Venitusarmid... 05.06.11 / Toitumine ja ülekaalulisus

Külastaja küsib:

Aasta tagasi diagnoositi mul Luupus. Tänu sellele pidin hakkama järsult hormoone sööma, üsna suures koguses. Mõni aeg peale seda tekkisid mulle kõhupeale ja käte sisekülgedele venitusarmid, üsna tugevad ja suured. Arstid rääkisid, et hormoonid võivadki nii teha. Mul tekkis seoses sellega selline küsimus, et kas on võimalik, et venitusarmid lähevad iseenesest lihtsalt katki ? Tekib lihtsalt sinna kassikriimu sarnane haav ?
Ja kas saab midagi ise teha selleks, et neid arme veidikenegi leevendada ?

Ette tänades.

Arst vastas:

Kristel Ehala-Aleksejev

dr Kristel Ehala-Aleksejev

Sisehaiguste arst

Tartu Ülikooli Kliinikum

Tere.
Ma ei saa päris hästi aru, mida mõtlete selle all, et venitusarmid lähevad iseenesest katki. Esialgu ongi venitusarmid sageli tumepunased, isegi kergelt lillaka tooniga, muutudes ajapikku heledaks ja vähem märgatavaks. Üht teist saate ise ära teha küll. Jälgige, et jooksite piisavalt vedelikku ning et teie toitumine oleks tasakaalus ja mitmekülgne. Lisaks võib kasutada juurde kuuridena naha toimimist parandavaid vitamiinipreparaate (eriti tsinki, E vitamiini, omega 3-e). Viimaseid on ka kompleksvitamiinide kujul. Tehke kindlaks, millistest toiduainetest saate antud vitamiine. Näiteks vitamiin E-d leidub taimeõlides, seemnetes, pähklilistes.
Samuti tasub nõu pidada mõne kogenud kosmetoloogi või nahaarstiga. Päris ära kaotada venitusarme ei saa, kuid on protseduure ja kreeme, mis parandavad viimaste väljanägemist.
Heade soovidega, dr.Ehala

Kas see arutelu oli kasulik?

Nõuanded teemal: Toitumine ja ülekaalulisus

Kaalutõus ja venitusarmid

Tere, ma võtsin põhimõtteliselt nädalaga umbes 6 -7 kg juurde, aga jah, ma mäletan, et sõin siis tõesti palju, see oli tingitud koolistressist, ma arvan, aga see pole minu jaoks üldse hea. Sooviksin nüüdseks ...

Kristel Ehala-Aleksejev

Vastas dr Kristel Ehala-Aleksejev

Tere.
Ainuke nipp, mida soovitan on süüa korrapäraselt, vastavalt oma vajadustele ning tõsta oma liikumisaktiivsust. Peale ülesöömisperioodi pole mõtet organismi koormata mõne ekstreemse dieediga. ...

Loe edasi

Kaalu alandamine ja venitusarmid

Olen 178cm pikk ja kaalun 89 kg. Kui palju ma peaksin alla võtma, et saavutada normaalkaal ja kas saaksin seda kolme kuuga? Mul on kõhu peal kohutavad venitusarmid, kas nendest on kuidagi võimalik lahti ...

Kristel Ehala-Aleksejev

Vastas dr Kristel Ehala-Aleksejev

Tere.
Kaotada 9-10 kilo kolme kuuga on täiesti võimalik, kuid see nõuab korrapärast toitumist, režiimist kinnipidamist kui liigumist igal päeval. Teadmata teie füüsilist ettevalmistust ei saa konkreetseid ...

Loe edasi


Vaata kõiki nõustamisi

Küsi foorumist

Küsi

Ei saanud vastust? Küsi arstilt: