Probleem toitumisega 13.08.16 / Toitumine ja ülekaalulisus

Külastaja küsib:

Tere.
Olen 18 aastane, pikkust 181cm ning kaal on kuskil 60kg, aga kõigub meeletult.
Võin nädalaga 7kilo juurde võtta ja siis jällegi järgmise 10 päeva jooksul rohkemgi kaotada.
Diagnoositud on anoreksia, aga tunnen, et see pole õige, et ma pole selle diagnoosi jaoks piisavalt peenike...pigem arvasin, et tegu liigsöömisega.
Muidu psühhiaatria väga hea kontakt, aga viimasel ajal olen kõik ajad tühistanud, sest ärevus muutub liiga suureks, et kohale minna ja just seda kaalunumbri puhul. Ma ei suuda toime tulla mõttega, et ta näeb, kui kohutavalt paks olen. Mis kõlab absurdse põhjusena, aga see takistab mul abi saamast ja mul on tunne, et ma ei suuda seda kontrollida.
Peas on kindel teadmine, et kui kaalun üle 57, siis mul pole õigust abi saada. Seega enne ei saa uut aega leppida.
Söömine ka väga kõikuv. Pikimad perioodid järjest ilma toiduta on vaid 10 päevased olnud, kuid neid tuleb ikka ette.
Samas suudan ka ühe päevaga meeletuid koguseid ära süüa (muidugi oksendan peale söömist, aga tihti mitte kohe) ja kontroll nagu puuduks.
Olen kursis, milline peaks normaalne toitumine välja nägema, aga kohe, kui söön päevas üle 200kcal on mul tunne, et rikkusin kõik ja sealt edasi muutub söömine ülesöömisest (tarbin väga lühikese aja jooksul tuhandeid kaloreid) ja siis veedangi ülejäänud päeva ennast kurguauguni täissüües, oksendada ja korrates seda nii kaua, kuni lihtsalt ei suuda enam üleval olla ja jään magama. Pikimad sellised perioodid, kus ainult seda teengi, on kestnud üle 9h.
Samas alla 200kcal süües ma ei tunne ennast üldse halvasti, seega ma ei saa aru, miks need ülesöömise üldse tekivad.
See kõik tekitab suurt segadust ja mõjub tugevalt inimestega suhtlemisele, sest ei suuda kokku saada inimestega, sest hirm, et nad näevad mind sama paksuna, kui mina ennast, on suur.

Arst vastas:

Kristel Ehala-Aleksejev

dr Kristel Ehala-Aleksejev

Sisehaiguste arst

Tartu Ülikooli Kliinikum

Tere.
On väga hea, et suudate end kõrvalt vaadata ja saate aru olemasolevast probleemist. Minu soovitus on oma arsti usaldada, eriti kui kontakt on olnud hea. Vajate kindlasti abi nii psühhiaatrilt kui võimalik, et ka psühholoogilist tuge psühhoteraapia näol. Ilmselt saaks parima tulemuse kui jätkaksite konsultatsioone psühhiaatriga, samal ajal käies nii psühhoteraapias kui toitumisnõustamisel. Antud probleem ei kao iseenesest. Vajate siin nii profesionaalset abi kui lähedaste toetust. Otsige abi ja ärge jätke end oma probleemiga üksi.
Heade soovidega, dr. Ehala

Kas see arutelu oli kasulik?

Nõuanded teemal: Toitumine ja ülekaalulisus

Probleemid mao ja toitumisega

Asi algas sellest, kui aasta tagasi oli mul kõhuviirus ning peale seda hakkasid söömisega suured probleemid. Käisin arsti juures ning avastati, et mul on haavandite laadsed asjad ning, et on mao liighappesusega ...

Kristel Ehala-Aleksejev

Vastas dr Kristel Ehala-Aleksejev

Tere.
Selliste kaebuste juures tuleb kindlasti uuesti nõu pidada oma raviarstiga. Mõne toiduaine vähendamine või lisamine siin mingit lõpliku positiivset lahendust ilmselt hetkel ei too.Pidev toidu ...

Loe edasi

Ovolaktovegetaarne toitumine

Tere!
Sooviksin hakata ovolaktovegetaarlaseks ehk siis muna-piima-taimetoitlaseks, kuna soovin oma toidusedelit tervislikumaks muuta ja liha/kala puudumine toidus mind ei häiri, pigem tekitab liha ...

Kristel Ehala-Aleksejev

Vastas dr Kristel Ehala-Aleksejev

Tere.
Rauda sisaldavad paljud taimset päritolu toiduained (oalised, läätsed, rohelised köögiviljad, kakao), kuid see raud on meile raskemini omastatav kui loomset päritolu. Teine probleem on B12 ...

Loe edasi

Alakaalulisus

Probleem algas sellest, et mul oli maovähk, kuna eelmise aasta mais lõigati magu ära ja tehti keemia- ning kiiritusravi. Peale seda ei suuda enam kaalu tõsta koduste toitudega ja nüüd sooviksin abi toitumisel, ...

Kristel Ehala-Aleksejev

Vastas dr Kristel Ehala-Aleksejev

Tere.
Usun, et olete peale lõikust toitumiseks suuniseid saanud, kuid kordan mõned põhitõed üle. Süüa tuleb sageli (2-3 tunni tagant)ja väikeste portsude kaupa, nii tuleb organism kergemini toime ...

Loe edasi

Kuidas toituda, et kaalu langetada?

Mul on juba üle aasta olnud probleeme toitumisega. Ma olen 164 pikk ja kaal on 54.40 Ma sooviksin kaaluda 50 või veelgi vähem. Minu toitumine, mida üritan teha on see, et söön peale kuute õhtul. Esmasp-laup ...

Kristel Ehala-Aleksejev

Vastas dr Kristel Ehala-Aleksejev

Tere.
Olete normkaalus ning ma ei saa teid kuidagi julgustada kaalu langetama. Kirjas toodud toitumist ei saa ma tasakaalustatuks pidada ning on loomulik, et tunnete end näljasena. Kui ka taolise ...

Loe edasi

Toitumine ja naha seisund

Kas vistrikud võivad olla märgiks valest toitumisest? Puberteedieas oli mul tihti vistrikega probleeme, aga pärast 18. eluaastat on naha seisund parem olnud. Lootsin juba, et olengi välja kasvanud sellest ...

Kristel Ehala-Aleksejev

Vastas dr Kristel Ehala-Aleksejev

Tere.
Vistrikud võivad olla seotud toitumisprobleemidega, kuid põhjused võivad peituda teinekord ka mujal (hormonaaltasakaalu häired, vm). Toitumise poole pealt ei saa ühest nõu anda. Nagu küsite ...

Loe edasi

Halb enesetunne pärast söömist

Tervist! Olen 17-aastane tütarlaps ja ma ei oska arvata, kas mu probleem võib tulla kasvavast organismist või ei klapi lihtsalt midagi muud. Nimelt olen ma üpriski vähese söömisega inimene ning üpriski ...

Kristel Ehala-Aleksejev

Vastas dr Kristel Ehala-Aleksejev

Tere.
Kui suudate süüa kord-paar päevas ei ole kuidagi tõenäoline, et saaksite toidust kätte kõik vajaminevad toitained kui energiakoguse. Kirja põhjal võin vaid soovitada, et peaksite esmalt nõu ...

Loe edasi

Toitumine

Tere!

Olen viimase kahe aasta jooksul omal käel ja enda tarkusest alandanud kaalu 97lt 63 kiloni. Nüüd on tekkinud mure, kuidas saada tagasi normaalset toitumisrütmi? Tunnen, et probleem on ...

Kristel Ehala-Aleksejev

Vastas dr Kristel Ehala-Aleksejev

Tere.
Toitumine on tihedalt seotud meie meeleolude ning tunnetega, seetõttu võib teinekord saada vajaminevat tuge ja abi psühholoogi või psühhoterapeudi konsultatsioonist. Alustuseks võite pidada ...

Loe edasi

Hingeõhk

Tere!
Mul on pisut sellistsorti teema, mida ei osanud otseselt ühegi teema alla liigitada. Probleem seisneb nimelt selles, et hommikuti tuleb mul suust suhteliselt jubedat lõhna. Tahtsin küsida, ...

Kristel Ehala-Aleksejev

Vastas dr Kristel Ehala-Aleksejev

Tere.
Kõige esmaselt võib halb hingeõhk olla seotud katkiste hammaste kui igemete probleemidega. Sageli annavad ebameeldivat hingeõhku näiteks aga ka mao- sooletrakti probleemid. Laske üle kontrollida ...

Loe edasi

( kaido) tahan kaalust juurde võtta.

tere Dr. Kristel Ehala-Aleksejev. mul on selline probleem ma olen alakaaluline ja ma kaalun 60 kilo ja pikkus on 178. aga tahaks väga kaalust juurde võtta aga see ei õnnestu. mu kaal lihtsalt ei tõuse ...

Kristel Ehala-Aleksejev

Vastas dr Kristel Ehala-Aleksejev

Tere.
Ilmselt on tegu teie omapäraga ning erinevalt kaalu alandamisest on kaalu juurde võtta raskem. Kõigepealt peaks siiski alustama toitumisest ning üle vaatama teie menüü, seda just valkude kohapealt, ...

Loe edasi


Vaata kõiki nõustamisi

Küsi foorumist

Küsi

Ei saanud vastust? Küsi arstilt: