Valu puusaliige piirkonnas 08.10.03 / Füsioteraapia
Külastaja küsib:
Tere !
Tegelen jooksuga(mees, keskiga). Suvel maastikul ja asfaltil võistlusjooksudel (7-15 km) tekkis peale võistlusjookse puusa valu. Tundus, et põrutasin asfaltikattel just mägedest alla joostes puusa (võistlusjalatsid on madala tallaga). Vahepeal kadus valu ära ja ei seganud, kuid peale tugevaid jookse tekib taas. Koht on u. puusaliigese kohal reie eespool küljes, suhteliselt ühes kohas, kuid sügavamal. Jooksu ajal ei sega, kuid peale tugevamat treeningjooksu võtab algul lonkama, paari tunni pärast valu kaob. Käies ei sega ja muul ajal ei valuta. Näiteks peale rattasõitu ei tunne üldse midagi. Peale viimast 10 km võistlusjooksu (taas asfalt) tegin 9 päevase Ibuprof kuuri + Ibutop geel. Ei aidanud. Nii välja ei ravi. Tundub, et valu on sügavamal, kuhu ka geeli mõju ei ulatu.
Millega võib olla tegemist ja kuidas ravida ? Kas lõpetada hooaeg, teha ratas jm alasid ja ehk nii kaob mingi aja pärast ära või õigem on kohe spetsiaalselt ravida, et edaspidi uuesti ei tekiks ?
Tänan ette vastuse eest !
Arst vastas:
dr Kaidu Meitern
Ortopeed
Artrosportkliinik
Tere!
Arvatavasti on tegemist liigesvälise haigusega(või algav artroos-vajalik Rö-pilt)Tuleks ikka pöörduda ortopeedi poole,kes vaatab ka kliiniliste testide järgi.Igal juhul läbi valu ja harjutusjärgselt põhjustatud valutekitavaid treeningut ei tohi teha.
Paranemist soovides,Dr.Kaidu Meitern
Nõuanded teemal: Füsioteraapia
4.-5. vasaku roide piirkonnas tunnen istudes teravat valu, lamdesvalu ei ole. Kas seda võib eirata kui võtta valuvaigistit?
Kas roidevalu võib eirata kasutadesvaluvaigistit? 4. - 5. Vasaku roide piirkonnas tunnen teravat valu põhiliselt istudes!
Vastas dr Maris Perendi
Tere
Kui asendi vahetusega, hingamisharjutustega ja antud piirkonna venitustega valu leeveneb, ei peaks üleliia muret tundma. Kui valu on ikkagi pikemalt kestnud ja muutust ei ole, soovitan ...
Puusaliigese endoproteesimise järgne periood
Puusaliigese vahetamisest on möödunud 8 kuud, aga võimlemisel on jätkuvalt valulik tunne jala tõstmisel kubeme piirkonnas. Kas see on normaalne ja kui kaua see võib
kesta? Kõndimisel probleeme ...
Vastas dr Maris Perendi
Tere
Igaühel võtab taastumine aega erinevalt. Seega ajaliselt on raske määratleda, millal võiks valu kaduda. Võiksite proovida kerget massaaži või pehmekoeteraapiat puusa piirkonnale ehk see ...
Valu rinnas
Tere
Sain eelmisel nädalal löögi paremale õla piirkonda.Käisin Emos tehti pilti ja luud olid terved.Hetke on mingis asendis liigutades tugev terav valu rinna piirkonnas.Samuti tegib valu sinna sügavalt ...
Vastas dr Maris Perendi
Tere
Ilmselt tegemist tugeva traumaga, mis väljendub hetkel valuna rinna piirkonnas. Andke aega taastuda. Liigutage vastavalt enesetundele. Valu peaks 2-4 nädala jooksul vaikselt taanduma. ...
Valu abaluu juures parem pool
Mida teha, et sellele probleemile lahendus leida? Abaluu juures valu kestnud 2 aastat. Teatud käe liigutust teha ei saa parema käega.
Vastas dr Maris Perendi
Tere
Kas kael kui valu põhjustaja on välistatud? Sageli on valu abluu piirkonnas põhjustatud kaela probleemidest.
Kas füsioteraapias olete käinud? Ehk oleks abi igapäevastest harjutustest ...
puusaliiges naksub ja teeb valu
Puusaliiges naksub kõndides kuuldavalt juba pikemat aega..ja natuke ka valutab puhkeasendis.Kestnud on see rohkem kui aasta aega.Millest see tingitud võib olla?
Glükosamiini tarbin igapäevaselt ...
Vastas dr Maris Perendi
Tere
Liigese naksumine on tavaline ja sageli pole probleem, mille üle muret tunda. Valu põhjust kahjuks öelda ei oska, kuna probleemi kohta tean informatsiooni vähe. Vaadates Teie vanust, ...
Valu jalas
Tere
Nimelt kuskil 6 kuud tagasi algasid mul paremas jalas valud, nüüd diagnoositi puusaliigeses mõlemapoolsed artroitilised muutused. Hetkel on just sääres täiesti väljakannatamatud valud, ei saa ...
Vastas dr Maris Perendi
Tere
Kõige sagedamini on kirjeldatud valu puhul tegemist närvivaluga, mis saab alguse seljast. Arvatavasti on rötgenis kirjeldatu juhuleid ja mitte valu põhjus. Puusaliigese valu on enamasti ...
Küünarnuki valu
Tere,kas te teate miks küünarnukk võib liigutades nõnda valutada nagu see oleks liigesest väljas käinud ja kuidas seda ravida
Vastas Priit Ailt
Tere,
Arvan, et kui liigest liigutades on tugev valu, siis see võib vihjata mõne koe kahjustusele samas piirkonnas ja seda tuleks diagnostiliselt uurida, kas läbi perearsti või ortopeedi. ...
Valu puusa liigese ja kubeme piirkonnas.
Parema jala puusa ja ristluu piirkonnas tugev valu kui istuda või kükitada. Voodis külge keerata paras probleem.
Vastas Priit Ailt
Tere,
Raske nii öelda, mis võib probleemi põhjuseks olla. Soovitan proovida allolevaid harjutusi, et tugevdada puusas olevad lihaseid ja suurendada puusa liikuvust. Kui nendest nädala jooksul ...
valu kanna piirkonnas,ei saa kannale toetuda
Tere! Valu algas nn.kukekannuse nähtudega,süvenes aga valu ja levis samas pöiavõlvile. Jalale toetuda väga valus. Ei saa kõndida. Valuvaigisteid ei soovi,ibuprofeenist arenenud kunagi maohaavand.Palpatsioon ...
Vastas dr Andres Kukner
Teid vaevavate valude päritolu vajab täpsemat uurimist. Peaksite pöörduma ortopeedi vastuvõtule.
Loe edasiroidemurd
Tere.
Kukkusin hiljuti jooksmas käies ja tunnen nüüd vasakul roiete piirkonnas häirivat valu. Valu ei ole pidev, aga on kohe tunda, kui rinnakorvile vajutada või isegi kui mees ...
Vastas dr Kaidu Meitern
Tere!
Nüüd ei tea,kui pikk aeg on kukkumisest möödas?Põhitähelepanek,et valu peaks ikka vähenema aja möödumisel.Üldiselt roiete põrutused võtavad paranemiseks tükk aega,võivad ...
Vaata kõiki nõustamisi
Ei saanud vastust? Küsi arstilt: