Sääremarja lihaste valutamine 25.04.23 / Füsioteraapia
Külastaja küsib:
Peale sexi valutavad mul sääremarja lihased. Mõnest päevast kuni nädalani umbes.
Mida rohkem sexin, seda suurem valu ka. Aitab ibuprofeen. Topeltannus mõnikord.
Olen teinud kõikvõimalikud lihaste (ka sääremarja enmg)ja vereringe uuringud, kõik on korras.
Söön ka vitamiine ja muidu terviskik toitumine enam-vähem.
Nõuanded teemal: Füsioteraapia
sääremari
Tere! Võrkpalli mängides hüppelt käis mingi naksatus läbi sääremarja ja ma ei saanud enam jalale toetadagi.Käisin perearstil ta soovitas puhata ja oodata paranemist.Jalg kohe siniseks ei läinud,nüüd ...
Vastas dr Kaidu Meitern
Tere!
Seda sääremarjalihase venitust nimetatakse-"tennis leg"-tennisisti säär.Pange kanna sisse(mõlemasse)kannakõrgendus-7-10mm ja tehke venitusharjutusi,siduge säär ka elastse sidemega kinni ...
Vaata kõiki nõustamisi
Ei saanud vastust? Küsi arstilt:
