1,5a laps ja piimatoodete tarbimine 26.03.13 / Toitumine ja ülekaalulisus

Külastaja küsib:

Tere!
Sooviksin küsida, et kui palju piimatooteid võib laps tarbida, et see ei mõjuks organismi rauasisaldusele halvasti? Laps jooks hea meelega pidevalt piima ja keefiri, sööks juustu ja kohupiima. Samas ei ütle ära ka lihast. Sööb nt 60-70gr kalkuniliha tükkidena ära. Siiani on hemoglobiin korras olnud.

Arst vastas:

Kristel Ehala-Aleksejev

dr Kristel Ehala-Aleksejev

Sisehaiguste arst

Tartu Ülikooli Kliinikum

Tere.
Kõigepealt on minu küsimus, et kas kirjas mainitud sõna pidevalt tähendab seda, et lapsel puuduvad kindlad toidukorrad. Kui nii, siis soovitaksin lapse toitumise just korrapära suhtes läbi vaadata. Piim ja teised piimajoogid pole janujoogid, vaid neid tuleb vaadata ikkagi kui toitu, mis kuulub põhitoidukorra juurde või siis on vahepalaks. Janujoogina toidukordade vahepealsel ajal tuleb arvesse vesi. Lugedes väikelapse toitumise kohta saate teada soovitatavad päevased kogused. Lisan ühe võimaliku infoallika - http://www.kliinikum.ee/attachments/114_lapse_toitumine_ja_kehakaal.pdf
Arvan et raua kättesaadavuse pärast ei peaks te aga väga muretsema kui toidulaud üldiselt vastav sellises vanuses lapse vajadustele.
Heade soovidega, dr.Ehala

Kas see arutelu oli kasulik?

Nõuanded teemal: Toitumine ja ülekaalulisus

Kõhukinnisus

Tere.Mul probleem kõhukinnisusega.Kusagil 8a tagasi kasutasin tihti senna teed ja peale seda tekkis kõhukinnisus.Vahel nats parem vahel jälle nii et 3,4 päeva ei saa vetsus käia.Suure pressimise peale ...

Kristel Ehala-Aleksejev

Vastas dr Kristel Ehala-Aleksejev

Tere.
Lugedes teie kirja, soovitaksin probleemist rääkida ka perearstile, sest kui teist õigesti aru saan, esineb aeg-ajalt soole väljavaje, millesse tuleb tõsiselt suhtuda.
Toidu poolest ...

Loe edasi

Söömisel ei teki täiskõhutunnet

Mul ei teki söömisel täiskõhutunnet ehk kui ma sööma hakkan, võin süüa lausa nii palju, et valus hakkab. See muidugi mõjub väga halvasti kehakaalule. Väga. Ja peale söömist (olgu siis normaalsest kogusest ...

Kristel Ehala-Aleksejev

Vastas dr Kristel Ehala-Aleksejev

Tere.
Sageli kirjeldavad analoogilist situatsiooni inimesed, kes söövad liiga kiiresti. Juhul kui see on teiegi probleem, peate õppima sööma kordades aeglasemalt. Lihtsaim harjutus toitumiskiiruse ...

Loe edasi

mao operatsioon

Eemaldati maost kasvaja ja tänu sellele on ka magu väiksem ja süüa saan korraga väiksema koguse.Tänu sellele on tekkinud ka teatud ainete puudus organismis.Söön lisaks ka toidulisandeid:B12,Calcigrani, ...

Kristel Ehala-Aleksejev

Vastas dr Kristel Ehala-Aleksejev

Tere.
Pidage nõu oma raviarstiga. Võimalik, et vajate nii kaltsiumi kui D. vitamiini annuste tõstmist, seda eriti juhul kui piimatoodete tarbimine on viidud laktoositalumatuse tõttu miinimumi. Proovige ...

Loe edasi

Dietoloogi?

Tere! Mul on ülekaaluline tütar - 11 aastane, 158 cm pikkune, vööümbermõõt 82 cm ja puusaümbermõõt 93 cm. Tal on diagnoositud tundlikkus kaseiini, albumiini (kõik piimatooted ja munavalge) suhtes, muuhulgas ...

Kristel Ehala-Aleksejev

Vastas dr Kristel Ehala-Aleksejev

Tere.
Saan teie murest aru, sest piimatoodete väljalülitamine võtab ära ühe suure toiduainete grupi, mille hulka kuuluvad nii maitselt meeldivad kui ka laste organismile vajalikud tooted. Asenduseks ...

Loe edasi


Vaata kõiki nõustamisi

Küsi foorumist

Küsi

Ei saanud vastust? Küsi arstilt: