Kaalutõus pärast sünnitust 24.05.11 / Toitumine ja ülekaalulisus

Külastaja küsib:

Selline mure siis, et sünnitasin teise lapse juuli 2010, võtsin alguses ilusti algkaalu tagasi paari kuuga ja siis hakkas tõusma kaal. Nüüd enam-vähem 8 kuuga on tulnud ligi 33 kg juurde. Ise olen 176 cm pikk ja hetke kaal on juba 107 kg, mis minu jaoks on väga koormav. Olen proovinud kõike. Liigun palju, söön täpselt nii palju kui mu BAS lubab. Olen ka rääkinud perearstiga, tema omakorda öelnud mulle vaid, et sellega läheb aega, et alla saada. Mina siiski arvan, et sellega peaks kiirelt tegutsema, kuna kunagi hiljem võib juba hilja olla. Samas on mul väga tihedalt ka peavalud, jalad ja käed on paistes. Üldine väsimus ja see ei tule sellest, et ma ei saaks magada. Laps magab õhtul 9-st hommikul 7-ni väga rahulikult. Äkki oskate Teie mind kuidagi nõuga aidata, kuna ma tõesti olen juba väga mures.

Arst vastas:

Kristel Ehala-Aleksejev

dr Kristel Ehala-Aleksejev

Sisehaiguste arst

Tartu Ülikooli Kliinikum

Tere.
Kaal on kõrge ja nõustun, et tegutsemine on igati mõistlik. Esiteks soovitan teha ära terviseuuringud lähtuvalt kirjas toodud kaebustest. Samuti oleks hea, et keegi kõrvalt vaataks teie menüü ja päevase liikumiskoormuse üle kui oma oskustest jääb vajaka.
Heade soovidega, dr.Ehala

Kas see arutelu oli kasulik?

Nõuanded teemal: Toitumine ja ülekaalulisus

Kaalutõus pärast pillide vahetust

Vahetasin umbes 2 kuud tagasi välja Femina35 pillid, kuna olid liiga kõrge hormoonisisaldusega ning arst leidis, et need mõjuvad organismile halvasti. Asemele kirjutati pillid Yaz, mis peaks olema väikese ...

Kristel Ehala-Aleksejev

Vastas dr Kristel Ehala-Aleksejev

Tere.
Lisandunud seitset kilo ma küll hormoonpillide arvele ei paneks. Teatud juhtudel võib kaal pisut muutuda, kuid siiski mitte nii palju. Siin on oletatavasti tegu mingite muude kaalutõusu soodustavate ...

Loe edasi

Kaalutõus ja Harmonet

Tere,

olen 26a. vana, tarvitasin Harmoneti enne rasedust, olulisi kaalukõikumisi polnud. Peale sünnitust imetamise ajal kasutasin Cesarette minipille ja kaal langes. Kui lõpetasin imetamist ...

Kristel Ehala-Aleksejev

Vastas dr Kristel Ehala-Aleksejev

Tere.
Soovitaksin teil siiski üle vaadata oma toitumise (päevase kaloraaži), sest imetamise ajal vajab naine pisut enam energiat kui muidu. Kontratseptiivide osas soovitan nõu pidada günekoloogiga. ...

Loe edasi


Vaata kõiki nõustamisi

Küsi foorumist

Küsi

Ei saanud vastust? Küsi arstilt: