Pikkus 04.04.23 / Endokrinoloogia
Külastaja küsib:
Tere! Olen 12 aastane, aga olen 141 m pikk. Mida saaksin teha et mul tuleks kiiremini ja rohkem pikkust?
Sest mind on juba palju kiusatud sellepärast, et ma väike.
Arst vastas:
dr Anu Ambos
Endokrinoloog
SA PERH Mustamäe korpus
Tere!
Pikkuskasv ei ole kahjuks päriselt enda teha. Oluline on kõigepealt pärilikkus - kui pikad on ema ja isa ning kas kummagi suguvõsas on ka lühikasvulisi inimesi. Kasvamist pärsib väga intensiivne treening või raske füüsiline töö - seega ei maksa spordi tegemisega liiale minna. Oluline on ka toitumine - kasvamiseks on vaja piisavalt valku, ka energiat ja vitamiine. Väga oluline on piisav uni - juba vanarahvas ütles, et laps kasvab magades. Kasvamine toimub kooskõlas sugulise arenguga. Tütarlastel pole peale menstruaaltsükli käivitumist tavaliselt enam suurt pikkuskasvu lootust - suguhormoonide mõjul toruluude kasvutsoonid sulguvad. Seega on tüdrukute kiire kasvu periood tavaliselt 9-13a., poistel hiljem.
Oled tõepoolest keskmisest 12-aastasest tütarlapsest lühikasvulisem. Igaks juhuks võiksid seda probleemi koos ema või isaga perearsti juures arutada. Vajadusel teeb arst ka analüüsid, et võimalikud haiguslikud lühikasvulisuse põhjused välistada.
Tervitades,
dr. Anu Ambos.
Nõuanded teemal: Endokrinoloogia
Pikkus
Tere, olen 15 aastane poiss ja tahaks teada kas mu pikkus on normaalne, olen pikk 171cm. Ja kui pikaks on mul võimalus kasvada kui ema on 160cm pikk ja isa 175cm pikk.
Vastas dr Anu Ambos
Tere!
Sinu pikkus on normaalne. Lootust on, et kasvad oma isast pikemaks.
Tervitades,
dr. Anu Ambos.
Pikkus ja kasvamine
Tere!
Olen 16aastane ning umbes 156cm. Menstruatsioon algas u kolm aastat tagasi. Ema on 160cm ja isa 195m pikk. Kas mu pikkus ongi nüüdseks jäädavalt selline või oleks kuidagi võimalik asja ...
Vastas dr Anu Ambos
Tere!
Arvestades Teie vanust ja saabunud suguküpsust pole pikkuskasvu enam võimalik muuta.
Tervitades,
dr. Anu Ambos.
Pikkus
Tere
Sain 2 nädalat tagasi 15 ja olen 170cm pikk. Teised klassis on 176cm ja rohkem. Ema pikkus on 165 ja isa oma 183. Kas mul on lootust pikemaks kasvada ja kas minu pikkus on normaalne vanuse kohta?
Vastas dr Anu Ambos
Tere!
Pikkus on vanuse kohta normaalne ja suure tõenäosusega tuleb ka vähemalt 10cm juurde. Muretsemiseks pole põhjust, kasvuspurt on tõenäoliselt veel ees.
Tervitades,
...
Vaata kõiki nõustamisi
Ei saanud vastust? Küsi arstilt: