Kartulikrõpsude kahjulikkus 12.03.13 / Toitumine ja ülekaalulisus
Külastaja küsib:
Tervist, mind huvitab, et kui kahjulikud on kartulikrõpsud ja kas nendes on transrasvu?
Arst vastas:
dr Kristel Ehala-Aleksejev
Arst-toitumisterapeut
Tartu Ülikooli Kliinikum
Tere.
Enamus kartulikrõpse on kõrge kaloraažiga, liialt soolased, silsaldades erinevaid säilitusaineid kui ka transrasvu. Kartulikrõpsud on ka ahelsöömist soodustavad. Seega, mida vähem, seda parem. Eelistus oleks taolistest toodetest end pigem eemal hoida.
Heade soovidega, dr.Ehala
Nõuanded teemal: Toitumine ja ülekaalulisus
Imelik kõht
Olen muidu normaalkaalus (57 kg 164 cm), aga mõned kohad on pehmed ja tahaks neid peki alt välja saada. Seega dieeditan. Olen proovinud erinevaid võimalusi. Selle käigus olen täheldanud oma seedesüsteemi ...
Vastas dr Kristel Ehala-Aleksejev
Tere.
Dieediga te üksi keha "pehmeid kohti "ei kaota. Pigem halvendab läbimõtlematu režiim naha verevarustust ja toonust ning seega võib tulemus olla soovitule hoopis vastupidine. Teie kirjast jääb ...
Noormees ülekaaluline
Tere, mul on mure oma noormehe pärast. Ta on 21 a, 180 cm pikk ja kaalub 102 kilo. Ta on muidu umbes 7. eluaastast saati veidi ümar olnud, aga nüüd aastaga on üle 10 kilo juurde tulnud. Seega ta ongi loomu ...
Vastas dr Kristel Ehala-Aleksejev
Tere.
Tore, et oma noormehe pärast muret tunnete, aga kui tema ise ei soovi ega ole valmis oma elus muutusi tegema, siis uskuge, vägisi te midagi ümber korraldada ei saa. Meie ajju salvestatud harjumusi ...
Vaata kõiki nõustamisi
Ei saanud vastust? Küsi arstilt:
