Kas vale toitumine või peitunud haigus 02.07.18 / Toitumine ja ülekaalulisus
Külastaja küsib:
Tere!Ma ei tea kas ma pöördun õigesse kohta aga loodan et saan nõud kuhu oma murega pöörduda.
Olen võidelnud kaaluga juba 10 aastat. Kolisin 3 aastat tagasi välismaale. Sinna jõudes kaalusin 102 kg. minu pikkus on 1.61 Esimese 4 kuuga sain 8 kg maha. Töö oli aktiivne aga ma lisasin sinna juurde veel rohkem sporti kui enne, hakkasin jooksma ja võimlema ning lisasin sinna hulka tervisliku toitumise. Minimaalne kaal mis ma saavutasin oli 90 kg. Ma olen igati üritanud langetada kaalu kuid see kipub tagasi tulema mida ma ka ei teek( pidasin igasugu dieete, tegelesin spordiga jälgin ja panen kirja igat söödut kalorit, süsivesikut jne . Tööl tegin 30 000 sammu ja peale seda vaatamata väsimusele läksin veel jooksma ja sportima. Kaal aga kõikus nädala jooksul 2-3 kg vahel. Tulles tagasi Eestisse juhtus kauaoodatud ime ja ma jäin rasedaks ning kogu kaotatud kaal tuli tagasi. Kahjuks Last ma ilmale ei toonud. Mul oli peetunud rasedus. Kuna tableti abort ei aidanud nii nagu vaja tehti mulle hüsteroskoopia kus avastati kahesarveline emakas. Soovin rasestuda kuid kõik arsti näevad vaid mu probleemiks ülekaalu ja koguaeg hõõruvad seda mulle nina alla. See on väga valus sest ma tean oma probleemist ja olen sellega aktiivselt võidelnud kuid miski pole aidanud. Ma olen endast andnud kõik. Läbiproovinud madala kalorisuse toitumised, smuuti dieedid, sportimised jne kuid mu kaal ei lange. Mind saadeti endokrenoloogi juurde kus mulle öeldi et kilpnäärme analüüsid anomaaliat ei näita ja kui päevad käivad regulaarselt järelikult kilpnääre pole süüdi ja kasvavad vuntsid ja karvad suu ümber ja kaelal on kosmeetiline viga. Viimasel ajal piinavad mind ka krambid seljas, kopsude ja mao piirkonnas ning valutab kõht kõhunäärme asukohas. Tuttavad on soovitanud teha glükoosi talumatuse testi. Kui võtta arvesse kui palju ma treenin ja liigun siis ei tohiks olla kõht nii suur. Olen ka viimasel ajal väga kergelt ärritatav. Nutan tühiste asjade pärast ja olen liigselt emotsionaalne. Peaks mainima isegi et närvid täitsa läbi juba. Ma ei tea kuhu enam oma murega pöörduda sest oma arust olen kõik läbiproovinud. Millise arsti poole või kuhu ma saaksin oma murega pöörduda?
Arst vastas:

dr Kristel Ehala-Aleksejev
Arst-toitumisterapeut
Tartu Ülikooli Kliinikum
Tere.
Teie loost lähtuvalt vajate ilmselt kontrolli ja nõustamist mitme eri spetsialisti poolt. Esiteks soovitaksin pöörduda endokrinoloogi vastuvõtule, et saada ülevaade oma organismi hormoonide toimimisest. Probleemid hormonaalses tasakaalus võivad seonduda nii kaalutõusu kui viljatusega. Viljakusuuringute koha pealt soovitaksin günekoloogliiselt täpsustada, et ega ei või tegu olla polütsüstiliste munasarjadega. Kolmandaks tasuks oma hingelise ja vaimse tasakaalu hoidmiseks nõu pidada psühholoogiga ja vajadusel psühhiaatriga. Kui eelnev info koos tuleks toitumine kui elustiil üle vaadata koos antud ala spetsialistiga. Soovi korral olete oodatud minu vastuvõtule. Registreeruda vastuvõtule saab aadressil toitumine@kliinikum.ee
Parimatega,
dr. Ehala
Nõuanded teemal: Toitumine ja ülekaalulisus
Toitumine
Tere! Kuidas on toitumisega imetava emana? Kui palju mõjutab toitumine last? Mida peaks sööma, millest hoiduma?

Vastas dr Artur Minenko
Tere! Eelistage kodust toitu, köögivilju, täisteratooteid, muna, liha, kala ja piimatooteid. Kohvi tarbige mõõdukalt, alkoholi on kõige kindlam vältida. Üksikud maisutused või vähem täiuslik söögipäev ...
Loe edasiDiabeet ja rasmaks
5 tagasi, pärast kasvajaga (sarkoomi kahtlus) emaka ja munasarjade eemaldamist tekkis üleöö diabeet. Rutiinse kontrolli käigus avastati, et 3 kuu keskmine oli 21. Metformiiniga on nüüd nii keskmine kui ...

