Kaal seisab ja tervis halveneb 25.04.11 / Toitumine ja ülekaalulisus

Külastaja küsib:

37 a. 11-kuusega kodune, kaal 93kg ja 11 kuud pole kuskile poole liikunud, kuigi kasutan nii kaaluabi, nutridata-lehte abi ja pikaajalist teadmist tervislikust toitumisest! Stress täitsa olemas ja pikaajaline, liikumine väga vähene viimastel kuudel. Enne rasedust sõin aastaid bromocriptini, kuid kuni imetamise lõpuni ei tohi veel kasutada. Kas kaal võib ka selle pärast seista või on siin veel midagi ...tunen, et mu tervis hakkab sellest kaalumasendusest juba üles ütlema...andke nõu palun.

Arst vastas:

Kristel Ehala-Aleksejev

dr Kristel Ehala-Aleksejev

Sisehaiguste arst

Tartu Ülikooli Kliinikum

Tere.
Ma ei tahaks teie kaaluseiskust seostada ainult ravimi ärajätmisega (bromocriptin). Ilmselt võib see olla osaliselt seotud teie sünnitusjärgse hormonaalse seisundiga kui ka siiski liikumis-, toitumisharjumustega. See, et sibutramiini ("keelatud ravim") foonil alla võtsite annab tunnistust, et liigse kaaluga olid vähemalt tol perioodil seotud toitumise ja liikumisharjumuste muutus ja et kaalulangus on teie puhul igati võimalik. Ravim teie kaalu ei langetanud. Küll vähendas ta söögiisu. Kuna olete ise end harinud ja kõigi võimalike lehekülgedega tuttav, siis üldiste soovitustega ma teid edasi aidata ei saa. Soovitan ikkagi pidada mistahes mainitud lehekülje abil toidupäevikut. Viimane aitab end joone peal hoida. Kui jääte vaatamata kõigele hätta olete oodatud vastuvõtule.
Heade soovidega, dr.Ehala

Kas see arutelu oli kasulik?

Nõuanded teemal: Toitumine ja ülekaalulisus

ülekaaluline

Mul selline probleem et mul kaal seisab muutsin oma toitumise,liigun palju,algul langes kaal ilusti sain 2kuuga 8kg alla aga nüüd seisab ja mul see kaalu probleem hakkas peale 3nda lapse sündi ja on tekkinud ...

Kristel Ehala-Aleksejev

Vastas dr Kristel Ehala-Aleksejev

Tere.
Kuna puuduvad igasugused andmed teie kohta(kaal, pikkus, toitumismuster, jmt), siis ei ole võimalik ka oletada, miks kaal ei lange. Soovitan teil oma toitumisnõustajaga menüü uuesti üle vaadata, ...

Loe edasi

Toitumine peale Bypass oppi

minul oleks vaja hädasti toitumisnõustajat kes aitaks ja õpetaks kuidas pean peale maovähendusoppi toituma, alguses langes kaal kiiruga aga nüüd neli kuud hiljem seisab paigal. Minu praegune toitumine ...

Kristel Ehala-Aleksejev

Vastas dr Kristel Ehala-Aleksejev

Tere.
Nõustamiseks saate panna aja meili teel aadressil toitumine@kliinikum.ee
Nõustamine toimub Tallinnas aadressil Gonsiori 3 (TÜK Androloogiakeskus Tallinnas). Nõustamisele tulles võtta ...

Loe edasi

Ülekaaluline

Minu kaal on 135kg ja pikkus on 175 muidu oli minu kaal 142kg olen selle ajaga kõigest 7kg alla saanud ja nüüd kaal seisab

Kristel Ehala-Aleksejev

Vastas dr Kristel Ehala-Aleksejev

Tere.
Teie praeguse kaalu juures on tegu raskekujulise ehk morbiidse rasvumisega, mille puhul tavalised toidukoguste piirangud ei pruugi efekti anda. Vajaksite kindlasti nõustamist ja oma toitumise ...

Loe edasi

Ülekaaluline

Mul on kaaluga päris suur probleem peale 3.ndat lapse sündi kaal seisab ja ei taha kuidagi langeda vaevu sain 10kg alla ja nüüd seisab.Olen toitumust ka muutnud aga kaal ikka ei lange ja liigun väga palju ...

Kristel Ehala-Aleksejev

Vastas dr Kristel Ehala-Aleksejev

Tere.
Soovitusi saab anda kui on teada kaalunumber, pikkus ja täpsed andmed toitumise-liikumise kohta. Minul need teie kohta praegu puuduvad. Soovitan teil oma nõustajaga toitumis-liikumisplaan veel ...

Loe edasi

Kaal ei lange

Tere ma olen teinud maovähendamis opi ja nüüd on 3. nädal ja kaal seisab. Olen väga mures, mis toimub?

Kristel Ehala-Aleksejev

Vastas dr Kristel Ehala-Aleksejev

Tere.
Kirja teel antud juhul oletusi teha ei saa. Soovitan teil kindlasti suhelda oma kirurgiga või siis soovi korral tulla minu vastuvõtule.
Parimatega, dr.Ehala

Loe edasi

ülekaalulisus.

Tere.Olen 34a.vanune naine ja 167 pikk.Kaalun aga 80 kg.kaal hakkas tõusma poolteist aastat tagasi ja 80 kg-ni tõusis kaal 3 kuuga,kuhu on jäänud pidama.Enne seda kaalusin umb.55kg.Toitumisharjumused on ...

Kristel Ehala-Aleksejev

Vastas dr Kristel Ehala-Aleksejev

Tere.
Kui kõik tehtud analüüsid on normis võin vaid teie kirja põhjal oletada, et olete range režiimiga enda organismile karuteene teinud. Kindlasti ei saa pidada piisavaks kaloraaži 500, 800 ega ...

Loe edasi

kaaluprobleemid

Olen 36 aastane. Lapsepõlves olin koguaeg ülekaaluline.Mingil hetkel 17 aastaselt kaal taandus ja oli aastake normaalkaalu.
Siis lapsed ,mis kergitasid kaalu jälle lakke. 2000 a. hakkasin kaalujälgima ...

Kristel Ehala-Aleksejev

Vastas dr Kristel Ehala-Aleksejev

Tere.
Minu andmetel on olemas kaalukabinet Tartus Esmedi meditsiinikeskuses (Ülikooli t 4, tasulisele vastuvõtule registreerimine toimub telefonil 745 6478, koduleht www.esmed.ee).
Heade soovidega, ...

Loe edasi


Vaata kõiki nõustamisi

Küsi foorumist

Küsi

Ei saanud vastust? Küsi arstilt: