Põrutus 31.12.03 / Füsioteraapia
Külastaja küsib:
Tere!
Selline mure, et põrutasin hüpates tugevalt oma kanda. Mitte mingit verevalumit ega paistetust ei tekkinud, kuid nüüd 1,5 nädalat hiljem on ikka kanna peale toetudes väga valus, käia pea võimatu. Peale pikemat lonkamist muutub ka see tegevus valuliseks. Olen püüdnud jalga võimalikult rahus hoida ja kasutanud fastum geli. Kas tugevast põrutusest paranemine võibki võtta nii kaua ja mida soovitate veel teha?
Ette tänades,
Silver
Nõuanded teemal: Füsioteraapia
Valu labajalas
Paar nädalat tagasi lõin kogemata jala ära köögis toimetades.
Valu oli hetkeks väga tugev,terve ülejäänud päev oli kõndimine vaevaline,ei saanud kõndida ega toetuda jala pöiale.lonkasin tugevalt.
Vastas dr Maris Perendi
Tere
Kindlasti on tegemist trauma ja tugeva põrutusega. Rebendit küll tõenäoliselt ei ole. Muud on sellise info põhjal raske täpsustada. Kui valu ei kao, konsulteerige oma perearstiga. Vajadusel ...
Roide vigastus-millal võiks uuesti treenima hakata
Tere!
Olen 23-aastane noor neiu. Kukkusin ca kaks nädalat tagasi õnnetult paremale küljele ja ilmselt tekkis tugev roiete põrutus (midagi katki ega mõrades ei ole).
Olen vaikselt hakanud ...
Vastas dr Maris Perendi
Tere
Paranemine võib aega võtta 1-2 kuud, olenevalt traumast. Vaikselt liigutama hakata kindlasti võib, kui valu ja enesetunne lubab. Te ei ole täpsustanud, mis trenni teete. Soovitan treeninguid ...
Shlatteri tõbi
Tere,
Tütrel on diagnoositud Schlatteri tõbi. Tunneb, et põlve koha peal nö.muna. Kas see jääbki sinna selliks? Pojal oli samasugune probleem, valu kadus kuid nö.muna jäi ja sellepärast ei ...
Vastas Priit Ailt
Tere,
Osgood-Schlatter sündroom tekib, kui patella kõõlusele, mis kinnitub sääreluule põlve all, langeb liiga palju koormust, enamasti liigne põrutus/ jooksmine/ hüppamine/ maandumine/ suunamuutused ...
varvas valutab
Jalgpalli mängides lõin vastasmängijaga samal ajal palli ja nyyd suure varba piirkond on valus, hetkel kõnnin longates, kas võib olla luumurd või lihtsalt mingi trauma, mis läheb üle?
Vastas dr Maris Perendi
Tere
Tõsisema trauma puhul ei ole välistatud murd, kuid tugev põrutus võib samuti pikalt valulik olla. Kui kahtlete, tuleks teha röntgen.
Heade soovidega
Maris Perendi
Loe edasi
mure põlvega
Tere,
Mul on mure põlvega.
Kukkusin 21.08 korvpalli mängides üsna tugevalt vasakule põlvele.
Peale kukkumist tekkis põlve juurde koheselt suur paistes muna, jalg mõne aja möödudes kuni ...
Vastas dr Maris Perendi
Tere
Oleneb traumast ja põlve eelnevast seisukorrast, kuid taastumine võib tõesti võtta nädalaid. Kui valu ei leevene ja liikuvus ei parane, soovitan uuesti arsti poole pöörduda. Võib olla ...
Kõhre kulumine ja sport
Tere!
Umbes 5.a tagasi hakkasin tegelema üsna aktiivselt spordiga, peamiselt rühmatreeningutega (body pump, combat, aga ka tantsulised, jooga-laadsed, kerelihaste treeningud). Varsti pärast alustamist ...
Vastas Priit Ailt
Tere,
Suures plaanis, kui lähtuda MRT vastusest, siis kõhrekahjustusega põlvele ei meeldi põrutus, hüppamine, kiirendused, pidurdused, suunamuutused jne. Ehk siis tegevused, mis on kontrollitud ...
Tallavõlvi ja seljavalu
Tere
Seoses seljavaludega (selgroo ümbruse valu, mitte lihaste valu) pöördusin arsti poole umbes kaks kuud tagasi. Lasti teha pildid. Vastus oli järgmine:
12.roided hüpoplastilised. ...
Vastas Priit Ailt
Tere,
Kogu see jutt, mis Sa mulle kirjutasid on päris kirju ja seega soovitan sellise murega pöörduda füsioterapeudi poole, kes Sind kehaliselt ära hindab ja vastavalt sellele määrab harjutused. ...
Üks kukkumine
Kolm nädalat tagasi kukkusin kiiresti joostes põlvili. Maandumine oli vist üsna ränk, sest terve õhtu pea valutas ja süda oli paha. Järgmisel päeval oli samuti terve keha valu täis. Arsti juurde ei läinud, ...
Vastas dr Kaidu Meitern
Tere!
Üldiselt põrutuse paranemine võtab kauem aega,kui tavaline venitus,mõnikord mitu kuud.Ibuprofeeni 400 tuleks võtta vähemalt 3-4 korda päevas,kui üldse ei mõju tuleks proovida diklofenak 100X1 ...
jala sääred
Tere
probleem selline, et jala sääred on valulikud ehk kui käega isegi õrnalt katsuda, siis on valus. Käisin suusatamas kevadel mägedes ning seal oli kerge kukkumine. Peale seda oli hiljem valus ...
Vastas dr Kaidu Meitern
Tere!
Küllaltki keeruline vastata.Võiksite sussi sisse kanna alla panema 7mm kõrgenduse,koormusel sääred elastse sidemega kinni siduma ja õhtul -hommikul määdima Hirudoid salviga.Kui ei aita,pöörduma ...
Liigesepõletik
Aastaid teevad mulle muret sõrmeliigesed, mis on paistetanud, põrutus- ja külmatundlikud. Varem sain sanatoorset ravi (muda, osokeriit jms). Ajuti läks paremaks, kuid vanas eas põletik enam ei taandu. ...
Vaata kõiki nõustamisi
Ei saanud vastust? Küsi arstilt: