Kontrollimatu söömine 02.03.14 / Toitumine ja ülekaalulisus

Külastaja küsib:

Tere!

Minu mure algas juba mitu aastat tagasi ja ei ole sellest siiamaani lahti saanud, arvan,et see on hullemaks läinud ning kontrolli selle üle ei ole enam. Nimelt ma kannatasin varem söömishäirete alla , näljutamine jne . Lõpuks kaalusin 44 kg ja pikkust on mul 161 cm. Nüüd kui ma sellest nn välja tulin ja hakkasin uuesti sööma ning tänu sellele tekkis mul liigsöömise/õgimise perioode, mis iga nädal juhtub 1-2 korda, kus ma söön ennast nn lõhki, et liigutada ei jaksa enam, peale seda tunnen süümepiinu ja masendust ja hakkan näljutama ennast. Sihuke nõiaring on tekkinud.
Küsimus oleks siis selline, et kuidas ma ise end aidata saan ja kas on võimalik minna ravile, mis on tasuta, sest praeguse olukorraga pole mul võimalik suuri kulutusi teha. olen üliõpilane.
Ma lihtsalt ei suuda enam sellega elada ja see mõjutab tohutult mu elu.

Arst vastas:

dr Kristel Ehala-Aleksejev

Arst-toitumisterapeut

Tartu Ülikooli Kliinikum

Tere.
Tartus on TÜK Psühhiaatria kliiniku juures söömishäite keskus, kuhu tasub pöörduda meditsiinilise abi saamiseks. Tallinnas tegutseb ka ühendus "Anonüümsed ülesööjad", kuhu soovi korral meditsiinilise nõustamise kõrval võib pöörduda. http://oaestonia.wordpress.com/
Heade soovidega,
dr. Ehala

Kas see arutelu oli kasulik?

Nõuanded teemal: Toitumine ja ülekaalulisus

kontrollimatud kõhugaasid

Tere, juba mitu kuud olen kimpus kontrollimatute kõhugaasidega. Kõhugaasid tulevad kuna ise tahavad nii, et arugi ei saa ja kohati liigagi pidevalt. Olen loobunud igasugusest gaasilistest jookidest ja ...

Vastas dr Kristel Ehala-Aleksejev

Tere.
Kui liigne gaaside teke on püsinud nii pikalt ja pole ka toidusedelit muutes möödunud, siis võiksite nõu pidada perearstiga, sest võib olla vajate ka mingeid uuringuid.
Seni võite proovida ...

Loe edasi

Liigne söömine ja mure kehakaalu pärast

Tere.

Minu probleemiks on see, et ma pidevalt mõtlen oma kehakaalule mis tekitab vajaduse koguaeg midagi süüa. Ma olen 159-160 pikk ja kaalun hetkel 57kg (2 aastaga juurde tulnud 6kg), see ...

Vastas dr Kristel Ehala-Aleksejev

Tere.
Lähtuvalt kirjast soovitaksin teil pidada nõu nii psühhooloogi kui toitumisnõustajaga. Tänaseks on päris häid tehnikaid toitumisprobleemidega tegelemiseks. Toitumisprobleemidega tegeletakse ...

Loe edasi

Toit kontrollib elu

Tere!

Minu probleem on kestnud juba paar viimast aastat: ma ei suuda kontrollida oma toitumist.

Iga õhtu kahetsen ma, et taaskord olen raisanud ühe suurepärase päeva oma elust, ...

Vastas dr Kristel Ehala-Aleksejev

Tere.
Näen siin praegu kahte võimalikku paralleelset teed. Esimeseks on vaja endale selgeks teha söömisega seotud põhitõed ja oma vajadused. Kui palju peaksin sööma teraviljatooteid, palju piimatooteid, ...

Loe edasi

Öine söömine.

Tere! Olen aastaid vaevelnud öise söömisega, olen tahtejõuline inimene, jätnud suitsetamise, suusatan 4korda nädalas 3h, aga see söömine öösel minust tugevam. Iga õhtu ütlen endale, et täna ei söö, aga ...

Vastas dr Kristel Ehala-Aleksejev

Tere.
Öine söömine on vaadeldav kui söömishäire. Miks see tekkinud on ja mil moel sellest vabaneda, siin üheseid nõuandeid pole. Soovitan teil pöörduda nõustamiseks mõne toitumisprobleeme tundva ...

Loe edasi

Pooleldi unesegaselt söömine

Tervist. Minul on väga suur ja pikaajaline mure olnud see, et ärkan öösiti üles ja lihtsalt lähen külmkapi juurde ja söön, mida kätte saan ( üldjuhul magusat ), kuna mul kodus ka 9kuune laps, siis mul ...

Vastas dr Kristel Ehala-Aleksejev

Tere.
Lugedes teie kirja tekkis mul kahtlus, et tegu võib olla söömishäirega, mille inglisekeelne termin on "night eating syndrome" ehk siis öö-söömise sündroom kui tõlkida sõna-sõnalt.
Minu ...

Loe edasi