Vastas dr Artur Minenko
Tere, olete tubli, et annate endast parimat. Ma siiski soovitaksin Teil tulla vastuvõtule minu või kellegi teise kllinilise toitumisega tegeleva arsti juurde, sest paika peab panema kogused ning rütmi. ...
Loe edasiToitumine kodus kroonilise gastriidi korral, ägeda kõhunäärme põletiku läbi põdenuna ja äsja sapipõie eemaldamise op-i järgselt
Mida selliste diagnooside korral tohib ja mida kindlasti mitte süüa?
Kas tervenemise korral on esialgu osad keelatud toidud lubatud või tuleb kogu ülejäänud elu jooksul süüa ainult neid toiduaineid, ...

Vastas dr Artur Minenko
Tere, soovitaksin Teil kindlasti pöörduda minu või mõne muu toitumisterapeudi poole vastuvõtule. See teema ei ole paari sõnaga selgitatav. Soovin Teile tervist!
Loe edasiPoja toitumine
Poeg lakkas söömast lihatooteid, kalatooteid, piimatooteid, köögivilju jne juba 3aastasest peale,sõi seda mis meeldis,mõni õun,leib,kurk(tomat kindlasti mitte) friikartulid,pannkoogid, joogijogurt jne.nüüd ...

Vastas dr Artur Minenko
Tere, muidugi on mõistlik minna selle murega spetsialistide jutule. Kas dietoloogi või minu juurde. See on pikaajaline ravimine, aga abi saab.
Loe edasikuidas saada kaalust alla?
Kuidas saada kaalust alla? kardioloog käskis igal võimalusel seda teha ja kiiresti. viimase kahe kuuga on lisandunud 3 kilo. kaal on hetkel 108 minu 170 pikkuse juures. enda arvates ma ei söö teab-mis ...

Vastas dr Artur Minenko
Tere, soovitan teha reziim ja süüa kindlatel kellaaegadel. Kui soovite abi, saate pöörduda minu poole ning ma aitan saavutada Teil eesmärgi.
Loe edasiKas liiga palju vitamiine manustada on see ohtlik?
Tere.
Kasutan iga päev multivitamiine ja kummikaru juuksevitamiine.
Kas neid koos manustada on ohtlik ja võib vitamiini üledoosi saada?

Vastas dr Artur Minenko
Tere! Enamasti ei ole multivitamiini ja juuksevitamiinide koos võtmine ohtlik. Tähelepanelik tasub olla siis, kui mõlemad sisaldavad samu vitamiine (nt A-, D-, B6-vitamiin või biotiin), sest kogused võivad ...
Loe edasiKõrge kaaliumi tase
Tere! Kaaliumi näit oli 5,4 ja neerufunktsiooni näit 63 Kuidas saaksin kaaliumi alandada. Kaalium kipub kõrgem olema juba mitu aastat
Tänades,

Vastas dr Artur Minenko
Tere! Kas Te tarvitate AKE-inhibiitoreid, ARB-id, spironolaktooni? Osad vererõhuravimid tõstavad kaaliumi. Kas on tehtud ka kordusanalüüs? Ükski number ei ole veel diagnoos. Aga kaaliumirikkad toidud n ...
Loe edasiTee kolesterooli alandamiseks
Tere.
Kuna kolesterooli näit on veidi lubatust kõrgem (ei vaja ravi), siis minu perearst soovitas kolesterooli alandamiseks juua päevas tass teed, mis sisaldab: 3 osa kurkumi, 1 osa Kayenne pipart ...

Vastas dr Artur Minenko
Tere, minu teada mõjub toetavalt, mitte oluliselt. Tee kujul ja lusikaotsaga koguses on mõju väga tagasihoidlik. Ei asenda toitumise ja liikumise muutmist.
Kas nii kasutamine „loeb“?
Jah. Parem ...
Ülekaal
Tere.
Mure selline mibu kehaindeks on 37 ja natule peale. Kaal 110 ka pikkus 171
.Näitab et 2astme rasvumine. Kuna mul on kilpnäärme alatalitius ,astma AD ja maorefluks ka . Ja muidugi seedimine ...

Vastas dr Artur Minenko
Tere.
Jah, ka kilpnäärme alatalitlusega on võimalik kaalu langetada, kuid see toimub aeglasemalt ja vajab teistsugust lähenemist. Praegu mõjutavad kehakaalu ja enesetunnet lisaks alatalitlusele ka ...
Kas haigekassa rahustab?
Tere.Kui mul uneapnoe 4 staadium,kas haigekassa rahustab op vöi ei?Olen nii palju proovinud dieete ja midagi ei aita.

Vastas dr Artur Minenko
Tere, kahjuks ei ole see minu teema. Pöörduge palun eriarsti poole! Minu juures saate abi toitumise korrigeerimise, kehakaalu vähendamise ning suurendamise, operatsioonieelsete ning- järgsete toitumiskavad ...
Loe edasiVaata kõiki nõustamisi
Ei saanud vastust? Küsi arstilt:




