Söögiisu alandavad tabletid. 08.07.14 / Toitumine ja ülekaalulisus

Külastaja küsib:

Tere, millised on head söögiisu alandavad tabletid? Mul probleem selles, et koguaeg on söögiisu ja seal hulgas on ka magusaisu väga suur. Tahaks hakata vaikselt midagi ette võtma selle asjaga, kas oskate mingit nõu anda, mis või millistest tabletitest alustada?

Arst vastas:

Kristel Ehala-Aleksejev

dr Kristel Ehala-Aleksejev

Sisehaiguste arst

Tartu Ülikooli Kliinikum

Tere.
Konkreetselt isu vähendavaid ravimeid või toidulisandeid soovitada kindlasti ei saa. Kõigepealt tuleb selgitada, millest teie isud põhjustatud on ja alustada selles liinis muutustega. Pideva isu taga võivad olla psühholoogilised põhjused, ebaregulaarne söömine, toitainete vaene söök. Erinevate vitamiinide-mineraalainete puudus viib üpris sageli isu tõusmisele. Liigne maiustamine ja suhkrurikaste toitude söömine loob samuti nõiaringi ehk siis isud magusa järele tõusevad, mida enam mainitud tooteid süüa. Magusast võõrutamine võib mõne jaoks olla vägagi vaevaline ja tuua kaasa nii meeleolumuutust, peavalu, jmt. Mõelge toodud põhjused enda kontekstis läbi ja kui vaja alustage muutustega elustiilis. Toidulisandid saavad toiduvalikutest tulenevaid puudujääke pisut korrigeerida, kuid püsivate tulemuste saavutamiseks on vaja teha endal oma toitumises korrektuurid. Kui toit on olnud siiani ehk liialt ühekülgne võib alustuseks teha kuuri mõne multivitamiiniga. Hästi sobivad siinkohal diabeetikutele mõeldud multivitamiinid. Samuti võib proovida spirulina pulbrit või kapsleid. Pöörake tähelepanu sellelegi, et magaksite piisavalt, sest vähene või katkendlik uni suurendab isu.
Parimatega,
dr.Ehala

Kas see arutelu oli kasulik?

Nõuanded teemal: Toitumine ja ülekaalulisus

liigsöömine

kas on olemas mingeid preparaate mis vähendaksid söögiisu.kui on siis millised ja kust neid üld juhul osta saab.olen apteekidestr küsinud ,kuid seal pakutakse preparaate mis liigsed rasvad kiiremini kehast ...

Kristel Ehala-Aleksejev

Vastas dr Kristel Ehala-Aleksejev

Tere.
Ennem kui pöörduda tablettide poole, tuleks üle vaadata oma igapäevane menüü ja paika panna õige toitumisrütm. Tihtipeale on isusööstud seotud just valede söömisharjumustega ja sellisel juhul ...

Loe edasi

glükoos

Tere,
kui palju võib päevas süüa apteekis müüdavaid glükoosi tablette? neil ei ole seda pakendi peal kirjas. need meeldiad mulle väga, aga ei taha üleannustada. milleks need üldse mõeldud on? milles ...

Kristel Ehala-Aleksejev

Vastas dr Kristel Ehala-Aleksejev

Glükoosi näol on tegu meie organismile ühe olulisema süsivesikuga, mida keha kasutab oma energiavajaduste rahuldamiseks ning organite täisväärtuslikuks töötamiseks. Normaalselt saame vajaliku glükoosihulga ...

Loe edasi


Vaata kõiki nõustamisi

Küsi foorumist

Küsi

Ei saanud vastust? Küsi arstilt: