänan küsimuse eest.
Jah, tugev vaigutropp võib põhjustada üsna ebameeldivaid vaevusi:
survetunnet,
kuulmise halvenemist,
kohinat,
kihelust,
vahel ...
Song
Tere! 03.okt 25 tehti mulle käärsoolevähi lõikus. Kuna kasvaja oli kasvanud ümber kõhulihaste, eemaldati ka osa lihastest. Siiani saan veel immuunravi. Peale op.ist paranemist vajus parempoolne kõhuosa ...
Vastas dr Madis Veskimägi
Tere! Tänan küsimuse eest.
Teie kirjelduse järgi on täiesti võimalik, et pärast suurt kõhuoperatsiooni on tekkinud operatsioonijärgne kõhuseina song. See ei ole kahjuks haruldane olukord, ...
B12 piiripealne?
Tere, olen juba pikemat aega kimpus erinevate tervise probleemidega ja kahjuks nendes otsingutes veidi omapäi, kuna perearst ei võta mind tõsiselt. Arvab, et mul on lihtsalt stress. Tunnen oma keha ja ...
Vastas dr Madis Veskimägi
Tere! Tänan väga põhjaliku ja hästi kirjeldatud küsimuse eest.
Teie sümptomid on mitmekesised ja kindlasti väärivad tõsiselt võtmist. Ainult “stressiga” ei tohiks pikemaajalisi ja püsivaid ...
Kas hemmoroidid?
Tere
selline probleem,et märtsis peale seda kui kõht oli kinni ja hästi kõvasti punnitasin oli paberil verd ja pärast kipitas pepuaugus. Vahepeal üritasin hoida kõhu pehme ja siis oli korras. Kuid ...
Vastas dr Madis Veskimägi
Tere! Tänan küsimuse eest.
Teie kirjelduse järgi on üsna võimalik, et tegemist on pärasoole limaskesta lõhe ehk anaalfissuuri või hemorroididega. Mõlemad probleemid võivad tekkida pärast kõhukinnisust ...
Vereanalüüsi tulemused
Lp- dr. Veskimägi, sooviksin saada Teie arvamust vereanalüüsi, ennekõike ferritiini tulemuse kohta (20,1 µg/L). Antud analüüs võeti aprillis 2026 (muud näidud failis). Täpselt aasta tagasi oli sama näit ...
Vastas dr Madis Veskimägi
Tere! Tänan väga põhjaliku küsimuse eest.
Teie kirjeldatud vaevused ja ferritiini näit väärivad minu hinnangul täiesti tõsiselt võtmist, isegi siis, kui labori normivahemikust otseselt „väljas” ...
Õhupuudus ööseti
Miks tekkib õhupuudus ööseti päeval on kõik nagu normaalne.
Vastas dr Madis Veskimägi
Tere! Tänan küsimuse eest.
Öösiti tekkiv õhupuudus vajab kindlasti tähelepanu, eriti Teie vanuses. Põhjuseid võib olla mitmeid ning ainult kirja põhjal ei ole võimalik täpset põhjust öelda, ...
Kõrvalestad sügelevad.
Tere!
Minul kõrvalestad juba üle aasta sügelevad. Olen neid vahel kreemitanud kuid tulemuseta. Perearst ei arvanud sellest midagi.
Vastas dr Madis Veskimägi
Tere! Tänan küsimuse eest.
Kõrvalestade sügelus on üsna sage probleem ning enamasti ei ole tegemist ohtliku haigusega, kuid pikemaajalise vaevuse korral tasub põhjus siiski välja selgitada.
Loe edasi
Sügelus
Tere.
Mina sügelen juba pikemat aega. Algab see alati alusepsu piirkonnas kõhu peal. Korra sain lahti hormoonraviga, aga see tõstab meeletult kehakaalu. Sügelus tekib uuesti kui olen käinud mõnda ...
Vastas dr Madis Veskimägi
Tere! Tänan küsimuse eest.
Teie kirjelduse järgi võib tegemist olla naha ärritus- või allergilise reaktsiooniga, kuid võimalikud on ka mitmed teised põhjused. Väga oluline vihje on see, et ...
õhtuti jalgades lihasvärinad
Tere !
öhtul kell 21-21.30 jalgades lihasvärinad
Vastas dr Madis Veskimägi
Tere! Tänan küsimuse eest.
Õhtuti tekkivad jalgade lihasvärinad või tõmblused võivad olla üsna mitme erineva põhjusega ning sageli ei tähenda need otseselt ohtlikku haigust. Samas on oluline ...
Kolesterool
Lp doktor
Toon ära väljavõtted viimastest vereanalüüsidest kolesterooli kohta.
Kolesterool oli
14.11.2025:
Kolesterool
Üle normi
5,45
Vastas dr Madis Veskimägi
Tere! Tänan väga põhjaliku ja hästi läbi mõeldud küsimuse eest.
Teie kirjeldusest jääb mulje, et olete oma tervise nimel juba väga palju õigesti teinud. LDL-kolesterooli väärtus 4,33 mmol/L ...
Vaata kõiki nõustamisi
Ei saanud vastust? Küsi arstilt: