Õunaäädikas kui tervisejook 22.03.17 / Toitumine ja ülekaalulisus

Külastaja küsib:

Tere!

Meil on abikaasaga väike erimeelsus. Tema tahab hakata tarbima õunaäädikat igapäevase tervisejoogina, kuna meie sõbranna on sellest palju internetist lugenud ja peab seda paljude haiguste ennetajaks. Mina olen skeptiline, pidades seda pigem pseudotarkuseks, mida internetist leiab palju. Otsustasin küsida nõu arstilt, Teilt.

Kuidas Te arvate, kas õunaäädika igapäevasel tarbimisel on mõtet; kas see on tervisele kasulik?

Tänan!

Arst vastas:

Kristel Ehala-Aleksejev

dr Kristel Ehala-Aleksejev

Arst-toitumisterapeut

Tartu Ülikooli Kliinikum

Tere.
Õunaäädikas on olnud kasutatusel rahvameditsiinis kui põletikuleevendaja ja palavikualandaja. Väga palju leidub internetis soovitusi õunaäädika kui ainevahetuse parandaja ja kiirendaja kohta, kuid oluline teaduslik baas selle taga puudub. Kindlasti ei tasuks õunaäädikaga katsetada inimesed, kellele on probleeme maoga (ülehappeseus, refluks, jmt) või sooletraktiga. Lihtsalt niisama eksperimenteerida pole mõtet. Alati tasub mõelda, et miks ma seda teen, mis võivad olla riskid ja milline on võimalik positiivne väljund.
Parimatega,
dr. Ehala

Kas see arutelu oli kasulik?

Nõuanded teemal: Toitumine ja ülekaalulisus

Toitumine candida albicansi korral.

Tere

Sain analüüsi vastuse candida albicans 4+.
Kuidas peaksin toituma, kui organismis on pärmseen?

Artur Minenko

Vastas dr Artur Minenko

Tere!
Räägin teile toitumise üldpõhimõtetest, kuna ma ei tea teie kehakaalu ja täpset diagnoosi, kandidoosi on erinevat
Kõigepealt kirjutan sellest, mida te kindlasti ei tohi:
maiustused, ...

Loe edasi

Õunaäädikas

Tere!

Olen 51 aastane naisterahvas. Menopausis kipub vägisi liigseid kilosid tulema ja hommikul peale tõusmist olen nagu õhupall-nägu ja silmalaud turses. Päeva jooksul läheb paremaks.

Kristel Ehala-Aleksejev

Vastas dr Kristel Ehala-Aleksejev

Tere.
Erinevate tootjate preparaadid sisaldavad lisaks õunaäädika kontsentraadile ka erinevaid seedimist ja ainevahetust toetavaid komponente, mis võivad leevendeda olemasolevaid probleeme. Õunaäädikas ...

Loe edasi

Õunaäädikas

Kas võib õunaäädikat pudelist juua (s.t. veega segamata)?

Kristel Ehala-Aleksejev

Vastas dr Kristel Ehala-Aleksejev

Tere.
Lahjendamata kujul ei soovita ma teil õunaäädikat tarbida ning ka lahjendatud kujul ei tohiks viimase tarbimisega liialdada.
Heade soovidega, dr.Ehala

Loe edasi

Õunaäädikas

Tere.
Olen kuulnud, et õunaäädikas pidi üks variant olema, kuidas kaalust alla saada. Kui seda õieti kasutada (klaas vett, 2 tl äädikat), kas see tervisele kuidagi kahjulikult ei mõju?
Aitäh!

Kristel Ehala-Aleksejev

Vastas dr Kristel Ehala-Aleksejev

Tere.
Kindlasti ei aita taoline segu kaalulangusele kaasa kui oma elustiili ei korrigeerita. Eriti ettevaatlikud peaksid olema need, kellel mao-sooletraktiga probleeme (N: ülihappesus).
Heade ...

Loe edasi

õuna äädika kapslid

Tere!

Peale sünnitust on mul tekkinud ülekaalulisuse probleem. Olen kuulnud õuna äädka kapslitest, mida tahaksin proovida.
Mis see endaga kaas võib tuua, kas on ka halba mõju tervisele.

Kristel Ehala-Aleksejev

Vastas dr Kristel Ehala-Aleksejev

Tere.
Vastavalt ravimitootjate infole kiirendab õunaäädikas tarbitud toiduainete ümbertöötlemist ning soodustab nii vedeliku kui jääkainete väljutamist organismist. Viimase väite alusel on õunaäädikapreparaadid ...

Loe edasi


Vaata kõiki nõustamisi

Ei saanud vastust? Küsi arstilt: