krambid ja vesi 09.03.06 / Neuroloogia
Külastaja küsib:
Olen hädas jalakrampidega (mille üldiste nõuannetega olen kursis ja järgin neid), aga tahan küsida, kas vesi, täpsemini basseinivee jahedus, soodustab jalakrampide teket? Käin nimelt vesivõimlemise tunnis (kord nädalas) ja mitu korda olen tunni lõpus olnud hädas krampidega. Kuna mul kipub üsna sageli ka vees jahe olema, siis kahtlustan, et see võib krampe soodustada. Kas oleks krampide vältimise mõttes kindlam otsida endale n-ö kuiva saali trenn? Või vahet pole?
Lugupidamisega,
M.L.
Nõuanded teemal: Neuroloogia
Krambid
Tere
Mul on selline mure, et on pidevalt krambid terves kehas. Oli operatsioon 2023 aastal tagasi, healoomulise kasvaja eemaldamiseks. Puusaliigese endiproteesimine oli ka 2021 aastal. Töö on istuva ...
Vastas dr Ain Pajos
Krampide põhjuseid on palju alates mitmetest ainevahetushäiretest ja lõpetades närvikahjustustega. Et ravi toimiks on vajalik selgitada põhjus. Pidage nõu perearstiga kes vajadusel suunab spetsialisti ...
Loe edasiVahel hommikuti krambid jalgades
Vahel hommikuti on krambid jalgades ehk on mõne vitamiini puudusest
Mis vitamiin aitab jala krampidele?
Vastas dr Ain Pajos
Põhjus võib peituda hoopis veremineraalides, eelkõige magneesiumipuuduses. Mg. võiks tarvitada toidulisandina.
Dr. Ain Pajos
Neuroloog
Lihas krambid.
Jala labade tuimus. Jalgades valu. Lihased kihavad puhke olekus(videos näha)♧. Krambid jalgades.
Vesi põlves
Olen 21aastase poja ema. Poeg on kaitseväes olnud vaevalt kuu, kui tal diagnoositi vesi põlves. Viidi Magdaleena haiglasse MRTsse. Täna saadi vastus. Mis on parem ravi? Kas magnetravi? Metsalaagris kükki ...
krambid
Mul lööb aeg-ajalt kramp jalalabasse, varbad kisuvad krampi ja kõverasse. Olen just mures seetõttu kuna kramp kestab päris kaua (5-10min). Millest see võib olla põhjustatud? Elukaaslane pakub et äkki on ...
Vastas dr Ain Pajos
Krambid tekivad lihaste ülekoormuse või närviärrituse korral. Vältida aitab jalalihaste sirutusharjutused nt. enne magamaminekut (istudes põrandal sirgete jalgadega haarake jalalabadest ja tõmmake neid ...
Loe edasiVaata kõiki nõustamisi
Ei saanud vastust? Küsi arstilt: