kaaliumi tase veres 28.03.16 / Toitumine ja ülekaalulisus

Külastaja küsib:

tere.küsimus selline,et andsin vereproovid.Kus oli naatrium,magneesium,kaltsium,fosfaat ja raud.Need olid kõik korras.Kuid D vitamiin oli liiga palju ehk siis oli seda 252.kuigi norm oli ettenähtud 75-250.ja kaalium oli 5.3.Kas on mul põhjust muretsemiseks.D vitamiine olen tarbinud ja seda 10000 ühikut päevas.Samas olen söönud kaaliumi rikast toitu.avakaadot,kartulit ja banaani.ootan teie poolset vastukaja.tänud

Arst vastas:

Kristel Ehala-Aleksejev

dr Kristel Ehala-Aleksejev

Sisehaiguste arst

Tartu Ülikooli Kliinikum

Tere.
Vitamiin D suurtes doosides lisaks võtmine on näidustatud vaid üksikutel juhtudel ja kui puudub mingi konkreetne näidustus, siis ei soovita ma teil sellises doosis (10 000 Ü) antud toidulisandit tarbida. Otseselt muretsemiseks pole aga põhjust. Samas ei saa te mingit lisakasu kui viite verenäidu normi maksimumi (nagu praegu). Kõik vajalikud, vitamiin D-ga seonduvad, organismi funktsioonid tagatakse juba normiväärtuste alumises osas. Mis puudutab kaaliumi näitu, siis siin võib kõrvalekalde tingida mõnikord proovi võtmisest või -transportimisest tingitud viga, kuna kaalium on tundlik element. Soovitan teil hetkel toidulisanditest loobuda ja mõne aja pärast analüüse korrata. Toidulisandid tulevad kõne alla kui meil on tõepoolest konkreetne defitsiit või mingi aine defitsiidile viitavad sümptomid. Seega, pidage kindlasti aru ka oma perearstiga.
Parimatega, dr. Ehala

Kas see arutelu oli kasulik?

Nõuanded teemal: Toitumine ja ülekaalulisus

Kõrge kaaliumi sisaldus veres

Tere! Sain täna teada oma kaaliumi proovi vastuse, mis oli 9,7 ja kolesterooli vastuse 5,5, mis mõlemad on kõrged. Samas olen viimase poole aasta jooksul kaalus juurde võtnud oma 4-5 kilo, sisemiselt aina ...

Kristel Ehala-Aleksejev

Vastas dr Kristel Ehala-Aleksejev

Tere.
Toitumise korigeerimise juures tuleb arvestada, et üks asi on toidu kaloraaž, kuid samuti on oluline, kuidas tarbitud energia päeva lõikes jaotub. Püüdke jälgida, et kella 18-19.00-ks oleks ...

Loe edasi

Kaaliumi üleküllus

Vereanalüüs näitas kõrget kaaliumisisaldust. Kuidas näitajat normaliseerida? Millised on kaaliumi ülekülluse mõjud organismile?
Perearst kahjuks vastata ei osanud.

Kristel Ehala-Aleksejev

Vastas dr Kristel Ehala-Aleksejev

Tere.
Täpset verenäitu teadmata on raske otsustada, kas tegu on tõepoolest tervist mõjutava kaaliumi tõusuga, kuid julgen oletada et viimasel juhul oleks raviarst teinud täiendavaid uuringuid. Kaalium ...

Loe edasi

Kollesterool

Tere!
Minu probleemiks on. Mul avastati 3 kuud tagasi kollesterooli kõrge tase veres (üle riski piiri). Kõigepealt soovitati dieeti, ma ei suitseta, teen 2 korda nädalas trenni, toitun normaalselt. ...

Kristel Ehala-Aleksejev

Vastas dr Kristel Ehala-Aleksejev

Tere.
Ühelt poolt saab kolesteroolitaset normaliseerida muutes oma toitumis-liikumisharjumusi. Samas toodetakse suur osa meie keha funktsioneerimiseks vajaminevast kolesteroolist organismi enda kudede ...

Loe edasi


Vaata kõiki nõustamisi

Küsi foorumist

Küsi

Ei saanud vastust? Küsi arstilt: