Kas ma olen paks? 20.06.16 / Toitumine ja ülekaalulisus

Külastaja küsib:

Ma olen 13 pikkus 176cm ja kaal 79kg. Team et olen ülekaalus ja olen proovinud kaalu langetada aga mitte kuidagI ei õnnestu.

Arst vastas:

Kristel Ehala-Aleksejev

dr Kristel Ehala-Aleksejev

Sisehaiguste arst

Tartu Ülikooli Kliinikum

Tere.
Hea oleks siin mõne toitumisnõustajaga nõu pidada ja praegune toiduvalik ja toitumine koos üle vaadata. Tallinnas tegeletakse noorte ja laste ülekaaluga Mustamäe Lastehaiglas, kus saab sellealast nõustamist. Samas soovitan lugeda toitumisinfot (sh. ka kaalulangetamise kohta) leheküljelt toitumine.ee Samal lehel on saadaval ka programm, milles pidada toidupäevikut.
Parimatega,
dr. Ehala

Kas see arutelu oli kasulik?

Nõuanded teemal: Toitumine ja ülekaalulisus

Kõhnunemine

Tere! Palun väga vabandust, et tülitan. Mul on tunne, et mul on vaja nõu.
Olen 15 aastane tüdruk. Kuskil paar aastat tagasi olin paksu võitu, seda mainisid mulle ka mu vanemad. Alates sellest kooliaastast ...

Kristel Ehala-Aleksejev

Vastas dr Kristel Ehala-Aleksejev

Tere.
Teadmata kui pikk te olete ja kui kiiresti viimasel ajal kasvanud, on raske öelda kas antud kaal on liiga madal või mitte. Samuti tuleks üle vaadata teie toitumise vastavus üldisele füüsilisele ...

Loe edasi


Vaata kõiki nõustamisi

Küsi foorumist

Küsi

Ei saanud vastust? Küsi arstilt: