juuste väljalangemine ja tsink 14.09.23 / Toitumine ja ülekaalulisus
Külastaja küsib:
Tere!
Kirjutasin ennist liigse tsingi sisalduse kohta veres ja selle võimalikust seosest juuste väljalangemisega. Tänud tagasiside ja nõuannete eest! Tahtsin aga paluda soovitust mõne konkreetse spetsialisti/arsti juurde kui oskate pakkuda?
Mul on täitsa hüüdja tunne kõrbes tekkinud..
Olen perearstilt abi palunud ja (juuste) probleemist rääkinud, kes ei suunanud mind kuskile edasi. Tegi kilpnäärme vereanalüüsi ja kõik. Otsisin siis ise netist, mida peaks laskma uurida. Käisin Synlabis, et põhjalikumalt mineraale ja vitamiine testida. Sain tulemused. Saatsin perearstile ja küsisin tsingi kõrge taseme kohta ja mis teha, mille peale ta vastas, et mitte midagi ei pea tegema, sest kliiniline meditsiin ei määra seda, kuna see ei oma erilist praktilist tähtsust. Mulle jääb see arusaamatuks ausalt öeldes... niisiis ei mingit abi sealtpoolt.
Olen kahelt endokrinoloogilt abi otsinud. Ühest kohast öeldi, et kui TSH ja vitamiin D normis, siis neil pole teisi põhjuseid. Küsisin, kuhu ma edasi pöörduda võiks- vastati, et ei oska öelda.
Teine endokrinoloog, kes samu analüüse vaatas, andis natuke pikema vastuse. Vastuses seisis, et kuna androgeenid korras, siis androgeneetilise alopeetsiaga tegu pole ning et analüüsidest juuste väljalangemise/hõrenemise põhjust ei selgu. Kuna hormonaalanalüüsid korras, siis endokrinoloogilist põhjust ei selgu. Soovitati dermatoloogi juurde minna.
Käisin dermatoloogi juures. Vaatas peanahka, ütles, et on korras, alopeetsiat pole ja et temal (arstil) tuleb ka juukseid peast ära. Soovitati Minoxidilli ja saadeti ära.
Pöördusin Inglismaal juuksekliiniku poole. Nemad palusid juustest pilti. Piltide põhjal ütlesid, et tegemist on androgeneetilise alopeetsiaga. Rääkisin ka oma analüüsidest, mille peale vastati, et sealt ei pruugigi midagi selguda. Soovitasid mulle nende kliinilikust Minoxidilli tellida.
Olen ka 3 erineva trihholoogi vastuvõtul käinud. Tulemuseks on lihtsalt raha tuulde viskamine olnud.
Ausalt öeldes olen täiesti nõutu. Nagu otsiks nõela heinakuhjast. Siiani ei tea tegelikku põhjust. Olen lugenud, et AA-d põhjustab juuksefolliikulite ülitundlikkus hormooni DHT suhtes, mis tekib testosterooni sünteesimisel 5-alfa reduktaasi poolt. Ja isegi kui testosterooni tase võib analüüside põhjal näida normi piires, siis tegelikkuses võib olla seda rohkem aga kuna suur osa sünteesitakse DHT-ks, siis seda analüüsidest näha pole.
Ma olen aru saanud, et see teema pole üldse tõsiseltvõetav, kuna tegu on "kosmeetilise probleemiga" ja arstid ei süvene sellesse. Minu jaoks on tegemist rohkemaga, kuna ilmselgelt on see märguanne, et mingi tasakaal on kehast paigast ära. Ja tegelikult juuksed pole lihtsalt juuksed. Ma ei soovi elu lõpuni Minoxidilli keemiat endale pähe määrida kui ma ei tea tegelikku põhjust ega alternatiive, kuidas seda ravida ja ennast aidata.
Nüüd olen otsapidi Teieni jõudnud. Arvestades, et olen selle teemaga tegelenud alates 2018 aastast, on tulemused, kuhu sellega jõudnud olen, ikka väga nördimust valmistavad.. :(
Sestap uuringi, et äkki oskate kedagi konkreetset soovitada, kelle poole pöörduda?
Arst vastas:

dr Artur Minenko
Toitumisterapeut
Confido tervisekeskus
Tere!
Juuste väljalangemisprobleeme ravib dermatoloog või trikoloog.
Soovitatavad vereanalüüsid:
1. Kilpnäärme analüüs (türeoidhormoonid). Olete juba selle testi teinud ja tulemus oli normis.
2. Östrogeeni, testosterooni ja progesterooni analüüs.
3. Prolaktiini analüüs.
4. Kortisooli analüüs.
5. Kasvuhormooni (somatotropiini) taseme analüüs.
Soovitan lisaks pöörduda toitumisspetsialisti poole tasakaalustatud toitumiskava koostamiseks. Esialgu võiks eesmärk olla juuste väljalangemise vähendamine ja peatamine.
Nõuanded teemal: Toitumine ja ülekaalulisus
Kõrge kaaliumi tase
Tere! Kaaliumi näit oli 5,4 ja neerufunktsiooni näit 63 Kuidas saaksin kaaliumi alandada. Kaalium kipub kõrgem olema juba mitu aastat
Tänades,

Vastas dr Artur Minenko
Tere! Kas Te tarvitate AKE-inhibiitoreid, ARB-id, spironolaktooni? Osad vererõhuravimid tõstavad kaaliumi. Kas on tehtud ka kordusanalüüs? Ükski number ei ole veel diagnoos. Aga kaaliumirikkad toidud n ...
Loe edasiTee kolesterooli alandamiseks
Tere.
Kuna kolesterooli näit on veidi lubatust kõrgem (ei vaja ravi), siis minu perearst soovitas kolesterooli alandamiseks juua päevas tass teed, mis sisaldab: 3 osa kurkumi, 1 osa Kayenne pipart ...

Vastas dr Artur Minenko
Tere, minu teada mõjub toetavalt, mitte oluliselt. Tee kujul ja lusikaotsaga koguses on mõju väga tagasihoidlik. Ei asenda toitumise ja liikumise muutmist.
Kas nii kasutamine „loeb“?
Jah. Parem ...
Ülekaal
Tere.
Mure selline mibu kehaindeks on 37 ja natule peale. Kaal 110 ka pikkus 171
.Näitab et 2astme rasvumine. Kuna mul on kilpnäärme alatalitius ,astma AD ja maorefluks ka . Ja muidugi seedimine ...

Vastas dr Artur Minenko
Tere.
Jah, ka kilpnäärme alatalitlusega on võimalik kaalu langetada, kuid see toimub aeglasemalt ja vajab teistsugust lähenemist. Praegu mõjutavad kehakaalu ja enesetunnet lisaks alatalitlusele ka ...
Kas haigekassa rahustab?
Tere.Kui mul uneapnoe 4 staadium,kas haigekassa rahustab op vöi ei?Olen nii palju proovinud dieete ja midagi ei aita.

Vastas dr Artur Minenko
Tere, kahjuks ei ole see minu teema. Pöörduge palun eriarsti poole! Minu juures saate abi toitumise korrigeerimise, kehakaalu vähendamise ning suurendamise, operatsioonieelsete ning- järgsete toitumiskavad ...
Loe edasiKaalulangetamine
Tere! Olen hädas olnud oma ülekaaluga üle 2 aasta. Pikkus 164 ja kaal 106kg. Kuna elan kogukonnateenusel, siis ei saa ma muud teha, kui vähendada toidukoguseid,kuid siis on olukord, kus kõht jääb tühjaks.Palun ...

Vastas dr Artur Minenko
Tere! Aitäh, et kirjutasite. Teie kaalunumber ja pikaajaline kaalutõus viitavad sellele, et oleks mõistlik alustada perearsti juurde pöördumisest. Paluge perearstil teha põhjalikumad vereanalüüsid ning ...
Loe edasiAtroofiline gastriit, mida peaksin edasi tegema?
Tere!
Mulle teeb muret minu kaalulangus, kehamassi indeks on 18 ja jõudu ei ole. Sattusin lugema Teie kirjeldust atroofilise gastriidi kohta ning mulle meenus uuring, mis tehti mulle 4 aastat ...

Vastas dr Artur Minenko
Tere! Kui kehamassiindeks on langenud 18 juurde ja jõudu ei ole, siis tasub seda kindlasti tõsiselt võtta. Teie 2021. aasta uuringus kirjeldatud atroofiline gastropaatia ja hiataalsong võivad mõlemad mõjutada ...
Loe edasiToitumine neelamise puudulikkuse tõtt otse makku
Miks see süstal peab olema kitsa avaga,millega toit lastaks toru kaudu makku.nii vedelat toitu ei saa ise teha.läheb ainult kaasa antud toidusegu .
Alakaalulisus ja toitumine
Tere.
Olen mures oma kehakaalu ja söömise pärast. Olen olnud alati kleenuke, kuid varem nägi see pigem tervislik välja. Umbes aasta tagasi hakkas aga kehakaal tohutult langema. (Olen 18-aastane, ...

Vastas dr Artur Minenko
Tere! Teie kirjeldus näitab, et keha on kurnatud ja vajab kiiret toetust. Teie kaalulangus, söömisraskus ja pidev väsimus ei ole enam ainult „toitumise“ küsimus, vaid viitavad sellele, et organism töötab ...
Loe edasiSeedeprobleemid, tugev/kramplik kõhuvalu ja lahtisus
Tere!
Alates 2023. aastast olen pöördunud arstide poole seoses kõhukinnisuse probleemiga. Umbes 1,5 aastat tagasi tekkis väga tugev kõhukinnisus, millega kaasnes veritsus ja mustjas väljaheide ...

Vastas dr Artur Minenko
Tere! Teie sümptomid viitavad sellele, et sool reageerib ebastabiilselt – kõhukinnisuse perioodid vahelduvad ärrituse ja limaskesta põletikulise reaktsiooniga. Kuigi haavandeid ega põletikku ei ole leitud, ...
Loe edasiTalumatus teatud piimatoodete puhul
Umbes 3 aastat tagasi tekkisid järsku ühel päeval söömisjärgselt ägedad kõhuvalud, nii et olin lausa kägaras maas. Kui probleem esines ka järgnevate toidukordade järgselt, võtsin ühendust perearstiga ning ...

Vastas dr Artur Minenko
• Võite teha eliminatsiooniproovi (4–6 nädalat piimavalkude täielik vältimine, siis teadlik uuesti proovimine). See kinnitab kõige kindlamalt, kas reaktsioon püsib.
• Samuti võiks mõelda soolestiku ...
Vaata kõiki nõustamisi
Ei saanud vastust? Küsi arstilt:




