Ainete puudus organismis 10.05.11 / Toitumine ja ülekaalulisus

Külastaja küsib:

Mul on tohutud meeleolukõikumised, kusjuures mu meeleolu sõltub väga palju sellest, mida ja millal ma söön. Eelkõige olen praktiliselt igal hommikul kohutavas masenduses (ka siis, kui olen füüsiliselt hästi välja puhanud) ja sageli olen veel mitu tundi pärast ärkamist väga tujutu. Õhtuks meeleolu paraneb ja selleks ajaks, kui on aeg magama minna, tunnen end enamasti suurepäraselt.

Ma olen käinud ka psühhoterapeutide juures, aga olen mõelnud, et äkki on minu organismis mingite ainete puudus või tasakaalutus. Aga kuidas seda kindlaks teha? Minu perearsti silmaring selliste asjadeni ei küüni. Mul oleks võimalus saata ports juuksed USA-sse ja lasta 300 USD eest teha üksikasjalik analüüs koos toitumissoovitustega, kuid ma pole veel leidnud meetodit, kuidas nõutav suur kogus juukseid peast kätte saada, ilma et ma näeksin pärast seda välja nagu debiilik või koonduslaagrivang. Sellepärast tunnen huvi, kas Eestis on mõnda head biokeemilise tasakaalu (või kuidas iganes seda teaduslikult nimetatakse) asjatundjat. Epp Veski ja Gertrud Langeheine taolisi šarlatane palun mitte soovitada, nende juures olen juba käinud.

Arst vastas:

Kristel Ehala-Aleksejev

dr Kristel Ehala-Aleksejev

Sisehaiguste arst

Tartu Ülikooli Kliinikum

Tere.
Taolisi teste, millest oma kirjas räägite minu teada Eesti meditsiinisüsteemis ei tehta. Samas on siiski tava vereanalüüsiga võimalik verest määrata päris suur hulk olulisi mineraalaineid kui vitamiine (naatrium, kaalium, kaltsium, magneesium, raud, D-vitamiin, jt). Soovitan kõige muu kõrval kontrollida ka kilpnääret ning veresuhkru taset.
Heade soovidega, dr.Ehala

Kas see arutelu oli kasulik?

Nõuanded teemal: Toitumine ja ülekaalulisus

Füüsilise töö talumatus

Ma ei saa füüsilist tööd teha. Kui ma hakkan füüsilist tööd tegema, siis ma ei jõua seda teha. Kui pingutada siis silmade eest läheb mustaks. Olen alakaaluline. Kas viga on alakaalulises? Kas seda annab ...

Kristel Ehala-Aleksejev

Vastas dr Kristel Ehala-Aleksejev

Tere.
Kehakompositsiooni muutus alakaalu puhul(sh. lihasmassi vähesus)ja võimalike toitainete puudus organismis võivad mõjutada füüsilise töötegemise võimet. Kindlasti on võimalik siin midagi paremaks ...

Loe edasi

D-vitamiini puudus

Lapsele määrati nov.kuus D -pärlid kuna D-vitamiini puudus oli väga suur organismis 43, nüüd on laps võtnud neid pärleid 2 kuud iga päev 4 tükki ja peale seda kuu aega 2 tükki päevas. Nüüd käis laps uuesti ...

Kristel Ehala-Aleksejev

Vastas dr Kristel Ehala-Aleksejev

Tere.
Sellel aastal on taolisi D vitamiini väärtusi inimestel palju, mis on seletatav ilmselt kehva möödunud suvega. On ju päike põhiline D vitamiini tootmise algataja meie organismis. Kuna D vitamiin ...

Loe edasi

mao operatsioon

Eemaldati maost kasvaja ja tänu sellele on ka magu väiksem ja süüa saan korraga väiksema koguse.Tänu sellele on tekkinud ka teatud ainete puudus organismis.Söön lisaks ka toidulisandeid:B12,Calcigrani, ...

Kristel Ehala-Aleksejev

Vastas dr Kristel Ehala-Aleksejev

Tere.
Pidage nõu oma raviarstiga. Võimalik, et vajate nii kaltsiumi kui D. vitamiini annuste tõstmist, seda eriti juhul kui piimatoodete tarbimine on viidud laktoositalumatuse tõttu miinimumi. Proovige ...

Loe edasi


Vaata kõiki nõustamisi

Küsi foorumist

Küsi

Ei saanud vastust? Küsi arstilt: