Toitumine pärmseene kahtluse korral 19.01.20 / Toitumine ja ülekaalulisus
Külastaja küsib:
Kahtlustan enda seedeelundkonnas (vbl ka mujal?) pärmseene kasvu. Olen nende sümptomitega, kus päevas võin ka mitu korda käia nr 2 tegemas, kus väljaheide on harva midagi selgepiirilist ja konkreetset. Pigem on see selline pabulakiht potivees ja just vee pinnal, mitte põhjas. Kus väljaheide on muutnud paariks-kolmeks päevaks vahepeal ka khaki-roheliseks. Kus väljaheite ümber on wc poti vees olnud vahtu või lihtsalt mingit hägust kihti. Üldiselt on aga selline kreemias helepruun. Kus enesetunne on selline, et ärevus kipub peale ja öine uni on pikalt olnud katkendlik ja kus urineerimine muutub taaskord sagedasemaks (pärast aug-nov 2019 toimunud eesnäärmepõletiku ravi 3 ringi antibiootikumidega) ja vahel ka kipitab. Kus vahel on ka esinenud tunde kestev ebamäärane valu kõhus.
Sellises kontekstis on mu küsimus, mida peaksin toitumise juures endale ikkagi keelama ja mida mitte? Kas ma võin endale piim- ja jahutoodete vältimisega ise talumatuse külge pookida? Mida toitumise juures soovitate silmas pidada - süüa palju täisteratooteid, köögivilju ja kala ja selle juurde siitpeale jäädagi või võib teha endaga lihtsalt aeg-ajalt katseid ja vaadata, kuidas keha mingile toidule reageerib?
Arst vastas:
dr Kristel Ehala-Aleksejev
Arst-toitumisterapeut
Tartu Ülikooli Kliinikum
Tere.
Inimese mikrobioomi kuuluvad sajad erinevad bakteri liigid. Lisaks ka kirjas mainitud pärmseen ja veel muud mikroorganismid. Inimese soolestikus paikneb suurem osa meie tervist mõjutavast mikroelust ja kindlasti ei saa tekkinud kaebusi seostada ainult ühe kindla tekitaja või faktoriga. Pikad antibiootikumide kuurid lõhuvad mikrobioomi normaalset kooslust ja selle taastumine võib tõepoolest võtta kuid. Põhimõtteliselt olen nõus nende märkustega, mida tegi teie perearst. Probiootikumidest võib abi olla, aga teie toidus peab olema ka piisavalt kiudaineid ja muid toitaineid, mis toetaksid keha normaalse mikrofloora taastumist. Kuna olete kirja põhjal ravi saanud ilmselt meestearstil, siis soovitan teil tulla TÜ Meestekliinikusse, et vaadata teie lugu ja toitumine koos üle. Registreeruda saate aadressil meestekliinik@kliinikum.ee, kuhu märgite soovi tulla minu vastuvõtule.
Minu vastuvõtud on Tallinnas ja toitumise ülevaatamiseks vajan vähemalt 3-4 päeva toidupäevikut.
Parimatega,
dr.Ehala
Nõuanded teemal: Toitumine ja ülekaalulisus
Toitumine kodus kroonilise gastriidi korral, ägeda kõhunäärme põletiku läbi põdenuna ja äsja sapipõie eemaldamise op-i järgselt
Mida selliste diagnooside korral tohib ja mida kindlasti mitte süüa?
Kas tervenemise korral on esialgu osad keelatud toidud lubatud või tuleb kogu ülejäänud elu jooksul süüa ainult neid toiduaineid, ...
Vastas dr Artur Minenko
Tere, soovitaksin Teil kindlasti pöörduda minu või mõne muu toitumisterapeudi poole vastuvõtule. See teema ei ole paari sõnaga selgitatav. Soovin Teile tervist!
Loe edasiPoja toitumine
Poeg lakkas söömast lihatooteid, kalatooteid, piimatooteid, köögivilju jne juba 3aastasest peale,sõi seda mis meeldis,mõni õun,leib,kurk(tomat kindlasti mitte) friikartulid,pannkoogid, joogijogurt jne.nüüd ...
Vastas dr Artur Minenko
Tere, muidugi on mõistlik minna selle murega spetsialistide jutule. Kas dietoloogi või minu juurde. See on pikaajaline ravimine, aga abi saab.
Loe edasikuidas saada kaalust alla?
Kuidas saada kaalust alla? kardioloog käskis igal võimalusel seda teha ja kiiresti. viimase kahe kuuga on lisandunud 3 kilo. kaal on hetkel 108 minu 170 pikkuse juures. enda arvates ma ei söö teab-mis ...
Vastas dr Artur Minenko
Tere, soovitan teha reziim ja süüa kindlatel kellaaegadel. Kui soovite abi, saate pöörduda minu poole ning ma aitan saavutada Teil eesmärgi.
Loe edasiKas liiga palju vitamiine manustada on see ohtlik?
Tere.
Kasutan iga päev multivitamiine ja kummikaru juuksevitamiine.
Kas neid koos manustada on ohtlik ja võib vitamiini üledoosi saada?
Vastas dr Artur Minenko
Tere! Enamasti ei ole multivitamiini ja juuksevitamiinide koos võtmine ohtlik. Tähelepanelik tasub olla siis, kui mõlemad sisaldavad samu vitamiine (nt A-, D-, B6-vitamiin või biotiin), sest kogused võivad ...
Loe edasiKõrge kaaliumi tase
Tere! Kaaliumi näit oli 5,4 ja neerufunktsiooni näit 63 Kuidas saaksin kaaliumi alandada. Kaalium kipub kõrgem olema juba mitu aastat
Tänades,
Vastas dr Artur Minenko
Tere! Kas Te tarvitate AKE-inhibiitoreid, ARB-id, spironolaktooni? Osad vererõhuravimid tõstavad kaaliumi. Kas on tehtud ka kordusanalüüs? Ükski number ei ole veel diagnoos. Aga kaaliumirikkad toidud n ...
Loe edasiTee kolesterooli alandamiseks
Tere.
Kuna kolesterooli näit on veidi lubatust kõrgem (ei vaja ravi), siis minu perearst soovitas kolesterooli alandamiseks juua päevas tass teed, mis sisaldab: 3 osa kurkumi, 1 osa Kayenne pipart ...
Vastas dr Artur Minenko
Tere, minu teada mõjub toetavalt, mitte oluliselt. Tee kujul ja lusikaotsaga koguses on mõju väga tagasihoidlik. Ei asenda toitumise ja liikumise muutmist.
Kas nii kasutamine „loeb“?
Jah. Parem ...
Ülekaal
Tere.
Mure selline mibu kehaindeks on 37 ja natule peale. Kaal 110 ka pikkus 171
.Näitab et 2astme rasvumine. Kuna mul on kilpnäärme alatalitius ,astma AD ja maorefluks ka . Ja muidugi seedimine ...
Vastas dr Artur Minenko
Tere.
Jah, ka kilpnäärme alatalitlusega on võimalik kaalu langetada, kuid see toimub aeglasemalt ja vajab teistsugust lähenemist. Praegu mõjutavad kehakaalu ja enesetunnet lisaks alatalitlusele ka ...
Kas haigekassa rahustab?
Tere.Kui mul uneapnoe 4 staadium,kas haigekassa rahustab op vöi ei?Olen nii palju proovinud dieete ja midagi ei aita.
Vastas dr Artur Minenko
Tere, kahjuks ei ole see minu teema. Pöörduge palun eriarsti poole! Minu juures saate abi toitumise korrigeerimise, kehakaalu vähendamise ning suurendamise, operatsioonieelsete ning- järgsete toitumiskavad ...
Loe edasiKaalulangetamine
Tere! Olen hädas olnud oma ülekaaluga üle 2 aasta. Pikkus 164 ja kaal 106kg. Kuna elan kogukonnateenusel, siis ei saa ma muud teha, kui vähendada toidukoguseid,kuid siis on olukord, kus kõht jääb tühjaks.Palun ...
Vastas dr Artur Minenko
Tere! Aitäh, et kirjutasite. Teie kaalunumber ja pikaajaline kaalutõus viitavad sellele, et oleks mõistlik alustada perearsti juurde pöördumisest. Paluge perearstil teha põhjalikumad vereanalüüsid ning ...
Loe edasiAtroofiline gastriit, mida peaksin edasi tegema?
Tere!
Mulle teeb muret minu kaalulangus, kehamassi indeks on 18 ja jõudu ei ole. Sattusin lugema Teie kirjeldust atroofilise gastriidi kohta ning mulle meenus uuring, mis tehti mulle 4 aastat ...
Vastas dr Artur Minenko
Tere! Kui kehamassiindeks on langenud 18 juurde ja jõudu ei ole, siis tasub seda kindlasti tõsiselt võtta. Teie 2021. aasta uuringus kirjeldatud atroofiline gastropaatia ja hiataalsong võivad mõlemad mõjutada ...
Loe edasiVaata kõiki nõustamisi
Ei saanud vastust? Küsi arstilt: