pole toiduisu 18.11.15 / Toitumine ja ülekaalulisus

Külastaja küsib:

Tere!
Olen 183cm pikk ja kaalun 53 kilo. Toiduisu üldiselt ei ole olen aastaid proovinud kaalust juurde võtta, olen tarbinud igasugu massilisajaid ja ajand sisse ka palju kilokaloreid. Kõige rohkem olen kaalunud 61 kg siis kui ei teinud füüsilist tööd. Kuidas saada juurde kaalu- teen trenni ja koguaeg puutun kokku füüsilise tööga. Kas oleks ka mingeid ravimeid mis tõstaksid toiduisu, sest ei jaksa enam toitu sisse ajada kui isu puudub.

Arst vastas:

Kristel Ehala-Aleksejev

dr Kristel Ehala-Aleksejev

Sisehaiguste arst

Tartu Ülikooli Kliinikum

Tere.
Olete oma kasvu kohta alakaalus ja siin soovitaksin tulla kindlasti konsultatsioonile. Söögiisu tõstmine pole väga kerge ja küsimus on, et miks noorel mehel puudub söögiisu. Värsked salatid, puuviljad ja marjad aitavad teinekord söögiisu parandada. Samuti tõstavad söögiisu mõruained: koirohi, humal, jt. Trennist ja toidulisanditest pole väga palju abi kui toitumine laiamas mõttes on paigast ja ei kata meie päevaseid vajadusi. Arstlikus mõttes tuleks välistada vitamiinivaegus ja hinnata tuleks teie kehakompositsiooni, et saada aru kui suur on probleem. Vastuvõtule saate tulla Tallinna meestekliinikusse ning info leiate meie kodulehelt http://kliinikum.ee/meestekliinik/
Parimatega,
dr. Ehala

Kas see arutelu oli kasulik?

Nõuanded teemal: Toitumine ja ülekaalulisus

Oksele ajav vms.

Mingi päev käisin sõitmas sõbraga jalgrattaga ja olin T-särgi väel, ilm oli soe, 2-3 päeva hiljem hakkas kurk õudsalt valutama just hommikuti oli nagu tõustes valus ja haigutades aga mitte nagu lihtsalt ...

Kristel Ehala-Aleksejev

Vastas dr Kristel Ehala-Aleksejev

Pöörduge perearsti vastuvõtule,
dr.Ehala

Loe edasi

Hirm dieedi ees???

Tere!
Mul on selline mure,et olen väga palju ülekaalus. Ole 30 aastane ja 1.62 pikkuse kohta kaalun 110 kg. Eks ma olen olnud alati natuke ülekaalus ja kaalunud alati kusagil 75-85 kilo vahel.Paar ...

Kristel Ehala-Aleksejev

Vastas dr Kristel Ehala-Aleksejev

Tere.
Lugedes teie pikka ja põhjalikku kirja, julgen öelda, et teie keha on teie probleemis parimaks abimeheks. Valutavad liigesed, aga ka soov, et IVF õnnestuks võiksid ju olla need motivaatorid, ...

Loe edasi


Vaata kõiki nõustamisi

Küsi foorumist

Küsi

Ei saanud vastust? Küsi arstilt: